Tratamentul Solarization al ochiului uman

Nu solarizare tratamentul ochii omului cu lumina soarelui. Autorii multor proceduri de populare corectarea vederii acordă o mare atenție la solarizare. Ei cred că soarele este principala sursă de nutriție ochi. Poate că te-ai observat că puteți vedea mai bine în lumină bună, mai degrabă decât în ​​lumina slabă, și cu atât mai mult în întuneric.

Ochii pentru tratamentul luminii este nevoie, la fel ca toate lucrurile vii de pe pământ. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să abuzeze de purtarea de ochelari de soare, acestea sunt necesare numai în cazul în ochi pentru o lungă perioadă de timp expuse la lumina soarelui, mai ales în cazul în care acestea sunt reflectate de zăpadă sau apă. Ochii noștri - un corp „inteligent“ complex și, ei se pot proteja de lumina solară.

Lumina soarelui stimuleaza circulatia sangelui, imbunatateste puterea ochilor. Solarization ajută să facă față cu atât oboseala ochilor obișnuit și o deteriorare a vederii, indiferent de ceea ce cauzeaza aceasta se datorează.

Indicații pentru tratament și solarizare:

- Modificări legate de vârstă în viziune;

- orice stadiu miopiei sau hipermetropie;

- astigmatism;

- a crescut oboseala ochilor asociate cu munca la calculator;

- ambliopie după o boală.

Există diverse tehnici de solarizare - cu ochii închiși, deschise și imersiune facială în apă, și apoi uita-te la soare, etc. În orice caz, amintiți-vă că pentru a obișnui ochii la lumina ar trebui să fie treptat, în caz contrar, în loc de îmbunătățire așteptat veți obține efectul opus. Încercați metoda propusă de M. D. Corbett. Ea a fost conceput pentru a obișnui treptat ochii la lumină, și este format din trei etape. Efectuarea solarizare nu este un exercițiu dificil, dar amintiți-vă că nu trebuie să se grăbească. Cheia succesului în acest caz - metodică și progresivă.

Primul tratament etapă și solarizarea

1. Stand la marginea umbra densa (acesta poate fi un colț al casei sau ușii luminoase), scoateți ochelarii.

2. Puneți un picior pe sol, acoperit în umbră, iar celălalt - pe razelor solare.

3. Relaxați-vă mușchii, ridicați ușor capul.

4. Închideți ochii, respirați adânc lent, începe să efectueze capul se transformă dintr-o parte în alta, astfel încât ochii închiși a trecut alternativ prin umbră și zonele luminate. Lumina soarelui la aceasta ar trebui să cadă direct în spațiul dintre marginile pleoapelor închise și sprâncene. Dacă nu simți un pic de ridicare a capului său.

5. Urmați mișcarea până până după starea de disconfort.

A doua fază a solarizare

1. Stai cu fața la lumina soarelui, închide ochii, relaxați-vă mușchii.

2. rândul său, încet capul și corpul dintr-o parte în alta, luând picioarele de pe sol alternativ. Soarele în același timp în care trebuie să treacă prin tine, și în direcția opusă de rotație. Dacă este dificil să se concentreze pe acest exercițiu, încercați vorbind cu tine acțiunile tale.

3. Efectuați fiecare exercițiu atâta timp cât niciodată și încetează să nu clipit de la soare strălucitor.

A treia etapă a solarizare

1. Stai cu fața la lumina soarelui, relaxați-vă mușchii.

2. Un ochi aproape și a pus mâna pe ea pentru a preveni accesul la lumina soarelui. Cap de înclinare.

3. rândul său, încet capul și corpul dintr-o parte în alta, alunecare ochi deschis deasupra solului. ochii închiși clipesc continuu, dar în orice caz, nu-l deschide.

4. Ridicați capul, continuați să faceți se transformă, cu ochii deschiși uita la un punct aproape de soare și clipi rapid, cu ambii ochi. Reportarea se transformă peste 5 secunde.

5. Închideți celălalt ochi, repetați pașii 3-4.

6. Închideți ambii ochi și urmați meandrele, cu ochii orbește la soare direct.

După fiecare etapă de solarizare sigur pentru a efectua palming pentru a vă relaxa ochii și să le dea o odihnă.