Cum de a alege hulahup pentru pierderea in greutate?

În căutarea de femei armonie merge la orice victimă, se torturează în săli de sport. Și este posibil să se realizeze o talie subțire, fără a lăsa acasă, cumpărat hulahup. Cum să nu se piardă într-o varietate de gamă de produse cu achiziționarea și selectați hulahup dreapta?

Cum de a alege hulahup?

Pe piața de produse pentru sănătate și frumusețe, puteți găsi o selecție largă de împachetări pentru pierderea în greutate. Printre marea varietate 6 tipuri.

hulahup neutru

fier cerc simplu sau din plastic, necompletate. Aceasta este primele cercuri care au apărut în producție. Aceste cercuri sunt recomandate pentru a fi utilizate în formarea primară, astfel încât să nu creeze o sarcină crescută asupra coloanei vertebrale și talie și să se adapteze la sarcinile. Greutatea învelitorii este mai mică de 1 kg.

hulahup pliere

Plierea hulahup similar cu conventionale. Diferența principală de obicei - care hulahup poate fi pliat de două ori sau chiar de patru ori. Această opțiune este ideală pentru cei care doresc să economisi spațiu în apartament. În unele modele, puteți ajusta greutatea, dacă vă reduce numărul de secțiuni hulahupa. puține piese sunt implicate în construcția de cerc, reduce greutatea și sarcina pe zonele cu probleme. Un astfel de simulator este foarte convenabil pentru transport. Cu un diametru de mai bine decide imediat cu, deoarece reducerea diametru va perturba de potrivire creștere hulahupa.

slăbire hulahup Ponderat

Ponderat Hula Hoop este potrivit pentru cei care nu se mai potrivesc cercuri obișnuite, iar simulatorul este necesar mai grele. Greutatea hoop ponderată este de 1,5 până la 2,5 kg. Aceasta va ajuta să se adapteze zona taliei si sold, oferind o sarcină mai mare.

Hulahup cu elemente de masaj

Pe măsură ce elementele folosite pentru masaj cești mici de aspirație care se lipesc, iar apoi se desprinde de pe piele în procesul de modul în care răsuciți inelul. Aceste cercuri sunt folosite pentru a reduce talie și masaj abdomen și coapse.

Pe lângă hulahupov cu ventuze, acolo hulahupy cu bile de plastic și cauciuc. Cercuri cu elemente oferă un impact mecanic asupra zonelor cu probleme, accelerarea distrugerii grăsime.

Este mai bine de a alege bile de cauciuc, acestea sunt moi și în condiții de siguranță, este de a ajuta în mod activ pentru a dispersa grăsime și de a consolida tesutul muscular, de asemenea, au un impact pozitiv asupra funcționării organelor interne și de a îmbunătăți tonusul pielii (trebuie doar să supraviețuiască vânătăile de pe corp, în primul antrenament), întăresc țesutul coloanei vertebrale și a oaselor, îmbunătățește circulația sângelui și starea de bine generală.

în special bun hulahup cu elemente de masaj în lupta împotriva celulitei. În cazul în care elementele de masaj pot fi îndepărtate și fixate, este posibil să se ajusteze gradul de sarcina.

Hulahup elemente magnetice

Cel mai eficient este cercul cu elemente magnetice. Margele magnetice îmbunătăți fluxul de sânge, de aprovizionare pielea cu oxigen. Principalele efecte biologice ale câmpului magnetic este considerată o renaștere a forței electromotoare în sânge și limfă. În cursul acestei interacțiuni, în organism au curenți slabi care îmbunătățesc fluxul proceselor metabolice.

Hulahup cu built-in contra calorii

contor de calorii oferă informații despre numărul și se transformă calorii. folie de smart cu contor încorporat este alimentat de două baterii. Când practicat în mod regulat, perioada de care este crescută treptat, un know-how va juca un rol secundar. Mai important este cât de des porniți hulahup, și arde calorii pe antrenament. Un rezultat bun poate da doar exercitii fizice regulate, nu o clasă de câteva ori pe lună.

Deja disponibile pentru vânzare cercuri flexibile ieftine Flexihoop, atunci când se rotește, acestea se întind și a contractului, ceea ce va duce la solduri de masaj de calitate înaltă și intensivă, talie și fese. Excesul de grăsime este ars mai repede și celulita dispar. Caracteristici suplimentare, cum ar hulahupa include efectuarea de exerciții de stretching.

Hulahup: cum de a alege o greutate?

Cercuri alese nu numai în funcție de greutate, dar, de asemenea, pe de fitness fizice. Începătorii sunt recomandate pentru a începe de formare, începând cu greutatea mică de 1 kg. Mai grele hulahup, antrenament mai intens. Fără o pregătire corespunzătoare, riscați să obțineți leziuni și vânătăi, în cazul în care inelul va fi mai greu de 2 kg.

pentru copii potrivit cel mai simplu cerc din plastic cu o greutate de cel mult 0,8 kg.

Dacă sunteți un începător de formare cu hulahupom, greutatea nu trebuie să depășească 1.6-2 kg. Femeile și bărbații care au o pregătire experiență cu greutate medie de masaj hulahupom de cel puțin șase luni, puteți selecta cercuri cu greutate 2,5-3 kg.

Pentru incepatori este recomandat în timpul antrenamentului pentru a avea grijă de haine strâmte, ceea ce va ajuta a proteja organismul de vânătăi. Cea mai bună opțiune ar fi achiziționarea de termopoyasov neopren pentru a ajuta la protejarea talie și de a spori efectul de slăbire.

Principiul de funcționare hulahupa slăbire

exerciții simple cu hulahupom ajutor „face talie“ din cauza impactului asupra tuturor mușchilor. Dacă răsuciți hulahup 15-20 de minute pe zi, veți obține:

• reduce greutatea corporală prin formare activă;
• întări mușchii gambelor;
• întărirea mușchilor din zona coapselor, există o reducere de „urechi“;
• reduce dimensiunea taliei;
• strânge abdomen;
• consolida partea din spate și a obține o poziție bună;
• a scăpa de grăsime de pe umeri și brațe;
• dezvolta flexibilitatea și plasticitate a întregului corp.

Hulahupy orice fel de ajutor în a pierde în greutate. Dar merită să ne amintim că acestea nu sunt potrivite pentru toata lumea. Atenție la formare cu hulahupom ar trebui să plătească pe cei care doresc să obțină cel mai mare efect în lupta pentru armonie și cei care doresc pentru a obține o piele neteda si elastica.

A se vedea, de asemenea:

• hoop de fier pentru talie
• Are inelul elimina stomac și părțile laterale?
• Hoop Hulahup pentru pierderea în greutate: comentarii

Mare plus hulahupov un efect benefic asupra organelor interne și corpul ca un întreg. Hulahupov alegere este acum foarte diversă. Va trebui să decidă ce este nevoie exact hulahup și, în conformitate cu acest lucru, pentru a obține acest lucru sau acea instanță. cumpărături fericit!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Svetlana