Dieta contra presiune scăzută

În ciuda faptului că scăderea tensiunii arteriale este un fenomen rar, dar problema aceasta aduce mult mai mult decât presiunea arterială. Unul dintre pericolele reprezentate de presiune scăzută - este leșinul. Slăbiciunea este principalul simptom al acestei boli. Și cel mai interesant lucru este că medicina a învățat să facă față presiunii arteriale ridicate și nu într-adevăr capabil să-l îmbunătățească. Medicii până astăzi nu știu cum de a trata tensiunea arterială scăzută, sau ca o boală separat, sau ca o complicație a altor boli. Prin urmare, persoanele care se confruntă cu această boală sunt în permanentă căutare de soluții la probleme.

tensiune arterială scăzută - o boala destul de comuna in randul femeilor. Particularitatea acestei boli este faptul că cel mai adesea apare la fete tinere și femei cu vârsta sub 35 de ani. Deoarece cele mai multe medicamente au ca scop scăderea tensiunii arteriale, se poate spune că tratamentul hipotensiunii, precum și „salvarea de înec a fost opera de înec.“ Consolidarea sănătății în ansamblu, creșterea vitalitatea, acestea sunt domeniile pe care le are o luptă cu hipotensiune arterială.

somn sănătos și de sunet și dieta împotriva o presiune scăzută este principala cale de a face cu scăderea tensiunii arteriale. este foarte necesar pentru persoanele cu presiune scăzută de somn. Și un somn bun au nevoie de mult mai mult decât toate celelalte. Deoarece persoanele cu tensiune arterială scăzută tot timpul, se simte slab, atunci el are nevoie de mai mult timp pentru a recupera puterea și energia.

dietă

Dieta specială sub presiune redusă ajută să scape de hipotensiune arterială. Dieta ar trebui să includă toate produsele care contribuie la creșterea presiunii. În plus, produsele alimentare trebuie să fie fracționată. Se recomandă să mănânce de cel puțin patru ori pe zi. Baza produsului alimentar ar trebui să fie alimente care contin vitaminele A, C și E, care sunt efect benefic asupra sistemului cardiovascular și nervos. Este oamenii care suferă de tensiune arterială scăzută, trebuie să mănânci mai des, dar încet. Evitați mancatul in exces. În cazul unei presiuni masă copioasă scade brusc, așa că trebuie să consume alimente cu moderatie.

Produsele care cresc presiunea:

- afumate, sărate, alimente conservate;

- alcool;

- gras din carne și pește;

- prodkty cu cofeină (ceai tare, cacao, cafea);

- dulce (în special produse cu o cremă de grăsime);

- ficat, rinichi, creier;

- care conțin amidon (cartofi, făină, griș);

- condimente, mirodenii.

Sare. Acest produs este cel mai important hipotensiune arterială. Ca sarea incepe mecanismele care stau la baza spasm vascular. In plus sare poate provoca foame, deoarece consumul de cantități mari de apă crește volumul de sânge, ceea ce duce de asemenea la o creștere a presiunii.

Brânză, nuci, cafea, De asemenea, se aplică produselor care cresc presiunea. adesea numit cei trei regi. O ceașcă de cafea dimineața pentru gipotonik deveni mult mai util dacă se adaugă pâine cu unt și brânză, deoarece brânza este o perfectă sub presiune redusă, raportul de grăsime și sare.

Deoarece presiune scăzută este adesea însoțită de anemie (hemoglobină scăzută în sânge), este necesar să se utilizeze produse din fier - hrișcă, spanac, ficat, nuci, rodie.

Ginseng și lemongrass de asemenea, face o treaba excelenta cu presiune scăzută. Tincturi, acestea pot fi cumpărate de la farmacie. Dilueze 20 picaturi Tinctură sfert de cană de apă potabilă și de 2 ori pe zi, o jumătate de oră înainte de masă. Ia timp de 3 săptămâni, apoi o lună mai târziu, se repetă din nou cursul.

Decocturi pentru normalizarea tensiunii arteriale

1 lingura. l. ciulin toarnă apă clocotită, se lasă să se răcească. Ia un decoct de 4 ori pe zi, timp de 0, 5 cupe.

10 g immortelle toarnă apă clocotită. Decoctul luate de 2 ori pe zi, 30 de picături înainte de mese.

Decoct Foarte util de sunătoare, urzica, frunze de mesteacan.

plante tonice, vasoconstrictor și efect tonic.