Cum de a recupera și de a restabili vocea după o răceală?

Răceala obișnuită nu este întotdeauna în zadar. De multe ori, după ce există astfel de complicații ca voce ragusita, husky. Omul pur și simplu nu se poate vorbi. Restabilește vocea de câteva zile, nu este la fel de ușor cum pare la prima vedere, mai ales dacă persoana cu care trebuie să vorbești mult.

Restaurarea de vot nu este ușor, dar este destul de posibil pentru toată lumea. Principalul lucru să știe mai multe rețete eficiente și cerințele de bază pentru o revenire rapidă la ritmul obișnuit al vieții.

Regulile de bază de restaurare de voce

Regulile de bază care trebuie urmate:

• Tăcerea - aur. Acesta este un punct foarte important, dacă doriți să restaurați vocea în cel mai scurt timp posibil și cu costuri minime. Când ești tăcut, ligamentele se relaxeze. Nu trebuie să vorbești cu 1 sau 2 zile, iar gât este cel mai bine să-și încheie fular de lână cald;

• Se clătește. Această procedură ar trebui să fie făcut nu mai puțin de 1 dată în 1,5-2 ore, atâta timp cât vocea ta din nou vin înapoi la tine. Soluția trebuie să fie făcută din mușețel și eucalipt. Ingredientele sunt luate în proporții egale, la 300 ml apă 2 lingurițe Toate amestecate, fierte timp de 2-3 minute și apoi infuzat timp de aproximativ o oră. De asemenea, foarte potrivit pentru clatirea sucul de cartofi. Tuberculii ar trebui să grătar și stoarce sucul. Gargara ar trebui să fie după fiecare masă;

• Mulți lichid fierbinte. Încercați în timpul recuperării bea o multime de băuturi calde. Acest lucru poate fi lapte, cu adaos de o cantitate mică de miere. ceaiuri de plante și zahăr, apă minerală caldă fără gaz. In ciuda absurdității bine la alcoolul încălzit, poate fi bere fierbinte sau vin, la care se adaugă lămâie;

• Inhalare. Pentru procedurile puteți utiliza inhalatoare medicale speciale, care sunt părți egale dintr-un amestec de ierburi și soluție salină. Uleiurile esențiale pot fi folosite la domiciliu, ierburi uscate, care se adaugă la apa de fierbere. Capul trebuie să fie acoperit cu un prosop gros mare, și inhaleaza încet aburul profund. Amintiți-vă că, după inhalare, nu poate merge in afara de cel puțin o oră.

• Nu respira aer rece. Încearcă să nu iasă sau să nu fie în camera rece în timpul de recuperare după o voce rece, astfel încât să nu rănească ligamentele mai puternice. Respira numai prin nas;

• Numai alimente calde și băuturi. Renunta la consumul de alimente reci la momentul restaurării votului. Alimente foarte calde, sărat și picant, de asemenea, nu va contribui la recuperarea ta.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Rețete de la bunica ei

1. Recuperează semințele de anason, de ajutor de voce. ieie aproximativ o jumătate de pahar de 500 ml de apă. Seminte turnat apă clocotită și se lasă timp de câteva ore. După aceea, amestecul a fost filtrat, pentru a se adaugă 50 g de miere și 10 g coniac. Acest medicament ia 1 lingura de 3-4 ori pe oră. În timpul zilei este de așteptat la vot pentru a recupera pe deplin. În ciuda acestui fapt, tratamentul trebuie efectuată timp de cel puțin 7 zile înainte de o recuperare completă.

2. Ia rădăcina de hrean. Curățați bine sub jet de apă. Rădăcină grătarul. La 10 g de hrean ras luat 100 ml de apă clocotită. Amestecate și infuzat timp de 3-4 ore, apoi se adaugă la zahăr. Luați medicamentul dumneavoastră aveți nevoie pe tot parcursul zilei, la fiecare 30 de minute, porțiuni mici.

3. Afinele mărunțite într-un mojar de lemn, umplut cu apă fierbinte. Totul se amestecă bine. Se clătește gât ar trebui să fie de 4-6 ori pe zi, întotdeauna în același timp, să spun că-AND-A ...

4. Aceasta reteta ajută pentru a restabili vocea doar o zi. Este necesar să se ia ulei vegetal (orice). Se incalzeste-l într-o baie de apă, astfel încât a fost cald. După aceea, o mică bucată de bumbac au fost impregnate cu ulei fierbinte. Wrapping pânză de gât, de sus să-și încheie o pungă de plastic și fixați eșarfă. Această compresă ar trebui să fie purtat de cel puțin 12 ore. Odată bandajul este îndepărtat, asigurați-vă că la lumină mișcări precise și se face masaj gât, de sus în jos. Masaj ar trebui să fie de 10-15 minute, așa că va crește fluxul de sânge la ligamentele și rapid restabili vocea lui după o răceală.

Vechii vocaliști reteta

albușul de ou bătut cu un mixer până spumă groasă. Spread-l într-un pahar și se toarnă apă fiartă răcită până la refuz. Această compoziție ar trebui să gargară la fiecare 1,5-2 ore, până când se termină. Apoi, va fi deja în măsură să vorbească în mod clar și nu zuruitoare.

Aflați mai multe: cel mai bun remediu pentru răceli

Cele mai eficiente mijloace de

• Ia 20 g de stafide clare. Se fierbe în 250 ml de apă și 10 g de suc proaspăt cepe. Amestecul ar trebui să fie cald la 80-90 grame pe zi. Ca adaos se poate folosi cu mici cantități de miere naturală.

• Gargara cu apa sarata si face fiecare 1,5-2 ore. Cel puțin 3 ori în timpul zilei pentru a face inhalare.

• Înainte de a merge la culcare lapte pogrom, dar nu-l fierbe. Adăugați o ceașcă de 2 linguri de vodca sau coniac, se amestecă, și bea inghitituri mici încet.

• cele mai recente morcovi grătar și stoarce sucul. Se amestecă o parte de suc de morcov cu trei porții de lapte și de a lua o băutură de 200 ml de fiecare dată după mese.

• Dacă performanța nu poate fi anulată, dar vocea nu este încă pe deplin restaurat, gargară cu mere proaspete, portocaliu sau suc de morcov;

• restabili rapid o voce pentru a ajuta la următoarea compoziție: 5 g de unt, gălbenuș de ou crud, 10 g de zahăr pudră și 5 grame de coniac. Toate ingredientele sunt bine amestecate. Medicamentul este beat lent și dintr-o dată.

• Luați două gălbenușuri de ou și 2 linguri. l. miere naturală, ingredientele sunt amestecate complet, a adăugat la 30 ml de coniac. Amestecul ar trebui să fie luate după fiecare masă în timpul zilei, dizolvarea încet în gură.

• cântăreți de operă folosit pentru a restabili lapte de voce smochine. Carnea fructului se agită și se încălzește laptele la foc mic, nu permite fierberea lichidului. Ar trebui să ia fierbinte de 2 sau de 3 ori pe zi.

În ciuda varietate de retete populare, cel mai bun la pierderea vocii, după o răceală trebuie să se consulte medicul dumneavoastră, așa că te-a examinat cu atenție și să prescrie un tratament. voce răgușită poate fi de multe ori un semn de complicații grave, care pot fi supuse numai tratament medical.

Autor articol: Alekseeva Mariya Yurevna, terapeut