Cum sa scapi de gripa

Schimbarea gripei pătrunzând sperie anual întreaga omenire. Frica va scădea dacă toată lumea va ști cum să scape de gripa.

1.  repaus la pat. Gripa începe cu o creștere bruscă a temperaturii, senzație de slăbiciune, disconfort gât, însoțite de o tuse si nas infundat. Este necesar să se întindă, pentru a evita complicațiile, și să nu se răspândească infecția
2.  aerisire zilnică și oportunități de curățare umedă într-un astfel de mediu virusul traieste prost.
3.  băut mari de cel puțin trei litri pe zi. Băuturi din fructe, băuturi din fructe, sucuri, ceai cu doze de șoc de vitamina C (lamaie, coacaze, zmeura sau). Transpirație o mulțime de umiditate și sare cu ea. Soluții speciale de sare (rehydron, Disol) va ajuta la restabilirea echilibrului electrolitic.
4.  Controlul asupra modului în care schimbările temperaturii corpului. La 38,5 grade temperatură nu trebuie să bat, producția proprie a corpului este substanțe protectoare (anticorpi, interferon), iar dacă temperatura scade, atunci procesul se încheie. La o temperatură mai mare de 38,5 ° C, este necesar, pentru a reduce supraîncălzirea obligatorie, a corpului. În ansamblu sunt mai potrivite paracetamol si ibuprofen antipiretice, dar nu și în nici un caz, nu aspirina. Aspirina crește permeabilitatea vasculară, care poate facilita intrarea virusului, formarea de edem.
5.  dieta. Toate eforturile sunt îndreptate la lupta împotriva virusului gripal, iar stomacul nu funcționează corect. Lipsa poftei de mâncare, și forteaza-te sa ceva care nu este de a fi mâncat. Puteți folosi bulion de lumină naturală
6.  antivirale medicamente (rimantadina, Arvi) trebuie prescris de un medic. Puteți utiliza rețete de casă: mânca miere cu suc de ceapă (în proporții egale), perfuzie de propolis pe zahăr și se dizolvă-l. aromaterapie recomandat, în special util pentru a inhala usturoi volatil sau eucalipt.

Cunoștințe despre cum să scape de gripa dă omului încrederea în sine, contribuie la recuperarea acesteia, fără complicații

Ceapa si usturoiul pentru răceli, gripă, dureri în gât ..