Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului dumneavoastră

Consolidarea sistemului imunitar al copilului este important pentru mulți părinți. Mai ales pentru mame care lucreaza. De fapt, utilizate frecvent spitalul nu-i place nici un sef. Și sentimentele despre starea generală de rău copil iubit, epuizanta si umbrească orice evenimente. Desigur, toată lumea vrea ca copiii lor să fie sănătoși. Dar nu este încă în sus, nici un copil fără răceli. Că ei nu sunt atât de frecvente și nu duc la complicații, este necesar consolidarea sistemului imunitar copil. Este necesar pentru a spori capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Foarte adesea întrebați, "Cum de a consolida sistemul imunitar copil „părinții copiilor care frecventează grădinița și școala primară.

semne de slăbire imunitatea copilului Acesta poate fi un copil boala SARS. infecții acute respiratorii, gripa sau bronsita, mai mult de cinci ori pe an. În cazul în care nu cu boala creșterea temperaturii, indică, de asemenea, prezența imunității coborâte. Oboseala copilului, cercurile intunecate de sub ochi, palid, reacție alergică la produsele alimentare, disbioză intestinală Ei pot vorbi despre ceea ce ai nevoie pentru a stimula imunitatea.

Ca și în cazul oricărei boli la copii, este necesar consultați un medic: Imunologul sau pediatru.

Cel mai simplu și de acțiune sunt necesare în aer liber, mersul pe jos zilnic cu o durată de cel puțin 4 ore. jocuri regulate mobile în natură departe de aglomerație - o garanție puternică de bună bunăstării copilului. Este foarte important pentru consolidarea sistemului imunitar călire. La prima vedere, se pare dificil. Cu toate acestea, procedurile de călire sunt destul de simple. Este necesar să se măsoare timpul temperatura apei și de control. Calirea copii foarte mult. Se pregătește treptat copilul la o scădere a temperaturii. procesele de termoreglare organism tren și încălzit rapid după Learns hipotermie și menține temperatura corpului constantă.

Este important să se respecte „îmbrăcăminte de lumină“. Această regulă implică faptul că copilul ar trebui să fie îmbrăcat mai bine decât părinții poartă pe un singur strat. Nu este nevoie să menaja copii, ei sunt mereu în mișcare, și de multe ori cald decât la rece. De asemenea, respectarea acestei reguli stimulează activitatea locomotorie la copii pasivi.

Multe persoane cu probleme de imunitate apar din cauza dietei necorespunzatoare a copilului. Într-o familie în care gospodăriile sunt obișnuiți cu consumul de alimente grase si sarate, de multe ori răsfățați-vă și copilul dulce, supraalimentarea pe timp de noapte, mananca alimente rău, copilul este probabil să fie în mod frecvent bolnav răceli. Faptul că produsele alimentare nesănătoase suprasolicită organismul, slăbește rezistența copilului și ia un produse utile și bogate în vitamine.

Fumatul în casă - o cale directă la problemele respiratorii și bronșită frecvente. Dacă stați în casa copilului, acest obicei nu este acceptabil. În acest caz, diagnosticul și tratamentul copilului va fi mult mai scump decât renunțarea la obiceiul de fumat la domiciliu.

Copilul de zi cu zi pentru scăldat spala bacteriile nedorite și viruși, și masaj La baie pentru a ajuta la cresterea imunitatii. Chiar și o simplă spălare fata cu apa rece, ca oamenii de stiinta spun, afectează mulți receptori importanți care afectează sistemul imunitar.

cum consolida imunitatea copilului puteți cere și bunicile care cunosc multe rețete sigure și naturale și de multe ori ajuta copiii noștri la îngrijirea și căldura lor.