Fulgii de ovaz scrub pentru a curăța intestinul

Chiar și un copil, am fost învățați că fulgi de ovăz este util. Cu mulți nutrienți acest produs pentru o lungă perioadă de timp, energizează și dă putere. Oatmeal se utilizează în întregime ca mijloc pentru pierderea în greutate și prevenirea bolilor de boli gastro-intestinale. Pentru aceste scopuri, se recomandă să utilizați fulgi de ovăz scrub pentru a curăța intestinului.

Proprietățile fulgi de ovăz

Acest lucru are componente cu nutrienți greutate mare mizerie, printre care secreta iod, fier, crom, sulf, vitaminele A, grupa B, K, și PP. Acest produs încorporează maximum de ovăz. Este plin de astfel de substanțe importante, cum ar fi fibre, cunoscut pentru proprietatea sa de a curăța intestinele de toxine și alte substanțe acumulate. Folosirea regulata a exfoliant de ovăz ajută la prevenirea dezvoltării cancerului. În plus, acest produs este printre cele mai bune preparate dietetice. Prin urmare, acesta este realizat elementul de bază al diferitelor sisteme de alimentare.

Din cauza cantității mari de acid ascorbic, utilizarea de fulgi de ovăz ajută la întărirea sistemului imunitar și de a proteja organismul impotriva racelilor si infectiilor infectie.

Prezența acestui serotonină cereale imbunatateste starea de spirit și ameliorează depresia.

Proprietăți utile de frecarea ovăz cauzată de prezența în ea a vitaminei H (biotina). Aceasta ajută la depășirea oboselii musculare și tensiune. Prin urmare, acest produs ar trebui să fie întotdeauna incluse în dietele de culturisti si sportivi.

Fulgii de ovaz este foarte util pentru intarirea oaselor. Deoarece compoziția sa sunt fosfor, calciu, nichel.

Beneficiile de fulgi de ovăz

Fulgi de ovăz ar trebui să fie parte integrantă dieta fel de mâncare de slăbire. calorie său este de doar 200 de calorii. Astfel, este foarte satisfăcătoare și este capabil să furnizeze energie pentru o perioadă mai lungă de timp.

Curățarea colonului fulgi de ovăz exfoliant ajută la reducerea aciditatea stomacului, ameliorează constipație și alte boli gastro-intestinale. Folosirea regulata a acestui produs are un efect pozitiv asupra ficatului, sistemului nervos, tiroida și inima.

Datorită curățarea frecarea intestinului fulgi de ovăz a corpului de sare de metal, care afectează starea externă. Un terci câteva zile mai târziu a mânca se poate observa un ten îmbunătățire și a pielii.

Un element care formează o parte importantă din fulgi de ovăz este celuloza. Se înfășoară filmul de stomac, prevenind absorbția colesterolului în organism.

Rețete de ovăz exfoliant

Se crede că cel mai mare beneficiu a terciul fierte în apă, fără a utiliza nici un aditiv.

1. Fulgi de ovaz se toarnă apă sau lapte încălzit fiert. Apoi, fierte timp de cinci minute, a adăugat sare sau zahăr.

2. Cineva terci de obicei poate părea în stare proaspătă, așa că pregătește pentru curățare exfoliant intestinului, puteți folosi miere, nuci si stafide. Fulgii sunt scufundate într-un recipient și se toarnă apă clocotită. După douăzeci de minute de infuzie se adaugă lapte, nuci și alte ingrediente pentru gust.

3. Un demachiant bun este o budinca de fulgi de ovăz. Inainte de a merge la culcare, trebuie să se înmoaie de ovăz în apă. Dimineața, amestecul a fost filtrat. Lichidul rezultat se pune pe foc și se aduce la fierbere. Ia remediu pentru încălcări ale lucrărilor de stomac.

Contraindicații

Mulți, care doresc să obțină rezultate bune, începe să utilizați fulgi de ovăz în cantități excesive. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la consecințe neplăcute. Din cauza acumulării în corpul de acid fitic este de leșiere din calciul osos. Deoarece daune de cereale pot depasi in curand calitatile pozitive. Consumul de terci este contraindicat în următoarele cazuri:

- intoleranță cereale;

- persoanele care suferă de rinichi sau de insuficiență cardiacă.

Terci de pregatire rapida își pierd proprietățile lor utile. Ei nu sunt în măsură să accelereze metabolismul și furnizează organismului cu energie. Prin urmare, utilizarea lor frecventă poate doar răni.