rum.ungurury.ru

Harm și beneficiile piuliței Brazilia

Fructe de copac „nuci de Brazilia“, sunt rotunde, cum ar fi bile de nucă de cocos până la cincisprezece centimetri în diametru, care conține în interior două duzini de boabe triunghiulare de până la cinci centimetri, care, de fapt, ceea ce noi numim - „Brazilia piuliță“.

nuci de Brazilia conțin cereale fosfați de calciu, zinc, magneziu, potasiu, cupru, fier, mangan, seleniu, fosfor, acizi grași omega și omega trei până la șase, vitaminele C, D și E și în afară de riboflavina, niacina, tiamina si B6, acid pantotenic, colină, betaină și acid folic. Ele sunt foarte utile pentru sănătatea umană. nuci de Brazilia sunt cunoscute pentru conținut ridicat de proteine ​​și fibre și reduce bine colesterol.

Proprietățile utile ale piuliței Brazilia

nuci de Brazilia nu au gluten în compoziția sa și conținutul ridicat de seleniu protejeaza impotriva cancerului de san, pulmonar, de prostata si de colon. Seleniu - un foarte important microelement cu abilități antioxidante și anticancerigene, oferă prevenirea cancerului. Pentru a realiza cantitatea recomandată de seleniu în organism este suficient pentru a mânca o piuliță Brazilia într-o zi.

nuci de Brazilia - protecție împotriva bolilor de inima si tiroidă.

nuci de Brazilia - sursă de aminoacizi esențiali - metionină, este destul de mic în regimul alimentar normal de proteine, și în Brazilia nuci conținutul său ajunge la 18%. Metionina transformă grăsimile alimentare în energie și promovează asimilarea de seleniu și producerea de glutation antioxidante, încetinirea procesului de îmbătrânire și pentru prevenirea cancerului.

Glutation întărește sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva bolii.
Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit ca nucile de Brazilia conțin bariu și radiu. Deși nu există nici o certitudine că aceste componente ale piuliței Brazilia complet eliminat din organism, prin urmare, overeat nuci de Brazilia nu sunt în valoare de ea. nuci de Brazilia în perechi și suficient de zi.

Shellul nuci de Brazilia a găsit conținutul de aflatoxină de nivel înalt, și ei sunt capabili de a provoca cancer la ficat. În acest sens, Uniunea Europeană a impus restricții privind importul de Brazilia în propria cochilie.

Daune din Brazilia piuliță

nuci de Brazilia, așa cum, de altfel, și alte fructe cu coajă, pot provoca alergie la persoanele sensibile boala.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2018 rum.ungurury.ru