Băi de plante de la dureri de spate

Utilizarea de plante este foarte diverse forme. Unul dintre ei - baie de plante. baie de plante, aromatice și plăcut, ușor de preparat, are un efect pozitiv asupra bunăstării generale - calmeaza nervii, construieste un vis, tidies metabolismul. Dar cel mai important - băi de plante sunt in masura sa livreze pe tensiunea și durerea - de exemplu, în partea din spate.

Reguli pentru acceptarea băi de plante

• Tratamentul cu băi de plante se recomanda in osteohondroza - dureri de spate apar cel mai adesea, ca urmare a osteoartritei. Există principii generale de a lua băi de plante.
• Ia-o baie timp de 15-30 de minute, până relaxare completă.
• Temperatura apei din baie - aproximativ 38 de grade.
• Numărul de băi pe săptămână - de la două până la patru pentru tratamentul și unul - de prevenire.
• să se pregătească baie de plante ia 4 căni de apă, încălzit la fierbere, se adaugă apă la o cană de ierburi acoperite insista, timp de 10 minute. Se filtrează și se adaugă la o baie de apă fierbinte. Dacă stejar fiert Caurier luat apoi kilogram korya și preparată în cinci litri de apă timp de o jumătate de oră.
• După baia nevoie de odihnă de 15 minute într-un loc liniștit, de preferință în întuneric și sub muzica plăcută (acesta din urmă nu neapărat, desigur, dar îmbunătățește efectul de relaxare musculare si ameliorarea durerii).
• Cel mai bine este să ia o baie pe timp de noapte. Pentru a păstra cald, este necesar să mă înveliți imediat într-o pătură sau o pătură pentru a ascunde.

Rețete băi de plante

1. Baie cu rozmarin și culoare de var. Pentru sudarea necesare două treimi ceașcă de flori de tei și frunze de rozmarin o treime. Aceasta reduce tensiunea, catifelează pielea, elimina simptomele de raceala.
2. baie de sare Epsom. sare Epsom - Sulfat hidroxid de magneziu este o formă de magneziu. înmoaie perfect durerea. Baie nevoie de o cana de sare.
3. Rădăcinile obligeană 250 g de apă rece 1 litru - se aduce la fierbere, apoi se filtrează imediat și se toarnă în cadă.
4. Pentru băi de plante sunt de asemenea potrivite iarbă și flori de mușețel troscot, salvie, flori cereale, fructe de castan cal, stejar si coaja de brad.
5. sare Concentrat de rășinoase - un instrument de mare, calmarea tonic al sistemului nervos, da energie, scuti oboseală și durere. Ia 150 ace g pin sau concentrat (extract) și 2 livre de sare de masă sau la mare.
6. Pentru tratamentul osteoartritei amestec adecvat de complex pe bază de plante: măghiran, soc, urzică, pir, vetrice, ienupăr, brusture, cimbru, muguri de pin, frunze de coacăz, violet, coada calului, hamei. Toate plantele ar trebui să fie în părți egale.
7. Foarte bine ajuta la ameliorarea durerii de baie cu un decoct de napi - napi. Acesta va avea nevoie de un kg - cinci litri de apă.