rum.ungurury.ru

TV ca un obicei prost

dependența de televiziune adoptată recent de distribuție în masă. Mulți vin acasă rândul său, pe televizor, începe mindlessly răsturnați prin canale. Ei stau, cum ar fi lipit de ecrane nu se poate rupe departe de ei.

Pentru a scapa de acest obicei, au nevoie de anumite reguli stricte, ceea ce va ajuta sa scape din captivitate de televiziune.

Mai întâi trebuie să limiteze timpul uitam TV, de exemplu, doar într-un anumit moment, sau doar o parte a transmisiei.

Încetați să consume alimente în fața televizorului. Train-te pentru a face treburile casnice cu televizorul, mai mult citesc reviste, ziare sau cărți.

Fa-ti timp pentru tine, medita sau exerciții fizice - este mult mai util.

TV ca un obicei prost

Și vei observa după un timp, au devenit mult mai calmă, au ceva timp liber pentru ei și familiile lor.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru