Cât timp vă puteți petrece la calculator

Doar câțiva ani în urmă pentru a vedea computerul în casa cuiva a fost dificil. Dar, pentru unii zece ani, totul sa schimbat. Acum viața noastră este greu de imaginat fără un computer este nimic nou copii de școală primară, care înțelege mai bine decât hacker zapravskogo.

Desigur, computerul și ajutorul la Internet este foarte valoros pentru om, dar, de asemenea, petrecerea timpului la calculator, vom dobândi boala în sine: vedere încețoșată, curbura coloanei vertebrale, hemoroizi. Cât timp vă puteți petrece la calculator, Pentru a evita aceste boli?.

Fiecare vârstă are propriile sale limite de timp în utilizarea calculatorului.

Cât timp vă puteți petrece la calculator

• Copii 5-7 ani durata de utilizare a calculatorului ar trebui să fie de aproximativ o jumătate de oră pe zi.
• Pentru copii 7-12 ani - durata de utilizare a mai puțin de o oră pe zi.
• Adolescenți cu vârsta 12-16 ani - aproximativ 2 ore pe zi.

În ceea ce privește adulții se poate spune că activitatea unora dintre asociate în mod constant cu un computer. Și se pare că adulții își petrec stând la calculator pentru mai mult de 7 ore pe zi. Prin urmare, la fiecare 20 de minute pentru a obține în sus, face un pic de antrenament pentru partea din spate și a ochiului.