4, O metodă de modul de consolidare a retinei

Retina este un strat subțire de țesut nervos care formează membrana interioara a ochiului. Acesta îndeplinește o funcție importantă în organism: transformă lumina care este proiectat pe ea de lentila si cornee. impulsuri nervoase generate transmise la creier Ca rezultat al acestui proces. Astfel, depinde de nivelul de calitate, prin urmare, este necesar să se consolideze funcționarea retinei și starea acestuia. Acest lucru este deosebit de important în dezvoltarea anumitor boli de ochi. În scopul de a consolida retinei sunt diferite metode utilizate în prezent.

coagulare cu laser

Această metodă este considerată a fi una dintre cele mai eficiente. Consolidarea cu laser a retinei este utilizat ca un caz de boli grave, care poate duce la pierderea completă a vederii, și pentru prevenirea complicațiilor. Coagularea este o parte a tratamentului complex al diabetului zaharat și hipertensiune. Cel mai adesea consultat prin terapia cu laser pentru miopie medie și înaltă. Această metodă ajută la prevenirea dezlipire de retina si progresia modificărilor patologice.     

Înainte de procedura, pacientului ochi picături pentru ochi. Expunerea la fasciculul laser este produs printr-o lentilă montată cu o lumină antireflexiv pe ochi. Din cauza scăderilor nu reușește chiar să abordeze zonele greu accesibile. Raza laser pătrunde globul ocular, permițând creșteri de temperatură în secțiunile individuale ale retinei, cauzand coagulare se produce. Aceasta înseamnă că materialul este pliat și strâns atașat la coroida. În timpul procedurii de specialistul controlează procesul cu un microscop stereo.

Avantajul tratamentului cu laser este că o astfel de operațiune nu necesită formare suplimentară și nu provoacă durere pentru pacient. Procedura durează de obicei nu mai mult de 20 de minute, anestezia generală nu este utilizat. Cu toate acestea, există o serie de contraindicații pentru o intervenție chirurgicală, de exemplu, lipsa acuității vizuale.

Consolidarea lumina soarelui retinei

Supraexpunere, de asemenea, ajută la îmbunătățirea vederii. Lumina soarelui ajută la consolidarea ochii slăbit, accelera metabolismul în ele. operare îmbunătățită se realizează și corpul prin îmbunătățirea circulației sanguine datorită solarizare în acesta. Ochi sensibili la lumina soarelui. Nu întâmplător persoana vede cel mai bine în lumină bună. Astfel vedere mai slabă, este necesară o mai mare cantitatea de lumină solară. Cu toate acestea, în cazul unei retinei slăbite reacționează prost pe calitatea iluminatului. Dacă le întări prin solarizare, pentru a îmbunătăți capacitatea de a vedea cum, cu o puternică și în lumină scăzută.

astfel, afectează retina urmează, concentrându-se pe propriile lor sentimente. Obișnuiți ochii la soare ar trebui treptat. În stadiile inițiale ale solarizare efectuate cu pleoapele închise, iar în acest moment, se recomandă ca pacientul să se rotească corpul în direcții diferite. De îndată ce ochii ajustat la lumina soarelui, poate ridica alternativ pleoapelor, plata în jos privirea pe sclera, și luminează intermitent atunci când este necesar. După retiniană consolida procedurile trebuie să acopere fața cu mâinile și să rămână în întuneric pentru ceva timp. În cazul în care solarizare efectuează în mod regulat, pentru a îmbunătăți aspectul de ochi de vedere: ele opresc lacrimile sunt strălucitoare și radiantă.

Atunci când este necesar, iluminat suficient de bun în plus față de tulpina ochii. Prin urmare, este important nu numai pentru a consolida retinei prin solarizare, dar, de asemenea, să citească și să scrie în lumina strălucitoare, ca și condițiile precare de orice lucrare vizuală reduce eficiența procedurii.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Gimnastica pentru ochi

mușchii ochilor, precum și orice alte cursuri de formare necesare. exerciții regulate pentru ochi - este o oportunitate de a îmbunătăți viziune și de a consolida retinei. În ciuda simplității exercițiilor incluse în ea, dă rezultate bune. Principalul lucru este de a efectua exerciții pe o bază de zi cu zi.

Unele exerciții pentru a îmbunătăți ochi a venit de la yoga. Astfel, se recomandă să se rotească ochii alternativ stânga și dreapta, iar apoi în sus și în jos. Se poate uita, de asemenea, la vârful nasului sau sprancene. Dar, de cotitură ochii în direcția acelor de ceasornic și în sens invers este dificil. Pentru început, doar un singur astfel de cerc se poate face prin creșterea treptată a numărului de seturi pe exercitiu. Ca parte a exercițiilor de consolidare a retinei este recomandat pentru a traduce privirea de la un obiect la altul, zazhmurivatsya, cu ochii închiși încercând să „scrie“ numărul sau litera.

Înainte de a începe pentru a efectua aceste exerciții trebuie să-și petreacă palming, care este, de ceva timp pentru a acoperi fața cu mâinile. Această procedură simplă permite ochi complete de relaxare.

Rolul nutriției pentru întărirea retinei

Solarizare, terapia cu laser, exercitarea - toate aceste instrumente vă permit să realizeze o mai bună vizibilitate, dar este necesar să se monitorizeze starea de sănătate a întregului organism.

În special, pentru a consolida retinei pentru a lua o dietă echilibrată, care asigură furnizarea de elemente și vitamine:

• Afinele. Ar trebui să fie incluse în dieta coacăze. Acest Berry este considerat unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire pentru a preveni cataracta, glaucom. Celulele retiniene protejează împotriva vârstei și a modificărilor fiziologice. Acest lucru este posibil deoarece antocianidine conținute în boabe. Afinele ameliorează tulpina ochi și face mai ușor pentru a vedea în lumină scăzută. Acesta conține antioxidanți care întăresc capilarele retinei. Acestea joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea sau tratamentul degenerării maculare.   

• Omega-3. Impactul pozitiv n. și acizii grași ochi-sănătoși omega-3. Acest lucru se datorează faptului că retina cuprinde acid docosahexaenoic. Omega-3 Acizii grași în cantități mari se găsesc în pește. Pe baza experimentelor sa demonstrat ca pacientii care o folosesc de mai multe ori pe săptămână, uneori, se confruntă cu problema de slăbire. A compensa deficitul de acizi grași este posibilă și cu ajutorul nuci, ulei de măsline.

• ginkgo biloba. Vă ajută să scape de radicalii liberi din retină, și, prin urmare, să consolideze ginkgo biloba sale. Luând droguri de 2 ori pe zi imbunatateste acuitatea vizuala si de a imbunatati calitatea, îmbunătăți circulația sângelui în nervul optic. 

• Vitamina A. Important pentru sanatatea ochilor si are vitamina A, care este un element al pigmentului retinei vizuale. Este conținută în cantități mari în ulei de palmier roșu - 5 mg în 1 linguriță. Sursa de vitamina A este, de asemenea, măcriș, morcov, ulei de pește.

riboflavină

Acesta protejează retina de razele ultraviolete în exces vizuale violet. Pentru secreția necesită vitamina B2 (riboflavină). După cum intră în corpul de lapte, ouă, carne, ficat și cereale. Chiar și după tratament termic riboflavina este stocat în aceste produse. Se determină lipsa acestei vitamine în organism poate fi pe vederii, descuamarea pielii, fisuri pe buze. În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează lipsei de produse de origine animală în dieta. Pentru a compensa deficitul de riboflavina, este luat sub formă de preparat farmaceutic de vitamina B2.

Problema lipsei acestui element de oameni se confruntă cel mai des în dieta dominată de alimente dulce și făină: pâine albă, produse de patiserie, ciocolata. Astfel de produse sunt o sursă de carbohidrați simpli, ceea ce duce la o creștere a nevoii de vitamina B2. Prin urmare, este necesar să se reducă numărul de articole folosite din făină fină, și dulce zahăr. Acest lucru este deosebit de important în toamna și iarna, atunci când organismul se confruntă cu o lipsă acută de vitamine.    

Nutrienții și minerale, inclusiv vitamina B2, sunt mai bine absorbite, cu condiția normalizarea microflorei intestinale. Acest lucru este facilitat prin utilizarea de produse lactate: activă, bio-chefir. Ei au o influență pozitivă asupra sintezei de vitamine din organism. Pentru a normaliza cursurile microflora bea bifidus bacterină.

Din moment ce Vitamina B2 se gaseste in multe alimente, este recomandat să aibă micul dejun sau fulgi de ovăz hrișcă terci și să mănânce un ou pe zi. Utile pentru tocană în smântână cu ficat morcovi. Este recomandat să aibă cel puțin 2 ori pe săptămână.