rum.ungurury.ru

Proprietăți utile pentru corpul de fructe uscate

Proprietăți utile pentru corpul de fructe uscate Fructe uscate cunoscute de omenire pentru o lungă perioadă de timp. Chiar și în Egiptul antic, sclavi adunat pentru faraoni fructe și le-a uscat la soare. În Evul Mediu, fructe uscate au fost opțiune excelentă pentru călătorii lungi precum și fructele proaspete nu pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp, și fructe uscate își păstrează proprietățile pentru o lungă perioadă de timp. Proprietăți utile de fructe uscate pentru organism au fost marcate de o lungă perioadă de timp încă. Doctor în cele mai vechi timpuri, în plus față de ierburi speciale și poțiuni, alimente crește întotdeauna pacienții cu fructe uscate, acestea sunt saturate cu corpul, nu numai nutrienți, dar, de asemenea, sa luptat în mod activ cu boli și procesul de reabilitare a pacienților este redus la jumătate.

Dried - este uscat fructe sau fructe cu boabe obținute prin uscare naturală sub lumină solară directă sau mod industrial. Fructe uscate este un produs natural care nu conține conservanți sau coloranți. Cele mai multe fructe uscate vă puteți pregăti cu ușurință la domiciliu.

prune uscate

Aceste prune uscate. selectate fructe coapte pentru prune uscate. Prune foarte util pentru organism, acesta conține zahăr acid organic, fibre, minerale - sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier. Și într-o mulțime de prune caroten.

Prunele sunt foarte utile pentru tractul gastro-intestinal. Dacă mănânci în fiecare zi, timp de 5 boabe de prune, ea profilaktiruet apariția unor boli ale tractului gastro-intestinal. De asemenea, acest lucru ajută la îmbunătățirea metabolismului organismului. îmbunătățirea metabolismului este util pentru distrugerea excesului de greutate, la rândul său.

De asemenea, prune utile organism în boli cum ar fi boli ale ficatului, rinichilor, sistemului cardiovascular, organe ale vederii.

Prune cu excepția tuturor proprietăților lor benefice, de asemenea, agent antibacterian bun, astfel încât acesta poate fi utilizat în procesele infecțioase în cavitatea bucală. Pentru a face acest lucru, dețin o prună boabe în gură.

caise uscate

Se caise uscate, fără sâmburi. Compoziția de caise uscate au multe substanțe utile, ea caroten (vitamina A), acid ascorbic (vitamina C), niacina (vitamina PP), si vitamine B, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, mangan, cobalt.

Foarte util este fructul uscat pentru persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular. caise uscate regleaza tensiunea arteriala si creste nivelul hemoglobinei. Deoarece caise uscate într-o mulțime de potasiu, este recomandat să ia persoanele care beau diuretice pentru a reduce leșiere de potasiu. caise uscate au un efect laxativ ușor asupra organismului uman, ajută la eliminarea toxinelor din organism și de a reduce colesterolul din sânge.

caise uscate Doar sunt foarte utile pentru viziune, tiroida, reintinereste pielea si intareste parul. Si daca mananci 3-5 fructe caise uscate pe zi, aceasta poate profilaktirovat multe boli ale organismului uman.



date

Acesta este fructul data de palmier. O astfel de uscat constau din elemente cum ar fi grăsimi, proteine, apa, o cantitate mai mare de carbohidrați, aminoacizi, precum bor, fier, cobalt, potasiu, mangan, magneziu, zinc, fosfor, vitaminele A, B, C, niacina, fluorură , acid pantotenic, seleniu.

Se crede că, dacă mănânci aceste fructe în 10-15 zile, este posibil să se curata organismul de toxine și a impurităților. Date pentru a îmbunătăți starea pielii, dinților, părului. Perioada utilă în boli ale sistemului cardiovascular. Același beneficiu datează în procesele inflamatorii în plămâni, rinichi, articulații. Perioada reduce riscul de cancer si de a imbunatati performantele mentale. Perioada si util pentru sistemul nervos, așa că, dacă o persoană are insomnie, iar acestea vor contribui la dezvoltarea unui hormon de somn.

stafide

Acest struguri uscați. Acesta conține mai multe substanțe utile, cum ar fi magneziu, potasiu, fier, mangan, bor, antioxidanți, proteine, tiamina, niacina, substanțe azotate, fibre, cenușă și vitaminele B1, B2, B5.

Stafidele sunt foarte utile pentru organismul uman. Intareste sistemul nervos, imunitate. Raisin este util in anemie, impotenta. După cum bine se recomandă utilizarea sportivilor și persoanelor angajate în muncă fizică grea, deoarece conține fructoză, glucoză și substitut saturează organismul cu energie. Stafide poate ajuta la depășirea simptomelor febrile, slăbiciune nervoase și flare. Stafide, de asemenea, util pentru îmbunătățirea vederii. Cuprins în stafide și pădure de pin, indispensabile pentru prevenirea osteoporozei. Acesta ajută organismul uman să mențină și să utilizeze în mod corespunzător de calciu.

Mere uscate și pere

Mere uscate sunt bogate in vitaminele B, A, C, conține de asemenea elemente, cum ar fi potasiu, sodiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc, iod.

O astfel de uscat pozitiv afectează digestiv, sistemul nervos si circulator, a promova buna rinichi performanta si ficat, scaderea colesterolului din sânge, pentru a îmbunătăți starea pielii, a îmbunătăți imunitatea.

pere uscate contin vitaminele A, B1, B2, E, F, G, pectină, fier, iod, cupru, potasiu, calciu, zinc, și caroten. Aceste fructe uscate utile pentru inima și plămânii, ficatul, rinichii, pancreasul, sistemul urogenital. Ele stimulează sistemul imunitar și ameliorează depresia.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru