Dacă obiceiul este dăunător pentru crackle degete

Toți oamenii au propriile lor obiceiuri, care includ obiceiul de a ronțăit degete. Degetele Fanii crunch explică faptul că, în acest fel, ele sunt scutite de la care curge. Cu toate că această explicație este destul de discutabilă, deoarece degetele sunt în mod constant în mișcare. Cu toate acestea, uneori, se pune întrebarea: dacă obiceiul este dăunător pentru crackle degete?

Specialistii ortopedice spun da. Acest mod este clasat într-o serie de obiceiuri proaste, pentru că ronțăit degetele declanșează dependență și așa-numitele „dependență“. O persoană care suferă de acest obicei, efectuează condus în mod spontan la degete crunch de trafic automatism, uneori conștienți de mișcările lor. Este important să se ia în considerare faptul că dorința constantă poate declanșa dezvoltarea de destabilizare în comun.

motive

Medicii spun că, din cauza electricitatea statică, care este generată ca urmare a compresiei suprafețelor articulare, persoana are o dorință invincibilă de a rontai degete. Procesul de ronțăit reduce imediat presiunea în lichid interarticular. Presiunea redusă determină formarea de bule de spargere la care acest apel și crize publicate. Acest lucru provoacă tulburări interarticular conținut lichid, care, la rândul său, determină un fel de slăbire a articulațiilor degetelor.

consecințele negative

Nimeni nu este imun la un posibil degete crunch în timpul executării oricărei lucrări. Dar aceasta nu este o singura criza pericol teribil pentru sănătatea umană. Pe de altă parte, în cazul în care acest obicei devine sistematică, aceasta poate duce la multe probleme grave. Pericolul constă în faptul că, pentru o lungă perioadă de timp oamenii nu au văzut nici o dovadă clară a efectelor nocive, și numai după aproximativ 10 de ani de articulații pot umfla degetele schimba forma lor naturală, acestea pot fi dovedit și amorțite. Destabilizării articulațiilor însoțite de inflamație, pensarea nervului, luxații frecvente care cauzează imobilitatea degetelor sau intreaga mana. consecință nereușit unui astfel de obicei prost stă încă și artrita bolii.

Cum să renunțe la acest obicei prost? Cel mai bine este de a scăpa de și se intarca ronțăit degete cât mai curând posibil. Astfel, salvați-vă de efectele negative. Pentru a reduce electricitatea statică provoacă o dorință de a rontai degetele, și pentru mobilitatea în comun ar trebui să ne amintim câteva exerciții, activarea mobilitatea degetelor. Aceste complexe nu trebuie repetate mai mult de 4-5 ori.

· Fiecare deget pe coada pentru a face imaginar „dă clic pe frunte.“

· Activ îndoit într-un pumn și brusc degetele înmuia.

· Efectuarea de exerciții cu degetul „foarfeca“ și a tăiat o foaie de hârtie imaginară.

· Mișcarea „val“ și „Castelul“. Degetele sunt relaxate, apoi tensionate.

Împreună cu acest set de exerciții vor fi utile pentru a aplica baia conifer-sare. Sarea este mai bine să se folosească de mare naturale. Desigur, aceste proceduri nu garantează că ați pierdut dorința de a rontai degetele, dar va ajuta să se relaxeze degetele și mâinile. criza cu degetul încerca să se concentreze pe altceva, cum ar fi perii de masaj, utilizați manual creioane puzzle iterăm sau alte articole mici la dorință compulsivă.

Protejați-vă de la o vârstă fragedă

Nu este ciudat, dar o astfel de sunet specific poate fi auzit chiar și în școală și grădiniță. Părinții ar trebui să fie deosebit de atenți la noile obiceiuri emergente ale copiilor lor și, în cazul în care aceste obiceiuri sunt proaste, încercați cât mai curând posibil, pentru a le opri. Copiii mult mai ușor să renunțe la unele obiceiuri nocive decât adulții. Persoanele în vârstă care nu acordă o importanță pentru un astfel de obicei, suferă de tip mutilat degetele lor, nu sunt capabili de a efectua exerciții de bază. Adesea, acest obicei afectează mai multe articulații boli însoțite de senzații dureroase. Concluzia este simplă: obiceiul de a rontai degete, fără îndoială, dăunătoare și au nevoie pentru a scăpa de ea, fără întârziere.