rum.ungurury.ru

Cauzele tulburărilor metabolice

Cauzele tulburărilor metabolice Fiecare rezultat din calorii alimentare trebuie să lucrați - în sine nu va arde. Ceea ce am nevoie pentru a fi caracterul complet ereditar (în cazul în care părinții sau toate strămoșii lor în linia de sex feminin a fost excesului de greutate, întotdeauna va fi și copii), în 99 de cazuri din 100 - o consecință a obiceiului de a mânca mai mult decât aveți nevoie, și pentru a muta mai puțin. Este o dieta echilibrata si activitatea fizica constanta - cheia unui metabolism bun, și astfel formele ideale. Care sunt cauzele tulburărilor metabolice?

Putini oameni cred despre cauzele și ceea ce se află în spatele expresia „metabolismul“. Deși esența unui eveniment reflectă adevărat: unele substanțe din organism sunt înlocuite de altele, astfel încât la fiecare 7-12 luni, celulele sunt complet reînnoite. Moleculele care alcatuiesc celulele, înlocuite cu exact la fel, dar numai cele noi. În cazul în care metabolismul în ordinea apariției și forma acestei regenerare la nivel mondial câștiga numai. În cazul în care lanțul de substituții perturbat și a încetinit metabolismul, proteinele musculare si hidrati de carbon, care sunt stocate ca glicogen în mușchi, inima și ficatul sunt înlocuite cu grăsime. Pentru a reveni la vechea rata a proceselor de schimb, aveți nevoie de cel puțin reprezintă aproximativ exact în cazul în care mecanismul bine coordonat a eșuat.

Ce sa întâmplat pot fi identificate prin simptome suplimentare și cauze.

  • metabolismul extern al organismului responsabil pentru interacțiunea cu mediul. El a construit pe principiul barter Inhale de oxigen - expiri dioxid de carbon, încărcați căpșuni stomac și smântână - ieșire este un îngrășământ pentru sol. Astfel este fiziologic offset. În cazul în care fluxul se apropie, greutatea corporală a rămas stabil, în caz contrar începe de la probleme de greutate.
  • Violarea metabolismului extern indica persistent acumularea de grăsime în exces, în combinație cu paloare și constipație, precum și scăderea temperaturii corpului la 36,3 ° sau chiar mai puțin.
  • Ca răcoarea. Aveți grijă ca temperatura să nu depășească 19-20 °, și de preferință 18 °. Apoi, chiar nu face nimic, vei arde pe zi, timp de cel puțin 250 de calorii mai mult decât la 24-25 °. Și nu este Kuta! Ar trebui să se încălzească nu numai haine, dar, de asemenea, „sistem de încălzire“ a corpului, care sunt combustibilul pentru excesul de grăsime.
  • Se întâmplă mai des în aer liber, de preferință în natură. Unde vă luați un schimb bun în cazul în care, în loc de oxigenul necesar pentru arderea celulelor adipoase, respiri masina de evacuare? Dacă afară din oraș nu se obține, bea cocktail-uri de oxigen și apă minerală oxigenate (bogat în oxigen).
  • Mutați mai mult și nu mânca prea mult. Toate încălcările schimbului extern, ceea ce duce la creșterea în greutate, un alt motiv - depășirea sosirea consumului de calorii. Prin urmare, criza de supraproducție de grăsime!


metabolismul intermediar cuprinde întregul proces de substanțe de conversie - din momentul în care sunt primite în sânge și metabolism pentru a forma produse finale, zguri. Reacția chimică a compusului (asimilare) și degradare (disimilație) apar în celule, care rezultă în deșeuri formate, care sunt excretați prin intestin, rinichi și piele, și în cazul în care mediul intern prea intoxicat - și apoi cu aer. Aspectul mirosului gurii - o indicație că, în timpul reducerii greutății corporale a acumulat o mulțime de deșeuri, iar organismul are nevoie de purificare de urgenta - Detox. Circumspect dacă simțiți miros de mere murate, oțet sau alcool (și nu bea alcool, și nu mănâncă sărat): aceasta înseamnă că rata de defalcare de grăsime a depășit capacitatea sistemelor de curățare. Bea multă apă minerală este posibilă, apă fără gaz sau ceai verde. Ia zilnic 0,5 g de acid ascorbic (vitamina C) și de 2-3 ori pe zi, după ce mănâncă jumătate de ceașcă băutură infuzie măceșe 1 oră. L. miere de albine. Pentru a prepara toarnă 1 lingura. l. ceașcă de fructe de apă, se încălzește la fierbere timp de 15-20 minute într-o baie de apă și se lasă timp de 6-8 ore într-un termos.

metabolismul proteic este responsabil pentru lucrările de construcție în organism. Proteinele sunt transformate în blocuri pentru a crea tesuturi ale corpului, si in special muschii, inclusiv inima. Problema este că, pentru a se angaja în furnizarea continuă de proteine ​​a corpului este mult mai complicat decât doar stoca grăsime. Metabolismul in celulele adipoase este aproape la zero, iar muschii chiar si in repaus petrec o mulțime de calorii pentru a menține în formă. Această situație este bună pentru cei care au o mulțime de mușchi și puțină grăsime: atâta timp cât acestea odihnă norocos, corpurile lor arde calorii. Și rău pentru cei care au suficient de mușchi și grăsime în exces. Atunci când acești cetățeni merg pe o dieta, organism Lean incepe prima pentru a rupe în jos tesutul muscular, pentru că nu este capabil să-l hrănească în modul de foame, adică cu restricții alimentare. Dar magazinele de grăsime, până de curând - este rezerva de energie de neatins în caz de urgență! Dacă în timpul dietei observați că a început să se înece în formare la mers rapid, urcatul scarilor, apoi a slăbit inima.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru