Remedii populare pentru a vă ajuta să renunțe la fumat.

Dacă vă decideți vreodată să părăsească obiceiul de fumat, amintiți-vă că cel mai important lucru - este de a crea o motivație puternică. În continuare ar trebui să fie eliminate din vedere toate obiectele și atributele care sunt asociate cu fumatul. Țigările, țeavă, bricheta, scrumiera.

Este de asemenea foarte recomandat să renunțe la produsele care provoacă pofte. Este, de regulă, toate băuturile alcoolice, cafea, afumat, sarat si alimente condimentate. Și direcționa atenția spre alimentele care ajuta la dependenta de lupta. Aceste alimente care conțin acid nicotinic - alune, pâine, cartofi, ouă, fasole, mazăre și fasole.

Ele sunt adesea foarte eficiente remedii populare să renunțe la fumat. În atacurile acute de împingere pot mesteca pe o bucată de rădăcină dulce de pavilion, sau clătiți gura cu infuzie de plante aromatice, care se prepară după cum urmează. Luat 2 lingurițe de mentă și 1 linguriță rădăcină calamus (măcinat) și amestecate într-un termos umplut cană de apă clocotită. După colectarea se configurează timp de o oră, este necesar să se scurgă și să utilizeze o țigară cu o dorință puternică.

Există un alt remediu popular, ajuta la diminuarea dependenței de nicotină. Această infuzie de ierburi. Ia 100 g de mei, secară, orz și ovăz, se toarnă un litru de apă și se fierbe la foc mediu timp de 10 minute. După aceea, este necesar să se dea Brew bulion într-un termos în timpul zilei, tulpina și să ia de 3-4 ori pe zi, într-o podea de sticlă.