Lipsa de iod în organism: a simptomelor, tratamentul, prevenirea

Iod - un element esential necesar pentru sanatatea organismului nostru. În primul rând, este necesar pentru funcționarea normală a hormonilor tiroidieni, care au un efect direct asupra funcției cerebrale și starea sistemului imunitar al organismului. În Rusia, mai mult de o treime din populație are simptome de deficit de iod, dar chiar nu știu despre ea, pentru că în stadiile inițiale ale modificărilor sunt foarte minore în stare de sănătate.

conținut

• 1 Cauzele deficitului de iod
• 2 Simptomele deficitului de iod
• 2.1 Simptomele deficitului de iod la copii

Cauzele deficitului de iod

neajuns iod în organism nu este întotdeauna un rezultat al malnutriției, deoarece produsele alimentare - nu este singura sursă a acestui element de urmărire pentru corpul nostru. Obținem de iod din apă și aer, astfel încât problema deficitului de iod este relevant în zonele în care solul sărac și apă a substanței (partea europeană a Rusiei și țările din Europa). Creșterea cererii de iod la copii, femeile însărcinate și mamele care alăptează.

Simptomele deficitului de iod

Deficitul de iod afectează în primul rând funcționarea tiroidă, Deoarece iod este o parte din hormonii pe care le produce.

Despre lipsa de iod semnalează pielii, devine uscat și își pierde elasticitatea, devine ceros. Din cauza tulburărilor metabolice, care sunt, de asemenea, implicate hormoni tiroidieni, apare obezitatea. Încălcările apar în obiceiurile intestinale, manifestate sub formă de constipație. Când deficiența de iod exprimat suferă sistemul cardiovascular, tensiunea arterială redusă, apar aritmie. La femei, ciclul menstrual poate fi rupt, infertilitate de multe ori diagnosticate la barbati - impotenta.

Din cauza lipsei de iod și a creierului care sufera, scade inteligenta, capacitatea de concentrare, de memorie este perturbată. Omul, al cărui corp se confruntă cu deficit de iod, se plânge de oboseală, slăbiciune, devine lent, indiferent față de ceea ce se întâmplă, iar uneori se produce chiar depresie. De-a lungul timpului, lipsa de iod poate provoca mărirea tiroidei (gusa), care începe să se comprime corpurile situate în apropiere, provocând tuse, dificultate la înghițire, și atacuri de astm.

Simptomele deficitului de iod la copii

În cerința organism tot mai mare de iod a crescut. Copiii care au un deficit de acest oligoelement, de multe ori sufera de raceli, ei au un apetit redus, ei obține rapid obosit de activitate fizică, performanța școlară la acești copii este rău. Deficitul de iod la copii apare adesea ascunse. extindere tiroidiană în dimensiune și dezvoltarea de gușă indică faptul că organismul unui copil pentru o lungă perioadă de timp se confrunta cu deficit de iod. Odată cu dezvoltarea de hipotiroidism sever din cauza copilului deficit de iod începe să rămână în urmă în dezvoltarea fizică, mentală și psihologică, în cele mai severe cazuri de cretinism.

Atunci când simptomele descrise mai sus trebuie să solicite sfatul medicului. Primele simptome de deficit de iod sunt nespecifice, astfel încât adevărata cauză a deteriorării propria lor bunăstare dificilă.

tratament

Pentru a elimina deficitul de iod în organism, este necesar pentru a îmbogăți produsele dietetice, care conține acest element urme. Produsele cele mai utile, cu un deficit de iod sunt considerate fructe de mare: alge marine, calmar, creveți, icre de pește, merluciu, Pollack, cod, etc. În cantități mai mici de iod conținute în pește râu, ouă, carne de vită, lapte, cereale, ciuperci, legume (spanac, măcriș. , ceapa verde, sparanghel, vinete, sfeclă, tomate, ridichi, usturoi, cartofi). Acest oligoelement este prezent în boabe, fructe (banane, portocale, lămâi, pepeni, ananas, persimmons). sare iodată recomandată în gătit. În plus, produce o serie de produse alimentare, îmbogățită cu iod (lapte, pâine, ouă, apă minerală, etc.). Pentru copii disponibile lapte praf, care includ iod.

In plus fata de dieta este recomandat să luați deficit de corecție de iod a complexelor de vitamine si minerale (Vitrum, Alfabetul și colab.), Și preparatele de iod (iodura Jodomarin, potasiu, Yodbalans și colab.).

Prevenirea deficitului de iod

Pentru prevenirea deficitului de iod în organism trebuie să fie incluse în dieta de alimente bogate in iod, precum și din când în când pentru a lua produse care conțin acest element urme în doză preventivă.

Pentru prevenirea deficitului de iod în timpul sarcinii și alăptării toate medicii recomanda femeile iau medicamente care conțin iod într-o doză de 200 mg / zi. Evitați deficiența acestui element urme în organism va ajuta la femeile insarcinate prenatală profilaxie. La etapa de planificare a sarcinii, de șase luni înainte de apariția acesteia, se recomandă să ia preparatelor de iod în doză preventivă. Acest lucru va ajuta la prevenirea bolilor legate de deficiența de iod, copilul nou-născut.

La care medicul cere

Dacă aveți simptome similare cu simptome de deficit de iod ar trebui să consulte un endocrinolog. După cercetarea medicul hormonal va fi în măsură să concluzioneze că lipsa acestui oligoelement. Femeile insarcinate cu privire la prevenirea deficitului de iod ar trebui să spună endocrinolog. Simptomele deficit de iod pentru copii, de obicei, dezvaluie observarea medic pediatru. Pe buna hrana pentru prevenirea acestei condiții este util să se consulte un dietetician.