Dieta meniu dietetic de bere timp de 7 zile

Berea - băutura veche, cu adevărat națională și iubit de mulți. De-a lungul anilor, această băutură este o mulțime de dezbateri și speculații. Unii susțin că berea este buna pentru sanatatea ta. Alții argumentează bine sa prejudiciu și toate împreună să continue să-l bea, în ciuda argumentelor prezentate. Și aici este o altă veste pentru iubitorii de bere. Potrivit cercetătorilor italieni, de la utilizarea de bere, puteți pierde în greutate. În acest scop, un regim alimentar special bere pentru meniul de pierdere în greutate, timp de 7 zile.

Să încercăm să înțelegem ce este efectul unei astfel de regim alimentar, ia în considerare argumentele „pentru“ și „contra“ utilizarea de bere în scopuri dietetice.

Bere dieta. Aviz „pentru“:

Semnificația acestei metode dieta se bazează pe presupunerea că, în rewarming băutură rece (bere, desigur, refrigerate numai beat) oamenii cheltuiesc sume mari de energie. A fost subliniat un număr uimitor - aparent la 1 litru de corp pentru băuturi calde expends 23.000 de calorii!
Dar această metodă va funcționa doar dacă nu profite de bere sărate de pește, chips-uri si biscuiti. A fost de snacks-uri a obține o mai bună la fiecare singur iubitorii de bere. Dacă se observă acest principiu, va fi posibil de a pierde 2-3 kilograme pe saptamana. Desigur, o băutură de bere toată ziua, nu este necesară. Pentru aceasta dieta oferă un meniu specific:

Luni - În timpul zilei, bea un litru de bere, mananca 100 de grame terci de hrișcă fără unt;

Marți - ca toată ziua de băut 1 litru. bere, mânca 100 de grame de pui fiert;

Miercuri - 1 litru. bere și 100 g de peste slab fiert, mai bine roci oceanice;

Joi - aceeași cantitate de bere și 100 de grame de carne de vită fiartă;

Vineri - 1 litru. bere. În alte momente, vom mânca legume și fructe proaspete;

Sâmbătă - bea de la 1 la 1,5 litri. băutură;

Duminica - toată ziua de băut apă minerală pură fără gaz.

Aceasta dieta este proiectat pentru o săptămână, cel mult, de două săptămâni. În această perioadă, puteți pierde mai mult de 5 kg de excesul de greutate. Dar, sub rezerva unei astfel de regim alimentar ar trebui să abandoneze complet utilizarea de grăsimi, sare și zahăr. Dacă face un mod greu, puteți bea ocazional, o ceașcă de cafea neagră naturale sau mânca o bucată de ciocolată neagră. În plus față de berea ar trebui să bea multe lichide, până la 2 litri. pe zi. Prin urmare, dacă aveți probleme renale, această metodă nu este absolut adecvat.

Susținătorii acestei diete sunt de părere că berea naturală, viu conține multe vitamine. Conține vitamine, vitamina C. Berea conține săruri de potasiu, sodiu, calciu. Într-un favorit băutură spumă prezent cupru, siliciu, fier, fosfor, magneziu, zinc.

Dar cel mai valoros în ea este prezența hameiului, care are un efect benefic asupra organismului. Utilizarea băuturii reducând astfel nivelul de colesterol nociv în sânge, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, imbunatateste digestia si chiar prelungeste tinerilor.

adversarii de bere susțin că utilizarea acestuia crește numărul de kilograme în plus. Dar oamenii de știință italieni, dieta dezvoltatorii de bere susțin că băutura poate fi de a pierde in greutate, principalul lucru pentru a afla cum de a alege o băutură de calitate și se bea în mod corespunzător.

Aviz „împotriva“:

Cu toate acestea, există o opinie contrară cu privire la beneficiile acestei băuturi conținut scăzut de alcool. Ea are, de asemenea, dreptul de a exista. Hai să aflăm ce sunt argumentele împotriva utilizării de bere:

Oamenii care beau periodic această băutură sunt dăunătoare pentru corpul tau, precum și un iubitor de alcool puternic. Această afirmație a medicilor, chiar și în țările în care berea este băutura națională - Irlanda și Germania.

Dieta Pub este adesea cauza unei aritmii, hipertensiune, boli renale. Rinichii sunt pur si simplu nu putea să se ocupe atât de multe vin în corpul de fluide nocive. Ca rezultat - pungile de sub ochi, fata flască, umflarea peste tot corpul. De asemenea, suferă de inimă. Mușchiul inimii se poate dezvolta degenerescenta alcoolică toxice, ceea ce poate duce la consecințe foarte grave.

Nu toată lumea este de acord cu faptul că berea contribuie la pierderea in greutate. Multi oameni de stiinta spun ca o dieta cu o bere, din contră, cauzele obezității, ca și cu o băutură în organism devine o cantitate mare de carbohidrați ușor digerabili. Aceasta schimbă procesele metabolice în organism, ficatul suferă. În cele din urmă ea devine incapabil să lucreze în condiții grele și toate ingredientele nocive toxice, împreună cu alcoolul intră direct în fluxul sanguin. În viitor, s-ar putea schimba însăși compoziția sângelui.

Mai ales dăunătoare pentru a bea o mulțime de bere la oameni. De-a lungul timpului, ei au acumulat un număr mare de hormoni feminini, asa ca incepe sa se umfle, mai grasa, ea dobândește o „burta de bere“. Mai mult decât atât, aceasta crește piept și caracterul răsfățat. Omul, ca o femeie devine isterica violent fără bază. Apoi, el a pierdut tot interesul pentru sex.

O femeie, dimpotrivă, devine cu timpul Butch. Ei s-au schimbat forma de voce, corp și comportament este similar cu masculul.

Înainte de a aplica noua dieta trendy bere, cântărește toate opiniile „pentru“ și „contra“. Atât de mult, apoi să ia decizia corectă. Dacă vă decideți să piardă în greutate în acest fel, cumpăra de calitate, plin de viață băutură, și cel mai important - moale.