Masaj de drenaj limfatic

masaj de drenaj limfatic stimulează circulația limfei.
Limfa este o formă de țesut conjunctiv, lichid vâscos transparent. Participă la procesul de mutare a apei, proteine, săruri, metaboliți și toxinele din țesuturi în sânge, realizând astfel o funcție de protecție, deoarece microbii blocați în organism, sunt neutralizate in ganglionii limfatici. Prin urmare, imunitatea omului Aceasta depinde de buna funcționare a sistemului limfatic.

Dacă munca ei a apărut tulburări, primul ajutor pentru a scăpa de ele, este de drenaj limfatic masaj. Acest masaj este prescris pentru varice, excesul de greutate, celulita, edem, tulburări metabolice, reducerea imunității, boli gastrointestinale și boli ale sistemului urogenital.
În acest caz, sunt contraindicații boli cutanate, leziuni ale pielii, vaselor, tromboflibit înaltă fragilitate disfuncție tiroidiană, inflamarea ganglionilor limfatici extindere și corpul, inclusiv tumora, boli de inima, temperaturi ridicate si diabet.

masaj de drenaj limfatic este un exercițiu de bază pentru eliberarea celulele corpului de toxine si a scapa de celulita. Cu masaj de drenaj limfatic auto la domiciliu este foarte important pentru a se conforma cu tehnica de masaj.

Detoxifiere ar trebui să mănânce o cantitate semnificativă de suc lichid sau neîndulcite. masaj de drenaj limfatic, realizat „în știință“ este ca un pat blând și stroking a pielii, scopul său principal - pentru a elimina excesul de lichid din celule, dar nu strângeți mușchii. Pentru producerea acestui masaj foloseste Scrubs si geluri, masti de corp, miere și cafea. Contraindicatii unul - idiosincrazie personale.
In timpul masajului nu uita feței și a gâtului.

masaj de drenaj limfatic la domiciliu implică câteva mișcări simple de combinații:
Pe partea interioara a coapselor spre genunchi ar trebui să pună mâinile și mângâind pielea, mișcați mâinile în sus interiorul coapsei spre ganglionii limfatici inghinali. Mișcarea este strict în direcția care coincide cu direcția de mișcare a limfei, masaj inutil în direcția opusă.
De asemenea stroking picioarele de la picioare la pubis.
În acest caz, se observă o astfel de regularitate: prima la a șaptea presiune a cursei de mână crește treptat și slăbește și înmoaie al optulea a douăsprezecea împinge mâinile.

Cuplurile sesiuni de o zi este de ajuns, dar dacă aveți timp pentru patru proceduri, vă va aduce un beneficiu dublu. Cu toate acestea, avertizăm că nu trebuie să se simtă vreun efect negativ.
drenaj limfatic manual este realizată de profesioniști care utilizează ondulații moi ușoare în sus de-a lungul direcției de curgere a limfei. Aceste mișcări sunt atât de delicate încât o persoană în timpul procedurii poate dormi. Acest lucru este de înțeles datorită efectului său relaxant efecte sedative asupra SNC. Iar impactul este perceput ca fiind foarte puțin adâncă, superficială.

Aici sunt, care produc un masaj de drenaj limfatic la domiciliu ar trebui să încerce să realizeze un rezultat similar. Poate că în această misiune de îmbunătățire a asistentului ponadibitsya sau ajutor.