Cum de a îmbunătăți calitatea semințelor de sex masculin

Până în prezent, incapacitatea cuplului de a concepe un copil, nimeni nu acuza doar o singură femeie, așa cum a fost în zilele vechi. Astăzi, ea a constatat că oamenii sunt cauza de infertilitate este la fel de des ca femeile, iar pentru aceasta există multe motive serioase. Foarte adesea cauza infertilitatii masculine devine o calitate slaba a spermei, care se poate manifesta în reducerea numărului de spermatozoizi, activitatea lor redusă, pe termen scurt de viață. Cele mai multe dintre cuplurile care nu au reușit să conceapă un copil, tind să se apropie de rezolvarea acestei probleme într-un complex: în același timp, relevă posibilitatea corpului feminin, precum și doresc să învețe cum să îmbunătățească calitatea semințelor de sex masculin, astfel încât acesta a fost în măsură să-și îndeplinească scopul propus.

De ce este întrebarea cum de a îmbunătăți calitatea și cantitatea de semințe de sex masculin este atât de important astăzi? Funcția de reproducere masculin pe parcursul ultimului deceniu a scăzut destul de mult, astfel încât vina multor factori obiectivi, și calitatea slabă a materialului seminal de oameni joacă un rol major. Spermatozoizii sunt mulți oameni au devenit mai puțin mobile, ele nu sunt active în măsură din cauza, și nu sunt capabili de a fertiliza ovulul feminin. Numeroase studii in acest domeniu sunt obligate să ajungă la o concluzie dezamăgitoare: frac14- tuturor cuplurilor au dificultati in a concepe, iar o treime din aceste cazuri este problema de calitate scăzută a spermei de sex masculin. Din păcate, astăzi majoritatea oamenilor subestimeze importanța funcției de reproducere masculine și în cazul în care femeile tind în curs de pregătire pentru concepție pentru a pregăti corpul pentru acest lucru, oamenii rămân pasivi în această chestiune.

Foarte prost, dar se întâmplă de multe ori pentru a vedea cum un om cu nedisimulată părtinitoare chiar indiciu că vina se află în imposibilitatea de a concepe ei. Uneori este văzut ca taxa de incoerență, și așa furios a respins, cu toate că ar fi mai bine să se gândească la motivele obiective pentru incapacitatea de a avea copii și să ia numărul corect de măsuri pentru a atinge acest obiectiv important. Cu toate acestea, oamenii mai sănătoși la minte gata pentru a rezolva această problemă în toate modurile posibile. sănătatea bărbaților este importantă pentru sarcină este mai mică decât femeile, și că, în viitor, nu a fost prea târziu să se gândească la oamenii lor de sănătate ar trebui să aibă în tinerețe.

Care sunt factorii care determină calitatea semințelor unui om?

1. calitatea spermei. Spermatozoizii conținute în semințele de sex masculin ar trebui să aibă forma corectă și structura (spermatozoizii „corectă“ trebuie să fie de cel puțin 4% din total). Ei au nevoie să fie sănătoși, să aibă forma dreaptă a capului și coada de lungimea necesară, în caz contrar acesta va fi foarte dificil de a fertiliza ovulul.

2. numărului de spermatozoizi. În medie, numărul normal de spermatozoizi la bărbați ar trebui să fie de 3-5 mg, iar acesta trebuie să conțină circa 40 Mill. Spermei activ.

3. Motilitatea spermei. Materialul seminal de sex masculin trebuie să fie mobilă cel puțin 40% din sperma, atunci puteți fi sigur că sarcina va veni.

Este important să se înțeleagă exact ceea ce cauzele sunt de vina pentru calitatea slabă a materialului seminal printre oameni:

1. obiceiuri proaste: fumatul, abuzul de alcool, droguri ilicite.

2. Luand anumite medicamente poate fi un obstacol pentru viitorul paternității, deoarece acestea conțin, uneori, componente care afectează în mod negativ calitatea spermei.

3. munca fizică grea, stres frecvent.

4. Boli și leziuni ale testiculelor masculine, testicule.

5. Condiții de viață în zonele cu condiții nefavorabile de mediu.

6. Un dezavantaj al anumitor substanțe din organism, în special zinc.

7. Sedentar, stilul de viață sedentar predominant.

8. Procesul de formare a semințelor poate fi încetinită la ejaculare prea frecvente. Pentru calitatea spermei a revenit la normal, trebuie să așteptați 2-3 zile.

9. Studii recente au arătat că funcția de reproducere de sex masculin nu este cel mai bun mod afectează frecventând Băi, saune.

10. Purtarea prea strans, lenjerie de corp-montaj formă sau îmbrăcăminte exterioară.

Cum de a îmbunătăți calitatea de material seminal pentru bărbați eliberat în timpul ejaculării:

1. Trebuie să ia în considerare mai întâi toți factorii negativi menționați mai sus și, eventual, să le elimine din viața lor de zi cu zi.

2. nutriție adecvată joacă un rol important în definirea calității semințelor de oameni. prăjiți, alimente grase afectează în mod negativ atât nesanatosi sănătatea organismului în ansamblu, și asupra sănătății sexuale, în special. Este recomandabil sa mananci mai multa vitamina - legume, fructe, ierburi.

3. Un efect extrem de negativ asupra calității spermei este afectata de obezitate, de aceea este necesar să se monitorizeze propria greutate și, dacă este necesar, se angajeze în declin sistematic ea.

4. Foarte util pentru a păstra un stil de viață activ, exercitarea, de multe ori să fie în aer liber. Cu toate acestea, zel excesiv în această chestiune poate merge în detrimentul: suprasarcină poate declanșa un eșec la nivelul hormonilor, care nu este cel mai bun mod afectează calitatea semințelor.

5. Mulți experți recomandăm să nu uitați că utilizarea unor cantități mari de lichid are un impact semnificativ asupra calității semințelor unui om. Lipsa de apă în organism poate duce la deshidratare, trebuie să bea cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi.

Compoziția și calitatea spermei afectează totul din comportamentul oamenilor sub puterea lui. Situația puțin stresantă capabile de a provoca daune semnificative funcției de reproducere masculine. Desigur, corpul uman este capabil de a recupera de la șoc și astfel, dar dacă se expun în mod regulat la influențe externe adverse, mai devreme sau mai târziu se poate termina cu un eșec.