Procesul de tranziție la hrană separată

Cei care sunt implicați în mod serios această problemă, desigur, familiarizat cu lucrările de expert recunoscut pe plan mondial în domeniu - Herbert Shelton. El a scris o lucrare de 7 volume, pe care a dedicat, inclusiv, și nutriție corectă.

Principalele prevederi ale teoriei Shelton, dedicat alimente separate:

• O persoană ar trebui să mănânce numai atunci când vă simțiți foame;
• În cazul în care o persoană experiențe disconfort, stres mental sau fizic, acolo nu este recomandată;
• Prinderea de muncă grea în fața ei și imediat după aceea nu poate exista;
• In nu bea lichidul în timpul mesei (sau băutură);
• Odată ajuns în gura de a mesteca alimente bine;
• Doar produse pot fi consumate într-o singură masă într-o anumită combinație - aceasta este ideea principală a doctrinei puterii de separare!

Shelton a creat un sistem de combinații de alimente. Potrivit dăunător pentru organismul uman este considerat a fi următoarele combinații:

• Proteine ​​- proteină (de exemplu: carne, ouă, nuci și brânză) este strict interzis să ia o sumă forfetară de două sau produs mai concentrat, cu o bază de proteine;
• Proteine ​​- grăsime (carne, brânză, ouă sunt incompatibile cu ulei, unt sau vegetale);
• Carbohidrați - grăsime (cremă de legume și ulei vegetal nu pot fi luate împreună, cu excepția brutărie și patiserie - buterbrot unt.);
• Acid - proteină (ouă și carne nu pot fi consumate cu fructe acru);
• Zahăr - amidon (porumb fiert, cartofi, pâine nu este utilizat cu zahăr, gem, marmeladă);
• Amidon - amidon (pentru o singură dată poate primi un singur fel de produse alimentare care conțin carbohidrați);
• Lapte, pepene galben, pepene verde utilizate exclusiv în afară de toate celelalte produse.

Unii dintre voi ați încercat deja să-și imagineze farmecul unui produs alimentar separat. Procesul de trecere la o sursă de alimentare separată poate determina să prezentați unele disconfort asociate cu noi senzatii si simptome care au răspuns la această tranziție corpul.

Corpul uman în conformitate cu legile evoluției tinde să se auto-îmbunătățire. Cu cât calitatea de alimentele pe care le mananci, cu atât mai bine este echilibrat, curățat mai repede și complet corpul, cu atât mai bine starea de sănătate a individului.

Procesul de trecere la un sistem separat de alimentare cu energie vă va aduce o altă descoperire: corpul tau va începe să se auto-purificare a propriei lor, fără nici o influență externă. Simptomele nu sunt foarte plăcute: urinare frecventă, acnee, febră ... Uita-te pentru curățare vor varia în funcție de individ și de ceea ce mananci.

Este de dorit pentru a elimina simptomele cu medicamente. Acest lucru împiedică organismul să recupereze. Este mai bine să viziteze baie sau sauna, care va ajuta la curatarea organismului de toxine. Cu toate acestea, aici trebuie să luăm în considerare capacitățile inimii. Dacă există o problemă - să se abțină!

Sănătatea fizică a organismului atrage după sine de sănătate mintală. Creierul incepe sa lucreze mai clar mărește volumul de informații memorate în timp ce reducerea calendarul de memorizarea. Omul este mai bine adaptat la lumea înconjurătoare devine Kinder, mai calm. Este posibil ca, în fața ochiului interior va fi noi cunoștințe și abilități.

Principiul de bază și fundamental care trebuie respectat toată lumea pentru a începe procesul de tranziție la un produs alimentar separat, poate fi numit ca, ceea ce face dieta este necesar să se ia în considerare compatibilitatea diferitelor alimente în procesul digestiv. Produse ecologice, în special fructele și legumele pot fi consumate fara restrictii, dar consumul de orice produse conservate și produse rafinate (dulci), fabricate prin metode industriale, ar trebui să fie menținute la un nivel minim.

prelucrare culinară (orice) ar trebui să fie redusă la minimum. Acest lucru va economisi energie și alte valoare kompanentov consumate.

Atunci când o singură dată ingestia de purificare a corpului produselor incongruente este extrem de dificil, ceea ce poate duce la depuneri sub formă de toxine și grăsimi. Principalul motiv este acela că, pentru descompunerea carbohidraților nevoie de un mediu alcalin pentru proteine ​​- acide, adică condiții radical diferite. Prin urmare, în acest caz, una dintre aceste substanțe este necesară pentru a fi digerate mai rău. Exemplu: fructe, luate pe stomacul gol, lăsați stomacul, după un sfert de oră, iar apoi carnea - persista acolo pentru mult timp. Ca rezultat al proceselor de putrefacție și fermentație pornire. sarcină excesivă asupra pancreasului. Este posibil să apară constipație și alte tulburări. Un aliment separat ajută la prevenirea apariției unor astfel de probleme.

Procesul de tranziție la sursa de alimentare separată poate fi realizată treptat. Începeți cu o zi pe săptămână și de a crește treptat timpul. De-a lungul timpului, veți învăța să se bucure de noile senzații gustative, va fi capabil să se bucure de indisponibile anterior pentru a vă scara de gust. După 2 - 3 luni va fi capabil să se simtă efectele pozitive ale unei astfel de tranziție, mai presus de toate - în gastro - tractului intestinal.

Avantajele unei surse de alimentare separată

• Minimizarea probabilitatea proceselor de degradare și de fermentare,
• minimizarea de intoxicare,
• Stabilizarea greutate la parametrii optimi, îmbunătățirea sănătății.

Dezavantajele acestei metode de furnizare

• Aplicarea anumitor efort volitiv pentru aderenta;
• De multe ori se simt foame;
• Lipsa de plăcere gastronomică a mesei;
• Evaluarea negativă a metodei de mulți profesioniști din domeniul sănătății.

Adepții alimentare separată, se recomandă să ia produse incompatibile cu diferența de timp nu este mai puțin de două ore, astfel încât organismul a avut timp pentru a procesa alimentele anterior.

Fiecare persoană care alege sursa de alimentare separata pot fi adaptate diete enumerate în funcție de obiceiurile lor, obiceiurile familiale sau tribale și tradiții.

Sau să nu accepte un aliment separat - toată lumea decide pentru sine. Și orice decizie pe care nu ați primit vă doresc sănătate bună și a continuat bunăstarea!