Vara rece. Cum cel mai bine pentru a trata?

După șocurile reci de iarnă și de vreme de primăvară, cu sosirea de caldura verii de multe ori apar la persoane cu răceli. S-ar putea parea ca poti prinde o răceală la astfel de temperaturi calde de fundal. Se pare că o serie de motive contribuie la acest comportament „ilogic“ al organismului. Noi oferim această afacere.

Clătit corpul este suficient de pahare de apă rece, înghețată extrasă din congelator, tiraj mic și - voila, perfidă senzație Pershai în gât și un nas înfundat, o creștere bruscă a temperaturii corpului, dureri de cap.

Primul lucru care apare după apariția răcelilor, în vara este o mare dorință de a recupera rapid, astfel încât să nu pierdeți timp prețios de vară pe procedură plictisitoare. Prin urmare, decizia de a recupera imediat, astfel încât să nu pentru a rula în boala, și să nu-l prescrie în organism pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a pune în aplicare această intenție bună este necesar să se știe că este de dorit să adere și să renunțe la nimic. Cum să mă întorc în formă și în stare proaspătă la o rutina plin de o zi de vară ocupat lui?

Deci, răceli de vară: cum cel mai bine pentru a trata?

Este necesar să se dezvolte o strategie pentru a aborda aceste obiective simple, dar cu siguranță importante de tratament de raceli in timpul verii.

Odată ce este necesar să se înțeleagă că tratamentul local al simptomelor și a durerii ei înșiși manifestări navremya pot ascunde procesele pe care le-au provocat. De preferință, împreună cu tratamentul simptomatic al răcelii aplică întărirea generală a organismului. Prin urmare, un tratament complet, împreună cu o reducere a durerii, ajuta să facă față cu răceli de vară mai repede și pentru o perioadă mai lungă.

• Se clătește. Gargara decoct de mușețel poate concura pentru eficiența sa, cu o soluție de bicarbonat de sodiu și o soluție de iod în apă caldă. Vom aplica metoda, care este mai mult ca ceea ce îmbunătățește punerea sa în aplicare.
• Mijloacele bine-cunoscute pentru a consolida corpul - vitamine, în special vitamina C, nu face acest lucru pe faima lor mai puțin eficace. Suc (de preferință organice), băuturi din fructe, fructe și legume proaspete, care sunt abundente în timpul verii, un factor special în utilitatea impactului verii, produse naturale care conțin vitamine este originea lor de viață.
• Băutură. Pentru sezonul de vară, este deosebit de important din cauza transpirație și pierderea de fluide corporale. În timpul verii băutură rece cald la temperatura camerei, va fi suflarea apa vie, care energizează țesutul celular al organelor și sistemelor corpului.
• Air. În timpul verii, un păcat să nu pentru a profita de ceea ce oferă natura. Anume - băile de soare, apă caldă plăcută, aerul rece proaspăt în umbră, cu siguranță, să contribuie la consolidarea și restaurarea organismului din splina, cauzată de o vară rece. Este necesar să se evite curenții reci și temperaturi scăzute. Aerul proaspăt de mare umed este, în acest caz, pur și simplu minuni în tratamentul în cazul în care semnele de boli respiratorii. Prin urmare, seara merge de-a lungul râului sau la mare, mersul pe jos în pădure, baie confortabil cald (în cazuri de temperatura corpului scăzută) nu ar trebui să fie excluse din arsenalul de agenți pentru tratamentul răcelilor plăcute de vară.
• Nu este necesar să se renunțe la răceli de vară tratament medical. Dar este, de asemenea, nu este necesar să supraîncărcați corpul de droguri în timpul verii, aceasta poate duce la slăbirea și suprimarea funcțiilor organismului.

Bine, tu, o vacanță sănătoasă!