Nociv în cazul în care degetele pârâi

Mulți oameni, care se întinde membrele sale înghesuit, cum ar fi articulații pohrustet, și nu se limitează la degete, la experții sunet clar pot fi auzite de oriunde în organism.

Medicii cred că acest obicei este dăunător. Nici măcar obiceiul, și metoda warm-up. Încercarea în acest mod de a restabili suprafețele articulare se potrivesc corespunzătoare, ne angajăm destabilizarea comună. În viitor se transformă într-o varietate de subluxație, dislocare și de prindere a nervului, si, odata cu varsta, riscul creste.

Rigiditatea la nivelul articulațiilor se produce la solicitari statice muncă sedentară fixe, forțate imobilitate în timpul bolii. În acest caz, suprafețele de îmbinare sunt comprimate într-o singură porțiune, iar zona cartilajul este supraîncărcat. Ca urmare, există dorința de a scăpa de sentimente neplăcute, pe care vom începe să articulațiilor divulga, fisurarea degetele sau alte părți ale corpului.

Acest lucru se întâmplă atunci când criza este cauzată de mai mulți factori. De exemplu, în la-îndoire flexie a articulației, tendon sare peste blochok, facand un sunet distinctiv. Când se întinde degetele, scade brusc presiune interarticular în lichid și se formează bule. Când aceste bule popping auzit de bumbac ușor.

Dezvoltarea redoare articulara și poate fi o altă metodă. De exemplu, puteți crea exerciții dinamice, rotire sau îndoire a brațului fără participarea celuilalt braț. puteți face sare de conifere (preferabil sare de mare) baie mână. Rezultatul va fi aceeași recuperare și efectele negative asupra articulatiei - mai puțin.
Acest obicei este periculos cu o predispoziție la artrită.

În același timp, oamenii de știință au stabilit că acțiunile care cauzează criza articulațiilor absolut nu stabilizează situația lor. De fapt, opusul este adevărat.
Sfat loc să facă clic de încheieturile pentru a face un masaj de mână sau răsuciți cubului Rubik, sau margele. Foarte util împotriva acestor obiceiuri și acest înot criza. Pentru dispariția crizei doar câteva luni.
Mananca mai mult calciu este branza, lapte, iaurt, și, desigur, pește.