Cum sa scapi de constipatie la domiciliu

Ce ajută și cum să se ocupe cu constipație?

Cele mai bune alimente pentru constipație: Ulei pentru constipație Bran pentru constipație Prune, caise uscate și smochine Sucuri de constipație Ierburi pentru constipație Porridge pentru constipație Ceai de constipație Usturoi pentru constipație Iaurt și lapte Dill constipație apa Miere pentru constipație Săpun de constipație masaj abdominal pentru constipație O clisma pentru constipație

problema C de întârzieri prelungite sau dificultăți în mișcare scaun intestinului cu care se confruntă mulți, dar în acest caz cu boala face fata cu succes acasă căi de atac nu au pe corp nu are efecte secundare. Acest efect de vindecare poate produce o varietate de uleiuri vegetale, plante aromatice, precum și includerea în dieta unui număr de alimente care ajuta să facă față cu constipație: Bran, unele fructe uscate, cereale, produse lactate, sucuri și miere.

Anumite acțiune mecanică poate atenua condiția umană și pentru a ajuta la evitarea consecințelor stagnare pe termen lung a fecale în organism - o clisma specială și masaj abdominal. Mai multe mod neconvențional de a scăpa de constipație - săpun, în ciuda eficienței, poate reprezenta o amenințare pentru sănătate, mai ales atunci când vine vorba de pacienți tineri, astfel încât această metodă ar trebui să fie luate în considerare cu atenție înainte de aplicare.

Ulei pentru constipație

Diferite uleiuri sunt considerate mijloace primare pentru rezolvarea problemelor cu scaun. Eficacitatea lor se datorează faptului că acestea pot avea un efect laxativ, acționează ca un lubrifiant și pentru a stimula procesele intestinului colagoge care contribuie, de asemenea, la eliminarea constipație. Pentru a elimina boala sunt parafină lichidă, de ricin, semințe de in, floarea-soarelui, de măsline, cătină și ulei de dovleac, fiecare în felul său rezolvă problema de defecare întârziere.

vaselina constipație

Ulei mineral pentru constipație face față cu succes sarcina de a scoate fecale. Efectul terapeutic se realizează datorită particularităților acestui material, altfel cunoscut ca parafină lichidă. Acesta este extras din ulei, prin urmare, este considerat natural, ecologic, dar fără plante înseamnă un non-toxic, nu au proprietăți cancerigene și mutagene, și după consultarea cu medicul poate fi utilizat chiar și la sugari.

Stabilitatea chimică a uleiului vaselina dă după ingestia absorbită în pereții tractului digestiv, care îl diferențiază de analogii organici. În consecință, parafina lichidă este distribuit pe peretele intestinal, penetrant și conținutul stătut ele prin stimularea motilității. Structura special permite ulei vâscos păstrat suprafețele chiar dispuse vertical. Potrivit scaun intestine tratate, astfel începe să alunece în mod liber, în timp ce ei înșiși sunt înmuiate cu ulei de parafină, care facilitează foarte mult defecare.

Caracteristicile de la primirea de fonduri includ:

• timp: 2 ore înainte sau după o masă;

• Doza: .... copii - 0,5 ore l, copiii mai mari și adolescenți - 2/1 linguriță adulți poate dura până la 2,5 lingurite.

Este necesar să se respecte strict doza și intervalul de timp specificat, depășind norma amenință apariția efectul opus - dezvoltarea de constipatie aton cronica, slabirea sistemului imunitar si aparitia de deficit de vitamina din cauza dificultăților cu absorbția vitaminelor liposolubile. Pentru prevenirea uleiului mineral nu poate fi utilizat, durata cursului tratamentului nu trebuie să depășească 5 zile.

Contraindicații pentru a primi ulei vaselina serveste ulcer sau intestinului obstrucție, prezența bolilor infecțioase în abdomen, sarcina, timp în care stimularea motilității mușchilor netezi poate duce la tonusul uterin.

constipație ulei de ricin

Uleiul de ricin este luat pe cale orală pentru constipație, după care acidul, constituente sale - linoleic, ricinoleic, oleic - scindată de lipază cu eliberarea termică a energiei, iritant receptorii de colon si creste activitatea contracțiilor musculare netede gastrointestinale. Ca urmare, ea începe excreția spontană de fecale.

Fără a consulta cu personalul medical pentru a face ulei de ricin pentru o lungă perioadă de timp, este plină de dependență, tulburări digestive și o slăbire a peristaltismului intestinal. Mai mult, acest agent poate duce la perturbarea schimb de sare și deshidratare.

Aplicarea corectă a uleiului de ricin poate dura nu mai mult de 3 zile, iar doza, în același timp, ar trebui să fie de 10 c. pentru copii până la 30 t. pentru adulți 1 dată pe zi. Efectul medicamentului începe pe intervalul de la 2 la 8 ore după consumarea unui lichid sau capsule. Uleiul de ricin este destul de neplăcut la gust, de aceea este recomandat să bea ceai, lapte sau băuturi ghimbir, sau adăuga la orice băutură.

Pentru tratarea uleiului de ricin constipatiei utilizare femeile gravide este strict interzisă, aceasta poate duce la nastere prematura. Dezabonați de la această facilitate va avea bolnav cu febră tifoidă, apendicita acuta, hipotensiune arterială, boala intestinului adeziv, otrăvirea substanțelor solubile în grăsime, iar femeile in timpul menstruatiei.

Constipație ulei de semințe de in

ulei de semințe de in pentru constipatie are un efect deosebit de blând. Ingredientele sale active - vitamine și acizi omega - nu numai pentru a face față funcției intestinului alterată, dar contribuie la consolidarea sistemului imunitar și au un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism, inclusiv activitatea sistemului digestiv în ansamblu. ulei de seminte de in este neutralizat cu grăsimi saturate și devine un lubrifiant natural care ajută să uite despre constipatie cronica.

Există mai multe moduri de a folosi ulei de in, aici sunt unele dintre ele:

• lingura agentului terapeutic pentru a consuma pe stomacul gol dimineața, se spală cu apa rece, timp de o oră înainte de a mânca;

• se amestecă lapte rece lingură de ulei și jumătate de cană de băut înainte de culcare;

• înainte de odihna de noapte, vă puteți prepara un amestec special de miere și ulei de seminte de in, ia o lingura adăugat la un borcan de iaurt natural.

În plus, acest produs minunat poate fi folosit ca umplutură într-o varietate de feluri de mâncare, cel mai important, nu-i căldură după aceea.

Dar există o serie de contraindicații pentru uleiul de in, acestea includ bolile pancreatice, tulburări ale vezicii biliare, în special însoțite de formarea de pietre, sarcina, lactația, care trece cursul tratamentului cu medicamente antidepresive sau antivirale, contraceptive orale.

constipație Ulei de floarea soarelui

Uleiul de floarea soarelui este utilizat pentru constipație ca o măsură terapeutică și preventivă. Aceasta ajută cu constipație și un efect benefic asupra bunăstarea generală a omului. Pentru a combate utilizarea constipatia mai bună a soiurilor de ulei de floarea-soarelui nerafinat, în care compoziția de nutrienți cea mai cuprinzătoare.

Ia acest produs pe stomacul gol, destul de lingura, și o oră mai târziu începe pentru micul dejun. Acest ulei trebuie utilizat în mod activ ca pansamente pentru prevenirea constipatiei. Rezultatul bun este utilizarea produsului, împreună cu cereale. În porțiunea de feluri de mâncare finite se adaugă o lingură de ulei de floarea-soarelui și mănâncă în fiecare zi. Pentru a elimina constipatia, în acest caz, mai bine decât alte abordări fulgi de ovăz, hrișcă și mei crupe.

Ulei de floarea-soarelui aproape dă efecte nedorite, mai ales în cazul în care nu sunt abuzate. Nu este recomandat să-l folosească, doar persoanele obeze.

Ulei de măsline cu constipație

Uleiul de măsline pentru constipație este folosit în diferite forme, alegerea cărora depinde de sarcina terapeutic sau preventiv. Pentru a preveni apariția bolii în fluxul său sau rare manifestări cronice oră înainte de lamaie lingura produs micul dejun băutură lingură cu un pahar de apă caldă.

La momentul constipație acută, se recomandă să facă un ulei clismă de curățare, care face fata cu succes cu pietre fecale și alte manifestări de stare generală de rău. Pentru prepararea lor se amestecă timp de 5 ore. L. ulei de măsline cu un gălbenuș de ou și se toarnă un pahar de apă caldă. Clisma face înainte de a merge la culcare și trezirea să plece, iar dimineața spun un efect terapeutic pozitiv. Utilizarea uleiului crește efectul terapeutic și în același timp, permițând pacientului pentru a calma constipație.

prevenire bun apariția unor probleme cu un scaun este un consum zilnic de ulei de măsline, în cantități mici, ca parte din diferite feluri de mâncare.

Indezirabili aplicare efect al produsului poate da numai intoleranță individuală și există probleme cu vezica biliară din cauza acțiunilor coleretice pronunțată a materiei vegetale.

uleiul de cătină pentru constipație

ulei de cătină pentru constipație este utilizat pentru tratamentul cazurilor avansate sau cronice. de procesare a produselor cătină în afară de proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene si de vindecare a rănilor are o acțiune laxativ pronunțat, care determină eficiența ridicată a sculei în rezolvarea problemei delicată. 

Doza terapeutică de ulei de cătină este de 1 oră. L., care, dacă este necesar, pot fi împărțite în două etape, dar ar trebui să fie luate pe stomacul gol. curs terapeutic este de aproximativ 4 săptămâni.

uleiul de cătină pot fi incluse în mikroklizm pentru a spori eficacitatea lor. Pentru astfel de măsuri terapeutice să ia o jumătate de litru de lichid cald și se adaugă la ea 20 de grame. ulei.

Acest produs este în valoare de a avea grijă pentru cei care au probleme cu pancreasul. Toți ceilalți trebuie doar să cadă de acord asupra recepției ulei de cătină cu un specialist.

Dovleac semințe de constipație ulei

ulei de semințe de dovleac pentru constipație și-a dovedit eficacitatea. O compoziție bogată și laxative abilități îi permit să devină o componentă importantă a unei varietăți de rețete pentru a aborda problemele cu mișcarea intestinului în timp util și atonia.

Absența contraindicatiilor semnificative Acesta vă permite să utilizați în condiții de siguranță cele mai vulnerabile categorii de pacienți cu ulei din semințe de dovleac - femeile gravide, care din cauza fiziologiei prenatale sunt de multe ori se confruntă cu constipație. Dar nu putem face fără consiliere profesională.

Ulei din semințe de dovleac este beat în dimineața pe stomacul gol o jumătate de oră înainte de mese pentru nu mai mult de 10 zile și după 3 săptămâni se repetă curs.

Gravide-l ia pe o lingurita de trei ori pe zi, pentru normalizarea deplină a scaun.

Uneori face un amestec de o lingura de ulei de dovleac și o linguriță de miere adăugat la o treime de cana de iaurt. Temeinic componentele mixte mânca o oră înainte de culcare.

dovleac produs poate fi utilizat pentru microenemas de 5 ml., care sunt făcute pe timp de noapte, după curățare.

Bran pentru constipație

Unul dintre motive este lipsa unui scaun instabil de fibre vegetale și fibre. Prin urmare, includerea în dieta de tărâțe ajută la combaterea cu succes a manifestărilor de constipație și să se ocupe cu cauza principala a acestora, mai ales eficiente sunt cele de grâu și secară. Prin ea însăși, acest produs este deșeurile generate după măcinarea cerealelor.

Penetrante în organism, tărâțe de a absorbi apa, umfla, slăbirea scaun și creșterea volumului acestora, facilitând astfel defecare rapid și ușor. În procesul de digestie care trece absorb o varietate de bacterii, toxine, bacterii, toxine, resturi alimentare dăunătoare, deșeuri alimentare, curățare a organismului, îmbunătățirea și stabilizarea microflorei intestinale, care este, de ajutor pentru a preveni re-apariția constipației.

Iată câteva sfaturi cu privire la primirea de tarate pentru constipație:

• timp de o lună în dimineața 2 linguri. l. sticla tarate trebuie turnat lapte fierbinte sau apă fiartă, mânca o oră și 30 de minute. înainte de micul dejun;

• pre-aburit tarate pot fi folosite pentru prânz și cină, tratamentul durează o lună;

• 1 reteta apa bran - 4 linguri. l. bran pour 20 Art. l. apă, se lasă timp de o oră câteva, tulpina și să bea lichidul pe stomacul gol, amestecat cu miere, fructe sau suc de fructe de pădure;

• 2 reteta apa Bran - un pahar de tarate se toarnă un litru de apă răcită, țineți 8 ore și ia pentru a rezolva problemele cu un scaun in inghitituri mici, de trei ori pe zi, chiar înainte de a mânca;

• în scopul de a ameliora motilitatea intestinală, excreția de colesterol si curata tărâța corpul în forma sa pură este administrat în gata preparate și băuturi;

• obține un efect laxativ îmbunătățit pentru a ajuta la câteva linguri de amestec de tărâțe, fructe uscate și miere, mâncat la culcare.

Inclusiv dieta tărâțe este necesară pentru a crește necesarul zilnic de apă pentru a evita deshidratarea.

Ar trebui să evite utilizarea excesivă a acestui produs, precum și să se abțină de la a face în gastrita acută, colită, enterită, boala de ulcer peptic. Înainte de începerea aplicării tarate în scopuri medicinale ar trebui să se consulte cu un medic.

Prune, caise uscate și smochine pentru constipație

fructe uscate proprietăți laxative sunt bine-cunoscute și gustul ridicat al acestor produse face tratamentul întârzierilor golirii gastrice nu numai eficiente, dar, de asemenea, foarte plăcută. caise uscate, smochine, prune uscate au un efect benefic asupra sistemului digestiv și pentru a promova curăță organismul. Pentru tratamentul constipației fiecare dintre fructele uscate pot fi utilizate în formă pură sau să facă parte din medicamentele de vindecare.

Amestecuri Rețete de fructe uscate:

• Efecte bune pe scaun stagnant oferă un amestec de 50 c. caise uscate, prune, miere, stafide, ierburi, senna și ulei vegetal. Fructele uscate sunt zdrobite și pisate ușor cu alte componente. Primirea mijloace pentru desert lingura inainte de culcare cu apa calduta.

• Puteți prepara dulciuri speciale care calma constipație. Acestea sunt realizate din părți egale de sol smochine și prune, asezonate cu o cantitate mică de coriandru. bile mici, bomboane formate din amestecul rezultat, care mânca în timpul exacerbării bolii la 5 buc. pe zi, și pentru prevenirea suficient de perechi bunuri.

• Compoziție pastă laxativ - Ia 250 g de fructe uscate răsucite într-o mașină de tocat carne (smochine, caise uscate, prune) și aceeași cantitate de miere, se amestecă cu 50 g de siminichie la sol și se amestecă. Primirea de fonduri, de obicei, de mai multe ori pe zi, pe o lingura, durata depinde de natura constipație, dar pentru a face o pastă nu este recomandată în doze mari.

Folosind albastru prune uscate și infuzii pregătesc decocturi, acestea sunt adăugate la rețete și mânca separat. Unele aplicații ale acestei fructe uscate, în cazul unor probleme cu scaun:

• Decoctul de prune uscate pentru constipație preparat după cum urmează: 200 g de ovăz amestecat cu grijă cu fructe de mai multe boabe uscate, este sigilat cu două căni de apă, amestecate și preparate la foc mic timp de aproximativ o oră la fierbere. mijloacele primite insista mai multe ore și se filtrează, și apoi aplicate pe sticla de 3 ori pe zi.

• Se macină 100 g de prune uscate și se amestecă cu 2 ch. L. iarbă senna, se toarnă apă fierbinte în volum de masă de 600 ml .., dețin 3 ore sau tensometrice. Pete cura timp de 3-5 ore. L. fiecare oră până la dispariția completă a constipației.

Toți care suferă de probleme cu un scaun după masă, se recomandă să mănânce caise uscate 5 chestii. Pot fi toate categoriile de pacienți, chiar și un copil de ani pentru copii. caise uscate sunt utilizate pe scară largă pentru amestecurile medicamentoase destinate normalizării lucrărilor tractului digestiv.

Decoctul de caise uscate pentru constipație de obicei, pregătite înainte de a merge la culcare, și să bea în dimineața, de preferință imediat după trezire. 6 lucruri uscate caise se spală, se toarnă apă clocotită și se lasă peste noapte. Poti fierbe un pic, dar riscul de a pierde o parte din nutrienți crește. Trezirea, bea lichidul și să mănânce fructe. Aceasta este o măsură eficientă pentru a îmbunătăți funcționarea intestinelor și pentru a reduce posibilitatea de a simptomelor de constipatie.

Sucuri de constipație

Tipuri de sucuri:

• Sucul de sfeclă pentru constipație
• Suc de morcovi pentru constipație
• Suc de dovleac pentru constipație
• Suc de tomate pentru constipație
• Suc de aloe vera pentru constipație
• Suc de cartofi pentru constipație

Provoac stagnarea de fecale poate aportul de lichide insuficient, astfel încât consumul a crescut poate aduce scutire de la constipație, mai ales în cazul în care apa este înlocuită cu sucuri proaspete de legume, fructe și unele plante. Compoziția acestor băuturi care conțin o cantitate mică de fibre vegetale, care facilitează purificarea intestinului și crește eficiența.

Sucul de sfeclă pentru constipație

Sucul de sfeclă pentru constipație dă un rezultat pozitiv, datorită abilităților sale purgative. În plus, aplicarea acestei duce la băutura curăță organismul de toxine, metale grele și alte substanțe nocive, care contribuie la îmbunătățirea sistemului digestiv și a întregului organism, precum și eliminarea completă a semnelor neplăcute eșec intestinal.

suc sfecla în forma sa pură poate avea un efect foarte puternic, până la simptome neplăcute, astfel încât începe să-l ia întotdeauna în amestecuri, care crește doar rezultatul terapeutic și efectul pozitiv asupra gustului băuturii finale. Inițial, componenta de sticlă de sfeclă social într-un astfel de cocktail medicament nu trebuie să depășească 20 ml., Cu un răspuns pozitiv al organismului este ajustat treptat la FIG norma terapeutică.

Optimal amestecuri de rețete de legume cu constipatie consta din morcov, castravete și sfeclă suc, luat în proporție de 10: 3: 3. Ia-o băutură în dimineața o jumătate de oră înainte de mese, pe stomacul gol. Pentru prevenirea unui pahar de suc de sfeclă este împărțit în mai multe etape și să ia pe tot parcursul zilei.

Prepararea băuturii din sfecla are propriile sale caracteristici. lui nu este recomandat să bea imediat după push-up-uri, mai bine să plece la 3:00 în frigider, pentru a avea timp să se evapore substanțe periculoase volatile, timp în care se formează un precipitat, care trebuie drenate.

Consumul excesiv de suc de sfecla rosie poate duce la amețeli, greață și vărsături, este contraindicată în prezența unor boli, cum ar fi ulcerul peptic, exacerbarea gastrită. Utilizarea unor astfel de substanțe puternice necesită o coordonare cu specialiști.

Suc de morcovi pentru constipație

Sucul de morcovi are un efect laxativ usor in constipatie. Se elimină, de asemenea toxinele formate ca urmare a stagnării de fecale, compensând deteriorarea indispozițiile corpului.

Acceptați doar produs proaspăt ar trebui să fie în scopuri medicinale. Bea-l pe stomacul gol, timp de 40 minute. înainte de micul dejun în volum de 200 ml.

Utilizarea suc morcovi cocktail-uri sunt realizate cu o eficacitate distincte:

• Se va lua 50 g suc stors din spanac și 100 g de băutură de morcovi. Amestecul a fost băutură în 4 doze divizate pe zi.

• 80 ml. sfeclă, morcov și se amestecă suc de țelină este împărțit în trei porțiuni și băuturi pe tot parcursul zilei.

Este necesar să se monitorizeze valoarea consumului zilnic de o băutură de morcovi, din cauza supradoza său de impact negativ asupra sănătății. Persoanele care suferă de forme severe de diabet zaharat, exacerbarea gastrita si ulcer ar trebui să evite aceste măsuri terapeutice.

Suc de dovleac pentru constipație

Suc de dovleac pentru constipație este considerat cel mai bun instrument, aceasta facilitează mișcările intestinale și de a reduce efectele negative ale bolii. Ia-o stoarce nu va fi dificil, destul de curat pentru a obține în afara și de semințe de legume și de a folosi storcatorul. Pentru scopuri terapeutice, se recomandă utilizarea tinere de fructe coapte.

Pentru a elimina constipatia dovleac suc de băutură pentru o jumătate de oră înainte de micul dejun cu 100 ml. cura durează 10 zile și în afară de Sorcător ar trebui să fie exprimate într-un regim alimentar adecvat.

suc dovleac Acesta poate fi utilizat în combinație cu alte persoane, cum ar fi morcov sau portocaliu pentru îmbunătățirea timpurie a sănătății.

Acest produs este periculos de utilizat pentru persoanele cu aciditate scăzută a stomacului, gastrita si ulcer în timpul exacerbarea diabetului zaharat.

Suc de tomate pentru constipație

Sucul de tomate pentru constipație este capabil de a suprima putrefacție în intestine, pentru a îmbunătăți operațiunile sale și stimulează pancreasul. Atunci când forma de boală atopică, se recomandă să ia o jumătate de pahar de suc de roșii o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi.

Pentru tratamentul de boli este mai bine să folosească o băutură preparată proaspăt preparată din fructe coapte, zdrobite manual sau cu ajutorul unui blender, polizor. Masa rezultată este filtrată și utilizată în alte scopuri.

Efecte negative asupra sănătății poate doar abuz de suc de roșii. Nu trebuie amestecat cu cartofi, pește, ouă, brânză și pâine, pentru a evita apariția de pietre la rinichi. De asemenea, nu ar trebui să fie supuse tratamentului termic.

Suc de aloe vera pentru constipație

suc de aloe pentru constipație are un efect multidirecționale: îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv al tractului gastrointestinal șterge elemente stagnante și dăunătoare, stimulează mișcările intestinului naturale, înmoaie fecale.

pentru suc aloe credința este necesar să se ia câteva frunze de plante și puneți-le 2 saptamani in frigider, aceasta va contribui la bio-stimularea potențialului de vindecare al medicamentului. Apoi, sucul de extract brut și ia 2 ore. L. de trei ori pe zi, timp de 10 zile.

Creșterea eficienței medicamentului poate adăuga miere de albine. Două dintre aceste componente trebuie amestecate în cantități egale și să mănânce o lingură de o jumătate de oră înainte de mese. După 2 zile, doza este lăsată să fie redusă. In acest mod tratarea constipației cronice.

Sucul de aloe accelerează progresul tuturor proceselor din organism, astfel încât pentru cancer, hemoragii uterine si sarcina nu poate lua. Și va trebui să se abțină în timpul exacerbarea hemoroizi, precum și prezența de inflamare a vezicii urinare.

Suc de cartofi pentru constipație

Suc de cartofi pentru constipație este cel mai des utilizat sub forma de boala spastică. În acest scop, tuberculilor decojite și rasi stoarce bea, se lasă timp de un minut pentru a măgar amidon, bea 150 ml. post și peleta aruncată. Mai departe la micul dejun doar o oră.

Eficiența amestecului ridicat diferit de cartofi și suc de sfeclă în părți egale, beți o jumătate de pahar înainte de masă.

Nu puteți utiliza băutura făcută din tuberculi, care a fost în soare. Ei au produs solanina, un alcaloid special, care poate provoca intoxicații grave otrăvitoare.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Ierburi pentru constipație

Plantele medicinale au un efect bun în defecare lungă întârziere cauzată de o varietate de motive. Cele mai eficiente mijloace este preparat pe baza de rubarbă, Senna și cătină. Decocturi de ai stimula intestine, oferind același efect ca un laxativ.

Pentru prepararea unui medicament din plantele menționate unul dintre ele într-o cantitate de 20 g este umplut pahar de apă, fierte timp de 20 min. la foc mic. mijloace gata pentru a suplimenta apa o ceașcă și bea o jumătate terminat norma de două ori pe zi. Efectul terapeutic se manifestă după 8 ore.

în mod constant, nu este recomandat să recurgă la această metodă, deoarece Acesta poate fi dependenta, după care doza de medicament va trebui să crească în mod periodic.

Efectele au mai blânde plante care aparțin următoarelor rețete:

• Trebuie să ia pe flori lingura de mese elderberry și fructe de cătină, pentru prepararea cafelei cu apă și se fierbe la fierbere timp de 15 minute. Infuzia rezultată se filtrează, se răcește și bea un pahar de dimineața și seara.

• colectare medicinale din 20 g de frunze urzica dioica, 15 g de coada șoricelului, și 30 g scoarță de cătină într-o cantitate de 1 lingura. linguri se adaugă apă și se fierbe la foc mic timp de 5 minute, apoi se răcește și la mijloacele de recepție 100 g timp de 30 min. înainte de a merge la culcare.

• Musetel pentru constipație amestecat cu cantități egale de oregano Scots, o lingura de amestec este pus într-un termos, se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat peste noapte. În dimineața următoare, se filtrează și se administrează de două ori pe zi, cu 200 ml. Acest instrument este folosit în constipație spastică, deoarece florile acestei plante au un efect antispastic pronunțat.

• Utilizarea de radacina de papadie se datorează abilitățile sale coleretice. Producția de bilă stimulează peristaltismul și elimină simptomele de constipație. Infuzia se prepară din 2 linguri. l. rădăcini sau frunze zdrobite, care este infuzat în 400 ml de termos. fierbe peste noapte cu apă și următoarea băutură zi, divizată în 3 doze.

Utilizarea diferitelor infuzii de plante și decocturi ar trebui să fie de acord în mod necesar cu medicul pentru a se evita efectele secundare nedorite.

Porridge pentru constipație

Una dintre principalele cauze de perturbare a intestinului este alimentația nesănătoasă. Prin urmare, în unele cazuri, este suficient pentru a schimba dieta de a uita despre această problemă sensibilă. Acest lucru poate ajuta la terci de obicei pe fiecare masă, dar nu toate, și să le pregătească pentru scopuri terapeutice și profilactice ar trebui să fie diferite.

Pentru a combate constipatia ideale de orz, hrișcă și ovăz șrot. Acestea sunt asezonate cu ulei vegetal, îmbogățit cu legume crude, care ajută, de asemenea, pentru a îmbunătăți digestia. În acest caz, nu puteți utiliza subproduse de cereale, numai de înaltă calitate de cereale. Crupe fierte timp de 10 minute, apoi se scoate din căldură, ambalează și finisaje de gătit sub influența aburului. Numai astfel terci pregătit va ajuta la imbunatatirea sanatatii.

Ceai de constipație

Diferite ceaiuri, stimulând în mod eficient activitatea intestinelor și provoca mișcări intestinale, bazându acțiunea asupra abilităților specifice ale plantelor individuale, în special cele care contin acid hrizofanfovuyu. Această substanță iritant receptori, crescând astfel secreția intestinală și peristaltismul. De aceea, ceaiul este un instrument eficient chiar și de la constipație persistentă, de lungă.

Caracteristicile speciale ale produsului se atribuie un efect blând și absența unor contraindicații semnificative, poate fi folosit chiar și pentru tratamentul copiilor.

Taxele pentru astfel de plante pot face propriile lor ceai sau de cumpărare gata făcute în rețeaua de farmacii. băutură gata nu ar trebui să fie stocate, și să ia mai mult de 3 zile, deoarece își pierde rapid abilitățile sale de vindecare. Durata acestui mediu este de aproximativ 3 săptămâni, după care trebuie să ia o pauză, o măsură preventivă împotriva dependenței. Pentru a asigura un nivel constant ridicat de efect benefic al acestui ceai se recomandă să se schimbe periodic compoziția sa.

Iată câteva rețete pentru a crea o băutură eficientă:

• mărar tocat și flaxseeds amestecat cu coaja pațachină în raport de 1: 1: 4. colectare linguriþã se toarnă 200 ml. apă și baie de apă caldă care fierbe timp de 10 minute și se filtrează. Bea ceai înainte de a merge la culcare.

• Trifoi, frunze de urzica, scoarță de copac crușin se combină în proporție de 1: 1: 3. Reunirea în cantitate de 1 lingura. l. se toarna o cana de apa, stabilit, filtrat fierbere, ia 0,5 Art. peste noapte.

Usturoi pentru constipație

Acest produs remarcabil intensifică activitatea secretorie și motorie a tractului gastrointestinal, capabil de a inhiba fermentarea în lumenul intestinal, cauzate de reducerea motilității și ameliorează durerea cauzată de aceste boli. Nu este surprinzator, usturoiul poate ajuta să facă față cu simptome neplăcute de constipație.

Destul în seara să mănânce 1 cățel usturoi, frecat-l pe pâine sau cu un pic de zahăr (10 g), cu o bucată de slănină în dimineața pentru a goli intestinul fără probleme. În acest din urmă caz, grăsimea va, de asemenea, efect coleretic și de a îmbunătăți peristaltismul intestinal, creșterea eficienței acestui instrument.

Iaurt și lapte pentru constipație

Produsele lactate sunt în măsură să exercite o influență asupra sistemului digestiv. iaurt proaspăt și laptele conțin enzime speciale, care sunt în măsură să influențeze lichefierea și promovarea în chim intestin, adică pentru a elimina posibilitatea de constipație.

efect curativ specific al așa-numitului cotidian chefir. Acesta este realizat din 800 ml. lapte neîncălzit se adaugă la iaurtul convențional lingură sau smântână, se agită și plasat într-un loc întunecat pentru o zi. După 2 ore, băutura este gata, se bea pentru a rezolva problemele cu constipatie.

iaurt simplu va avea, de asemenea, efectul dorit în cazul în care un pahar de lapte acru produs se adaugă o lingură de ulei vegetal, și să bea inghitituri mici înainte de culcare. Câteva zile mai târziu, scaunul este complet normalizat.

Dill constipație apa

Eficacitatea și siguranța acestei băuturi este dovedit și poate fi utilizat pentru tratamentul de boli chiar și la sugari. mărar Apa folosită pentru constipație atonă. Interesant, această băutură poate fi preparat nu numai din mărar, dar, de asemenea, de semințe de fenicul. Acesta din urmă are un efect mai blândă și gust, atât de des destinate copiilor.

Pentru a pregăti nevoie de apă pentru a lua marar 2 linguri. l. semințele, se adaugă 0,5 litri de apă la fierbere timp de o jumătate de oră și infuzat. Acceptare băutură terminat 90 ml. de trei ori pe zi, timp de 20 de minute înainte de a mânca. Pentru copii raportul dintre ingrediente este oarecum diferit - jumătate de linguriță de semințe într-o jumătate de pahar de apă clocotită. Preparat filtru de apă și preparate proaspăt zilnic.

Miere pentru constipație

Acest produs are un efect laxativ ușor și este higroscopic, adică abilitatea de a absorbi umezeala și păstrați-l pentru o lungă perioadă de timp. Astfel, intra in intestin, miere hidratează și catifelează scaun, oferind defecare prompt. Pentru a spori eficacitatea produselor sunt componente suplimentare care pot utilizate pentru a prepara amestecuri diferite. Iată câteva dintre ele:

• Med se topesc într-o baie de apă, se amestecă cu 50 g de boabe de pudră uscată Viburnum, folie și se lasă timp de 8 ore. Ia înseamnă că trebuie până la 4 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese timp de 2 ore. L.

• 2 h. L. miere frecat cu 200 g de dovleac copt și să mănânce la un moment dat.

• a scăpa de constipație frecvente ajută amestec de 80 g de miere și 20 de grame de farmacie de sulf, pe care doriți să luați o linguriță în fiecare zi, iar restul masei depozitate în frigider.

Mierea poate fi utilizată pentru prepararea clismelor și, de asemenea, ca un lubrifiant prin acțiune mecanică:

• Clisma - un pahar de lapte cald pentru a se dizolva 15 g de culoare albă, și miere de mană (această doză este conceput pentru copii, adulți pot crește);

• pentru a stimula procesul de defecare evocă vârful degetelor, dip-l în miere lichidă ușor introduse în peretele anus si rect lubrifiate.

Utilizați recomandările propuse sunt doar cei care nu sunt alergici la produsele apicole.

A se vedea articolul - ceea ce se poate și nu pot mânca pentru constipație

Săpun de constipație

Este metoda destul de vechi și acum rareori practicat, dar foarte eficient de a scăpa de scaun stagnante. Pentru un tratament de săpun cu ajutorul economic, din care sunt tăiate de lumânare sau folosite pentru prepararea clismelor. supozitoarele de casă sunt inserate în anus. În cazul în care nu au avut efectul dorit, a unei soluții apoase de săpun prepara un vârf clisma seringă este uns cu vaselina și după introducerea în anus începe să se rotească în sensul acelor de ceasornic, astfel, masaj burta în direcția opusă. Acest lucru ar trebui să dea un rezultate rapide pozitive.

O astfel de modalitate de eliminare a constipației Nu puteți utiliza copii, și adulți este adecvată numai în cazuri de urgență. Faptul că săpunul este format din grăsime și alcaline, care în anumite circumstanțe, nu se poate porni reacția în poziția și să rămână neschimbate în produsul final. Atunci când interacționează cu mucoasa se poate produce eliberarea sa, ceea ce va dăuna sănătății.

masaj abdominal pentru constipație

Eficacitatea impactului mecanic în timpul stagnare în intestin foarte mare. Există mai multe tipuri de masaj, care este utilizat pentru a trata constipație - sigmentarno-reflex, hardware, la fața locului și auto-masaj. Acesta din urmă poate fi cel mai popular, deoarece ajutorul terapeuți de masaj profesionale nu sunt întotdeauna disponibile.

Înainte de a începe să se auto-masaj, trebuie să îndeplinească o serie de condiții:

• Înainte de o sesiune de care aveți nevoie pentru a goli vezica urinara si intestinului, folosind o clismă, dacă este necesar. O astfel de cerință se datorează faptului că un efect profund în masajul trebuie să ajungă la pereții din spate ale organelor interne din față și, și acestea sunt în masa solidă poate provoca apoi iritații ale mucoaselor și afectarea circulației.

• Începe să se auto-masaj poate fi nu mai devreme de o jumătate de oră după masă, durata tratamentului nu trebuie să depășească 10 minute.

• Corpul și mâinile sunt curate.

• mușchii abdominali trebuie să fie relaxat cât mai mult posibil, ceea ce va necesita poziția cea mai confortabilă.

• Direcția de mișcări de masaj trebuie repetată a fluxului limfatic la ganglionii limfatici in apropiere.

Auto-masaj începe cu partea iliace dreapta, apoi mutați în direcția de cadranul din dreapta sus, bate-l în jos pe partea stângă iliacă. Primele mișcări sunt caracterizate prin lovituri ușoare, se deplasează treptat în spirală sau frecare circulară cu greutăți, intermitent presare, agitare. Sesiunea se termină cu o vibrație circulară și accidente vasculare cerebrale.

Utilizarea de masaj pentru constipație nu este permis persoanelor cu boli ale pielii, sânge, sistem cardiovascular, tractul gastro-intestinal. Sesiunile nu sunt efectuate în timpul sarcinii și timp de 2 luni de la nastere sau avort.

O clisma pentru constipație la domiciliu

În cazul în care medicamentele de medicamente și remedii populare au fost ineficiente, pentru a facilita starea de utilizat clismă.

Cum sa faci o clismă pentru constipatie? Caracteristici ale procedurii depinde de tipul și compoziția clisma:

• Ulei. Rectul este introdus de ulei de măsline suflantă, parafină lichidă sau ulei de floarea soarelui într-un volum de 50-100 ml., Care se amestecă cu scaun, ceea ce le face alunecos și accelerează mișcarea lor la anus. De obicei, substanța uleioasă este încălzită la 37 ° C, care elimină spasm și promovează defecare devreme. Efectul vine în curând, după 10-12 ore, astfel încât această clisma, de obicei, a pus pentru noapte.

• Hipertensivă. Acesta oferă o acțiune instantanee. Pentru prepararea ei, utilizând o soluție de clorură de sodiu 10% sau 20% oxid de magneziu. 100-200 ml. un lichid bec de cauciuc introdus în interior. Aceste substanțe atunci când sunt eliberate în creșterea presiunii osmotice a intestinului acesta, prin care fluidul din țesutul adiacent este aspirat în scaun și să le înmoaie. Intre timp solutie salina irita membranele mucoase ale rectului, cauzând reducerea activă și promovarea excrementele la anus. Efectul este atins după 20 de minute.

• Curățarea. Acest tip de clisma poate fi utilizat în cazul în care anterior nu a avut efect. Ea nu are nici un efect asupra intestinelor, ci pur și simplu spală fecale din organism. Acest clisma nu este recomandat să se pună pe cont propriu, este mai bine pentru a cere ajutor. Pentru realizarea apa necesară corespunzătoare unei temperaturi care se toarnă într-o cană Esmarch pre suprapus un robinet. Adaptarea este suspendat un metru deasupra patului. După introducerea lichidului în corp, pacientul trebuie să se întindă aproximativ 20 de minute, astfel încât apa este distribuită uniform prin intestin și scaun înmuia. Apoi, există defecare.

Secvența de acțiuni:

1. Sfaturi clismă unse cu vaselina.

2. Pacientul se afla pe partea stângă și aduce genunchii îndoiți la stomac.

3. Degetul arătător și degetul mare de la mana stanga, el a împins fese și vârful din dreapta și ia mișcări circulare atent intră în ea nu mai mult de 10 cm în anus.

4. clisma conținut injectat lent în cavitatea intestinală. Când curățarea regulatorului deschis pe furtunul pentru pătrunderea treptată a apei în intestin.

5. După ce este necesară administrarea soluției timp de 10 minute, în stare de repaus, apoi du-te la scaun. Dupa o clisma de ulei pacientul merge la culcare, iar mișcările intestinale au loc în dimineața.

Clisma nu se poate face prea des, precum prezența ulcere, fisuri, eroziuni pe suprafața mucoasei intestinale, sângerări la nivelul tractului gastrointestinal, procesele inflamatorii in intestinul gros, hemoroizi, dureri în abdomen.

Există mai multe moduri de a face față cu constipație la domiciliu, dar utilizarea lor trebuie să fie de acord cu experții. Oricare dintre opțiunile va da un rezultat stabil și de înaltă calitate, numai dacă utilizarea lor va fi completată de o dieta adecvata, activitatea fizica si tratament fezabil pentru cauzele majore ale bolii neplăcute.

Autor articol: Sokolova Nina Vladimirovna, un phytotherapeutist-medic naturopat