Ingrijire nutritionale pentru pacientii cu diabet zaharat

Dacă sunteți diabetic, trebuie să adere foarte strict o dietă specială, chiar și pe o dieta. Din moment ce organismul dumneavoastră nu produce insulină, este vital să se mențină echilibrul. În formă ușoară de respectare a diabetului zaharat dieta adecvata ar trebui să fie o cerință de bază pentru stilul tău de viață. Dieta pentru forme moderate si severe de diabet zaharat poate reduce semnificativ nevoia pacientului la medicație. Dacă începe să se conformeze strict terapiei nutritionale in diabetul zaharat, acesta este un efect pozitiv nu numai asupra aspectului, dar, de asemenea, bunăstarea și stima de sine.

Principiul fundamental al terapiei nutriționale în diabetul zaharat - Consumul redus de carbohidrați. Medicina modernă distinge două tipuri de carbohidrati: digerabile si nedigerabile. carbohidrați digerabili sunt contraindicate pentru persoanele care suferă de diabet, deci ar trebui să reducă la minimum consumul lor.

Mulți vor spune că în anii 60-80 pentru diabetici produse alimentare de bază au fost alimente grase si alimente bogate in carbohidrati. Cu toate acestea, medicina modernă a demonstrat că consumul de alimente bogate in grasimi creste in mod semnificativ posibilitatea de apariție a bolilor cardiovasculare la persoanele care suferă de diabet. Deci, acum alimentele pentru diabetici ar trebui sa fie bogate in carbohidrati si fibre, saraca in zahar si grasimi.

12 Principiile terapiei nutritionale in diabetul zaharat

Deoarece diabetul - aceasta este o boală foarte gravă și periculoasă, pacientul trebuie să respecte cu strictețe regulile speciale:

1. Consumul de bogate in calorii si alimente grase ar trebui să fie menținute la un nivel minim. Acest lucru este valabil mai ales a persoanelor cu exces sau supraponderali.

2. Dieta joaca un rol mai mic. Nu puteți încărca până 1 pe zi - mult mai sanatoase pentru organism sa manance de 4-5 ori pe zi, în porții mici.

3. Insulina afecteaza asimilarea vitaminelor, prin urmare, este necesar să se monitorizeze cu atenție consumul de vitamine de către organism. În special, grupul A și vitaminele B, acidul ascorbic și alte vitamine digerate de diabetici insuficiente. Pentru a compensa această deficiență, dieta ar trebui să fie plin de alimente care conțin vitamina: fructe și legume proaspete, sucuri, etc.

4. După cum sa menționat deja, unul dintre elementele esențiale ale terapiei nutriționale pentru persoanele care suferă de diabet zaharat este de fibre dietetice. Se recomandă să se consume cel puțin 25-35 mg pe zi. Pentru a mânca această pâine, fasole, mazăre și linte. Cu toate acestea, astfel de produse pot crește ușor de zahăr din sânge ca rata de absorbție a glucozei este în mare măsură influențată de fibre.

5. Ar trebui să fie la maximum pentru a elimina din dieta lor, orice bauturile care contin zahar, in special sifon (Coca-Cola, Duchesse, tarhon, etc). O interdicție absolută pus pe tot felul de dulciuri: ciocolată, bomboane de ciocolată, bomboane, gem, gem, înghețată, prăjituri, produse de patiserie dulci și mai mult. În cazul în care medicul consideră starea dumneavoastră de sănătate este satisfăcătoare, el va permite să se deda uneori dulciuri folosind inlocuitori de zahar. Cele mai frecvente analog de zahăr - fructoză.

6. Un alt punct important de nutriție clinică în diabet zaharat sunt fructe și legume proaspete, este o sursă de fibre și vitamine. Cu toate acestea, nu se apleca pe un fructe foarte dulci, cum ar fi strugurii, mango sau pepene galben. Ei, ca și alte dulciuri pot imbunatati in mod semnificativ nivelul de zahar din sange.

7. Organismul trebuie să zaharoza. Deoarece produsele de zahăr și de zahăr sunt excluse din dieta, terapie nutrițională, în schimb arunca o gustare ușoară în timpul zi fructe uscate, care sunt surse bogate de fructoză.

8. Ferește-te pentru consumul de grăsimi. Medicii au stabilit ca diabetici de grăsime ar trebui să fie nu mai mult de 10% din totalul de calorii consumate. În caz contrar, starea pacientului poate fi complicată de probleme cu sistemul cardiovascular.

9. Sare - inamic alb. Excesul de sare în organism provoacă tensiune arterială ridicată. Nu tortura corpul tau.

10. O regulă foarte importantă trebuie să fie urmat, nu numai pentru persoanele care suferă de diabet zaharat: nu consumul necontrolat de alcool! Nivelul de zahăr din sânge a crescut în mod semnificativ în consumul de băuturi alcoolice. Dar noi nu ar trebui să arunce sticla de lichior de bare. Doar stick de măsuri.

11. Diabetul afectează în mod negativ rinichi și ficat. Nu le încărcați - limita aportul de proteine. Adăugați produse dietetice terapeutice care sunt utile pentru ficat: ceai din măceșul, branza, ulei de tărâțe (nu unt).

12. Se prepară masa în cuptor sau aburite.

După cum puteți vedea, prevenirea diabetului este nimic foarte complicat, dar un aliment de sănătate foarte eficient și eficace. În orice caz, nu încercați să facă în mod independent, o dieta - ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră, care va lua în considerare toate caracteristicile corpului tau.

Efectiv un aliment de sănătate pentru diabet?

Pentru o persoană care suferă de diabet, este foarte ușor pentru a verifica eficiența dietei sale. Trebuie doar să măsoare în mod regulat nivelul de glucoză în sânge. Pentru cele mai precise rezultate, această procedură ar trebui să petreacă de 2 ori pe zi: dimineața pe stomacul gol și 2 ore după micul dejun. În cazul în care vor exista abateri de la parametrii necesari, consultați medicul despre schimbarea nutriție clinică.

Asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră și alte simptome periculoase:

1) acetonă în miros de urină;

2) gura miros de fructe în dimineața și altele.

Aceste simptome indică o lipsă de glucide din organism. Cea mai frecventă cauză este respingerea alimentelor care conțin carbohidrați. Desigur, cum ar fi produsele alimentare de sănătate trebuie, de asemenea, să fie ajustate.