Prepelita ouă mici - o mare favoare

oua de prepelita este de câteva ori mai mică decât carnea de pui, și vă spun astăzi: Ouă de prepeliță? Beneficii? Nu, sunt atât de mici!

Acum urmăriți și degetele de rulare: vitaminele B în număr mare - din nou, prezența oligoelementelor organismelor folositoare - două, o concentrație mare de aminoacizi - trei potență stimulante - patru ...

Următoarea listă? Și atât mărimea și colorația lor copii iubesc! astfel încât ouă de prepeliță și utilizarea - conceptul este destul de compatibil!

Ouăle de prepeliță, comparativ cu carne de pui, vitamine conținute de mai multe ori mai mult. De exemplu, vitamina A - 2,5 ori, B1 - 2,8 ori, B2 - 2,2 ori, și vitamina D în ouăle de prepeliță conținute în formă activă, prevenind apariția bolii avansate, cum ar fi rahitismul. potasiu și fosfor, de asemenea, de 5 ori mai mare decât în ​​ouă de pui și fier - 4.5. Fosforul contribuie la dezvoltarea intelectuală a omului, motiv pentru care medicii recomandă să se includă în dieta de ouă de prepeliță elevi.