Metode de a scăpa de-a doua bărbie

Chin oferă o mulțime de probleme pentru mulți oameni. Acest fenomen se poate confrunta chiar nu oameni supraponderali. Înainte de a începe căutarea de modalități de a scăpa de bărbia dublă, trebuie să determine cauza sa.

Cauzele doua bărbie

Cea mai frecventa cauza de-a doua bărbie este pierderea în greutate ascuțite. Când complet uman începe să piardă în greutate rapid, pielea nu are timp să se adapteze la noile condiții și la curbare, rezultând într-o bărbie dublă.

Un rol important în formarea de dublu joacă bărbie ereditate. Dacă cineva din familia ta, la o vârstă fragedă nu a existat acest defect, este foarte posibil ca acesta poate fi transmis.

Un alt factor care influențează formarea a doua falcă, este o postură proastă. Acesta poate fi pus din cauza unui stil de viață sedentar, sau din cauza poziției incorecte a capului atunci când mersul pe jos, lectură. Influență formarea acestui defect poate sarcinii, din cauza modificărilor hormonale, dar acestea dispar destul de repede.

Metode de a scăpa de-a doua bărbie

Desigur, orice problemă este cel mai bine prevenite, mai degrabă decât mai târziu să caute o soluție. Deja în 16 ani, este necesar să se reflecteze asupra prevenirea formării barbiei duble. Împiedicați problema dacă vă poate exercita în mod regulat, efectua gimnastica pentru fata, ceas dieta ta, să păstreze în mod corespunzător și, desigur, capul să aibă grijă de piele. Dacă încă mai aveți o bărbie dublă a apărut, apoi, în acest caz, ar trebui să vedeți un specialist, dar uita cu privire la eficacitatea procedurilor interne nu ar trebui să fie.

Pentru a rezolva problema dublei bărbiei posibile folosind mezoterapie. Este introducerea unor soluții specifice solubilizeze grăsime. În cazul în care pielea începe să-și piardă elasticitatea și droops agenți rânduite, întărirea și hrăni pielea.

Exercitarea Chin

Metode de a scăpa de bărbia dublă includ execuție specială de exerciții, care pot fi utilizate ca prevenirea acestei probleme. Făcând exercițiile recomandate de zi cu zi, timp de 15 minute.

Deci, primul exercițiu. Ai nevoie să stai drept, a pus pumnii sub bărbie și încercând să înclinați capul în jos, în timp ce contracarând forța armelor. După aceea, să ia mâinile de pereții vasului. Acest exercițiu întărește mușchii gâtului și a scăpa de o bărbie dublă.

Este util să spunem cu voce tare sunetele „u“ și „i“, mușchii tensionarea bărbie și gât. La efectuarea acestui exercițiu, puteți obține o simt pentru modul în care partea de jos a feței.

Următorul exercițiu are un efect de strângere pronunțat, permițând o perioadă scurtă de timp pentru a se aduce în matriță. Intinde-te pe spate, cu capul, cu toate acestea, rămâne suspendat. Am ridica, astfel încât să puteți vedea picioarele. Run 15 capul ridicat. Acest exercițiu ajută la îmbunătățirea în mod semnificativ curba a gâtului și a bărbiei. Cu toate acestea, sala de sport nu este recomandat pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare, precum si cei care au probleme cu coloana vertebrala. Prin urmare, este mai bine să încercați alte metode de eliminare.

Pentru următorul exercițiu au nevoie de o mulțime de timp, și, desigur, răbdare, dar este destul de eficient. Puneți coatele pe masă, în fața lui, degetele atingând bărbie. Pune transmite bărbia ușor înainte, dinții, în același timp, ar trebui să fie închise. Apăsați degetele împreună și mișcările rapide pat bărbie lumina. Ia 30 Claps de mai multe ori pe zi.

gimnastică manechine

Pentru a rezolva problema dublei bărbie, vă puteți referi la această metodă ca manechine de gimnastică. Pune-o carte grea pe cap și să se plimbe camerei. În acest caz, spate sus straightens, ridică capul și se îndreptă umerii. Acest exercițiu nu numai că ajută pentru a scăpa de bărbia dublă, dar, de asemenea, pentru a dezvolta postura buna.

Sarcina pe mușchii

După cum spune cosmetologi, pentru a preveni sagging piele, aveți nevoie pentru a da muschii o povară persoană. Ne așezăm la masă, relaxarea mușchilor faciali. Pune cotul drept pe masă și să sprijine pumnul bărbia alungit. Ridicați buza de jos, de închidere în partea de sus a acesteia. Davim vârful limbii la cer și numeri până la 5. Apoi împinge mai greu și să rămână în această poziție, din nou, de numărare a 5. relaxarea mușchilor. Asigurați-3 seturi.

pansamente de lamaie

Metode de a scăpa de bărbie includ sos de suc de lamaie, care sunt destul de eficiente atunci când bărbia dublă pronunțată. Umectabile pliate cheesecloth de 4 ori și pune-l pe umflătura bărbie jumătate de oră și legat. După ce pielea trebuie să fie unse cu o crema hranitoare. Apoi, 30 de minute mai târziu, tifon se umezește cu apă rece și din nou cravată bărbie. Vom efectua această procedură ar trebui să fie o zi timp de o lună. Acest lucru se realizează cel mai bine înainte de culcare.