Prevenirea varicelor la domiciliu

Varicele este cea mai frecventa boala in randul tuturor bolilor venelor. Ea apare mai ales la femei (60%). Varicose insidios în care începe treptat, durează ani de zile și poate duce eventual la formarea de ulcere venoase, și chiar moartea (embolie pulmonară, tromboflebita complicată pe fondul). Ce se poate face pentru prevenirea venelor varicoase la domiciliu, pentru a evita astfel de complicații și încetini dezvoltarea acesteia?

conținut

• 1 Cum o varicoasă
• 2 Care sunt simptomele varicelor
• 3 Prevenirea varicelor: ce se poate face la domiciliu

Cum o varicoasă

Multe venele sunt în interiorul corpului de supape noastre speciale care promovează circulația sângelui într-o singură direcție: de la periferie spre inimă. În cazul în care un perete de navă în conformitate cu orice motive extinse, clapa de supapă nu mai este în contact unul cu celălalt, iar sângele începe prin gravitație înapoi în jos pentru a grăbi. Cu cât diferența dintre supapele, mai mult sânge începe să se acumuleze în venă, și cu atât mai mult se extinde. Din moment ce formează noduri venoase. fluxul de sânge într-un vas modificat devine, de asemenea, diferit, care ar putea duce la formarea de cheaguri de sânge și dezvoltarea inflamației - există o tromboflebită.

Care sunt simptomele varicelor

1. varice vizibile de pe picioare, vene paianjen poate fi.
2. Umflarea picioarelor în seara.
3. Severitatea durerii si disconfort la nivelul picioarelor mai mici, în special în muncă sedentară.
4. Modificări ale pielii gambe: vindecarea prelungită de zgârieturi, lungi sângerare de la răni minore, luciului pielii, închiderea la culoare a acestora, educația nevindecabile ulcere trofice.

Prevenirea varicelor: ce se poate face la domiciliu

Prevenirea primară are ca scop prevenirea apariției varicelor și este după cum urmează:

• Controlul greutatii (contribuie la manifestarea excesului de greutate BPB);
• postura corectă în poziție șezând (pentru a evita situația de „picior pentru picior“, ca înrăutățind astfel fluxul de sânge și pot dezvolta varice);
• Evitați sarcină prelungită tonică pe membrele inferioare: nu pot sta mult timp într-o singură poziție. În cazul în care o persoană este forțată să facă o anumită oră, la un impas, necesitatea de a face periodic exerciții pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, sau pur și simplu să ia o plimbare;
• menținerea tonusului muscular tibia: mușchii antrenați într-o anumită măsură a preveni expansiunea peretelui venos și formarea varicelor. jogging zilnic sau mersul pe jos sunt facilități bune de sport pentru prevenirea venelor varicoase;
• este posibil să poarte pantofi cu un toc mic (nu mai mult de 3-4 cm), iar în cazul în care este nevoie de toc înalt, încercați pe tot parcursul zilei pentru a purta pantofi cu tocuri de diferite înălțimi;
• evita prelungite uzura lucruri care compreseaza picioarele, inghinală sau strângere puternic talie.

Exerciții care îmbunătățesc fluxul sanguin la nivelul extremitatilor inferioare:

1. Poziția de pornire: în picioare, ambele picioare tălpi orice contact cu podeaua. Periodic se ridica de pe degetele de la picioare, de ridicare tocuri pe 2 centimetri de la podea și care se încadrează brusc în poziția inițială. Exercitarea Durata - de două ori crește de a purta de 30 de ori, cu un interval între prima și a doua abordare de 10 secunde. Total pentru a doua zi, se recomandă să facă acest exercițiu de aproximativ 5 ori.
2. situată: Poziția de pornire. Ridicați piciorul drept în sus și să încerce să se relaxeze mușchii ei și se agită un picior, și apoi la nivelul membrelor inferioare. Același lucru se face cu celălalt picior. Se repetă de 20 de ori. În timpul zilei, mai bine pentru a face acest exercițiu de cel puțin 3 ori.

Prevenirea secundară se efectuează în cazul în care a dezvoltat deja vene varicoase. Scopul său - în măsura în care este posibil, pentru a preveni sau cel puțin complicații de întârziere care se pot dezvolta in aceasta boala (ulcere, apariția trombozei). Toate măsurile de prevenire primară, precum și:

• Terapia de compresie. Esența acestei metode este de a ajuta venele nu-și pierde forma atunci când o persoană iese din pat și ia o poziție verticală. În acest scop, imediat după trezire în pat încă trebuie să poarte colanți speciale, ciorapi cu un bandaj de compresie sau efect extremitatea inferioară, cu un bandaj elastic. Atunci când această suprapunere începe să arunce tururi bandaj din stivă și în sus (spre soldului sau a genunchiului).
• Recepția periodică a medicamentelor medicamente finite sau medicamente pe bază de plante, care va spori tonul peretelui venos (de exemplu, tincturi, extracte, unguente pe baza de castane cal).
• Utilizarea de agenți care promovează subțiază sângele (Aspekard, cardiomagnil etc.), după consultarea cu medicul curant.
• Terapia de întreținere periodică în spital.
• În prezența tromboflebita evita băile fierbinți și alte tratamente, care pot duce la vasodilatație membrelor inferioare și de a promova separarea trombus.