Oua de prepelita Harm

Ouăle de prepeliță sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice, deși, în bucătăria rusă, acest produs se întâlnește rar. Proteina din ou de prepelita este puțin mai mare decât în ​​carnea de pui. Același lucru se poate spune despre conținutul substanțelor biologic active. Ouăle de prepeliță sunt bogate in vitaminele A, B1, B2, B12, fier, zinc, magneziu, potasiu, mangan, fosfor.

ou de prepelita este un alimente cu conținut scăzut de calorii, deci ideal pentru persoanele care vizionează cifrele lor.

Este cunoscut faptul că ouăle de prepeliță sunt recomandate pentru a fi utilizate cu multe boli, cum ar fi astmul bronșic, nervozitate, boli cardiovasculare.

Datorită conținutului scăzut de colesterol (comparativ cu ouă de pui) Ouăle de prepeliță pot fi consumate în vârstă, care suferă de boli de inima.

Pentru femei, și mai specific pentru hormoni feminini, oua de prepelita sunt foarte importante, deoarece produsul conține grăsimi esențiale, acid folic, proteine, care sunt atât de necesare pentru a menține echilibrul hormonal în norma. Femeile insarcinate, medicii recomanda consumul de trei oua de prepelita pe zi.

În ceea ce privește bărbații, pentru ei ouă de prepeliță sunt de asemenea utile în creșterea dorinței sexuale.

oua de prepelita sunt, de asemenea, necesare pentru copii, deoarece acestea contribuie la activarea activității creierului, concentrarea atentiei, care este atât de necesară pentru copii.

Ei bine, dacă ești un copil pereborchivy părinte, întrebați ouăle de prepeliță copil, dimensiunea și forma care, desigur, va fi încântat.

ouă de prepeliță și rău

Ouăle de prepeliță sunt nu numai de demnitate, precum și de cele mai multe produse. În cazul în care corpul tau are dificultati metabolizarii de proteine, este recomandat să refuze utilizarea de ouă de prepeliță. Unii rinichi și ficat însoțite de proasta digestie cu proteine, ouă de prepeliță cu toate acestea, dacă se dorește, să fie hrănite ar trebui să consulte un medic.

Ouăle de prepeliță pot fi contaminate cu Salmonella, din acest motiv, înainte de a utiliza acest produs într-o formă brută, răspundeți-vă la întrebarea: „? Te simți în siguranță“.

Ouăle au o durată scurtă de viață și pot fi găsite în magazinele de ambalaje cu ouă de prepeliță, care prevăd un termen de valabilitate de trei luni. Este posibil, cu toate acestea, depozitarea ouălor trebuie făcută la temperatura desyatigradusny. Dacă sunteți sigur în integritatea vânzătorului, care este rar, nu ezitați să cumpere produsul.