Metode de tratament Dureri de cap de uz casnic

Dureri de cap poate avea un caracter diferit poate fi - plictisitoare, ascuțite, constantă, pulsatila, severă. Se întâmplă că motivul - este o predispoziție genetică. Dureri de cap ar trebui să fie un motiv de îngrijorare atunci când aceasta durează câteva zile sau este foarte puternic. În unele cazuri, este un simptom al bolii latente și este adesea un indicator al unei boli grave, cum ar fi prezența unei tumori cerebrale. În acest articol vom vorbi despre tratamentul metodelor de uz casnic de dureri de cap.

Cele mai frecvente cauze de dureri de cap, depresie, stres, inflamație a sinusurilor (pulsatil deasupra ochilor, crește durere atunci când capul este înclinat spre înainte atunci când tuse sau atingerea nasului, ochilor, pot fi febra, nas infundat).

migrenă - severă, pulsatil este, în principal, în fața craniului, rareori gat inflamat. Migrena pot prezenta sensibilitate la lumina soarelui, și zgomote puternice, amețeli, tremor de mana, greață și vărsături. Durerea cauzează vasoconstricție excesivă sau extindere. Atacurile migrenoase poate provoca o varietate de factori, inclusiv depresia, sau anumite alimente, cum ar fi ciocolata.

Osteoartrita a coloanei cervicale poate provoca dureri în gât, care dă partea din spate a capului. Cel mai adesea apare la persoanele de peste 60 de ani. defecte Vision poate fi, de asemenea, inițiatorul unei dureri de cap mai ales atunci când supraîncărcare a ochiului, cum ar fi citirea prelungită. Cauzele algie: o predispoziție genetică, fumat, alcool, tulburări hormonale.

Dureri de cap poate activa, de asemenea, nivelul scăzut al glucozei în sânge, oboseala, lipsa de somn, anumite medicamente, meningita, cresterea presiunii intracraniene, sângerare, diferite tipuri de otrăvire.

După cum se poate observa dureri de cap pot aparea din diverse motive, este necesar să se identifice factorii care cauzează dureri de cap și de a folosi metode diferite de a remedia problema.

modul de viață. Tranquility, tăcere, evitarea situațiilor stresante, o perspectivă pozitivă asupra vieții. Desigur, nu putem elimina stresul, dar putem schimba atitudinea noastră față de astfel de situații.

Printre metodele de tratament la domiciliu de dureri de cap, în primul rând este restul. Este necesar să se relaxeze gâtul și capul mușchii se poate face, folosind aromoterapie, masaj si reflexoterapie. Va ajuta, de asemenea exerciții de respirație și relaxare. Exercițiul fizic moderat, gimnastică ajuta să se relaxeze și relaxați-vă. Activitatea fizică puternică nu este recomandată, deoarece poate crește durerea.

acolo exerciții care reduce durerea și care poate fi foarte usor de facut acasa. Rapid ridica și coborî brovi- ridică rapid și mai mici alternativ la stânga și la dreapta brov- deschide încet gura, scăzând maxilarul inferior la dezvăluirea completă, apoi se închide încet gura.

postura corectă în timpul somnului. Dormitul pe stomac poate provoca tensiune în gât, și ca urmare a provoca o durere de cap. În cazul în care o persoană are dureri de cap rău, el ar trebui să evite lumina strălucitoare. În timp ce lucrează la calculator, trebuie să luați pauze scurte și de a folosi ochelari cu geamuri fumurii.

În timp ce citiți din când în când să se uite la obiectele aflate la distanta. Această metodă va permite ochilor să se odihnească, cu excepția cazului, desigur, o durere de cap cauzate de tulburări vizuale. Încercați să identificați factorii de activare în mod independent o durere de cap. Asigurați-vă că pentru a scrie ceea ce ai mâncat, faza de ciclu menstrual, și alte circumstanțe specifice, acestea pot determina cauza unei astfel de durere.

Metodele Acasă sunt ușor accesibile și mai puțin eficiente.comprese reci, care a pus pe frunte si pe gat pentru a usura durerea. În unele cazuri, să se relaxeze mușchii spatelui, gâtului și capului pentru a ajuta, un duș cald. Masaj relaxeaza fibrele musculare tensionate, imbunatateste circulatia sangelui si duce intr-o stare de relaxare. Prin urmare, aceste metode sunt foarte recomandate pentru dureri de cap si migrene. Puteți profita de servicii de masaj, iar în cazul în care nu există nici o capacitate financiară, apoi cumpăra un masaj și masaj va face aproape în fiecare zi.

Acupunctura ajuta la dureri de cap trata, numai de a face acest lucru nu este necesar, să caute ajutor profesional. În cazul în care migrena poate purta o bandă, aceasta inhibă fluxul de sânge la cap, care elimină pulsație în temple.

Aromaterapia este o metoda destul de comună de a folosi aceasta poate reduce migrena si a elibera tensiunea. Uleiurile esențiale au nevoie pentru a adăuga o baie sau de a folosi o lampă aromă. Fit aceste uleiuri esențiale: mentă, rozmarin, grapefruit, lemn de trandafir.

Desigur, înainte de a merge la spital, puteți încerca diferite metode. Dar, amintiți-vă, în cazul în care durerea de cap nu trece, atunci consultarea experților nu va fi de prisos.