Proprietatile curative ale apei simplu

De zile de școală, mulți oameni amintesc că persoana pe 70% constă din apă. Și că este mai ușor să transfere foame, mai degrabă decât de sete. Fără alimente putem supraviețui pentru o medie de aproximativ o lună, dar nu poate trăi fără apă și 5 zile. Deshidratarea mai rău decât nutrienți machiaj. Apa - este viața. Este în fiecare celula noastră, fără ea nu se poate face cele mai importante procese prin care le trăim.

Apa are proprietăți care nu sunt încă oameni de știință pe deplin dezvăluite de vindecare. Dar este important să nu numai consumul de apă, dar, de asemenea, calitatea acestuia. Apa poate absorbi cu ușurință diferite gaze, la fel de ușor să le părăsească. Și totuși, ea este în măsură să perceapă energia, care este îndreptată spre ea. Prin urmare, din moment ce cele mai vechi timpuri proprietățile curative ale apei simplu este utilizat pentru tratamentul șarlatani. Pentru a spori efectele de plante medicinale au recitat incantații deasupra apei spre vindecarea celor bolnavi.
Pentru ca organismul nu a dat toate eșecurile și sistemul funcționează în mod normal, este necesar să se bea o anumită cantitate de lichid.

Cât de mult ar trebui sa bea apa
La momente diferite, sfaturi cu privire la momentul și cât de mult pentru a bea un lichid dispersat. Surprinzatoare aici - metode moderne de învățare și abordări fac ajustări în vârfurile anterioare.
Pana in prezent, medicii recomanda sa bea atunci când vă simțiți sete. Poti bea, chiar și în timpul meselor, mai ales în cazul în care produsele alimentare este destul de uscat. Și, cu toate acestea, liniile directoare generale sunt după cum urmează - mai bine bea timp de o jumătate de oră înainte de mese sau 2 ore mai târziu, după o masă. În cazul în care lichidul intră în contact imediat înainte de mese, dilueaza sucul gastric și digestia va fi perturbat. O jumătate de oră - acesta este momentul în care este destul de suficient pentru apă pentru a ajunge la toate celulele corpului și parțial a revenit sub formă de suc gastric în tractul gastro-intestinal. Din același motiv pentru care nu ar trebui să bea apă imediat după o masă. Alimentele vor părăsi rapid stomacul, în imposibilitatea de a digera bine, astfel, din nou provocând probleme ale tractului gastro-intestinal.
Desigur, dacă doriți cu adevărat să bea, poți, dar încearcă să evite acest lucru și să mențină timpul necesar. Curând intră într-un obicei bun, și nu au nici o dorință de a potoli setea lor de dupa masa.

o multime de baut dezordonată de fluide nu este, de asemenea, aduce beneficii organismului. Creează povară suplimentară asupra inimii, rinichilor, digestia se deteriorează.
Cantitatea de aportul de lichide depinde de greutatea. Dar, în medie, pentru o normă pentru adulți este aportul de 2-2,5 litri. de apă curată pe zi. Notă, este simplu de apă și alte băuturi - ceai, cafea, suc, jeleu, și băuturi alcoolice în special, în acest volum nu sunt incluse.
Copiii, de asemenea, necesitatea de a utiliza o anumită cantitate de lichid pe zi. Până la 2 ani este norma de cel puțin 1 litru, de la 2-5 ani - .. 1,5 litri, iar copiii mai mari - 2 litri.
Este considerat un obicei bun pentru a bea un pahar de apă, imediat după trezire. Se face pentru pierderea de fluid pe noapte și stimulează intestinele.
Mulți refuză din apa potabila inainte si dupa antrenament. Desigur, este frumos pentru a vedea pe „firul cu plumb“ echilibru în formă de kilograme pierdute. Dar, în acest caz, nu este un motiv de bucurie. exercițiu bun implică transpirație, deci trebuie să umple de umiditate pierdut. Trebuie doar să bea apă plată inainte de a exercita, în scopul de a furniza lichidul a fost la transpirație.
Dar nu se îmbete cât mai repede posibil, atunci când sunt sete. Realizarea că ești beat, vine după 10-15 minute, asa ca cel mai bine pentru a bea in inghitituri mici este.

Proprietatile curative ale apei simplu
Am aflat că, în caz de boală trebuie să ia medicamente farmaceutice sau de a folosi rețete medicale la domiciliu. Aici sunt doar o listă de apă acasă vindecator nu intră, și de ce? Știm despre beneficiile de apă, și că este în măsură să ajute în unele boli, nu cred.
la rece
Nu te grabi sa cumpere medicamente scumpe. În medicina populară, o mulțime de tratamente eficiente. În primul rând, veți economisi bani, și în al doilea rând, de regulă, drogurile sunt dependență, și, prin urmare, ineficiente. Amintiți-vă de anecdota:
Dacă trata un nas care curge, se execută timp de o săptămână, iar dacă nu este tratată - în ultimele 7 zile.
În vechi a făcut după cum urmează: la primele semne de rinită spălate nas alternativ rece, apoi apă caldă (măsură fierbinte). În timpul zilei, așa cum a făcut de câteva ori. curge nasul foarte repede.
Cu o răceală
La primul semn al bolii, multe băuturi noapte lapte fierbinte cu miere, ouă și ulei.
Pentru a spori „efectul de vindecare“, în plus față de acest lucru, face tratamente simple de apă. Chiar înainte de culcare, abur bun picior în apă fierbinte (poate fi suplimentată cu muștar). Apoi le uda repede cu apa rece, purta șosete calde și du-te la culcare imediat.
Dureri de cap
Pentru fluxul de sânge din cap, foarte bine ajuta contrastante baie de picioare. Țineți-le primele 30 de secunde sub apă caldă, și apoi la fel sub rece. Se repetă de 6-8 ori. Efectuați aceeași procedură pentru mâini.
alergii
În primăvara și vara, atunci când plantele cu flori sunt cele mai afectate cu alergii. Când vii de pe stradă, bine, gargară cu apă simplă. Puteți adăuga la un decoct de plante liniștitor.
Pentru varice
Utilizați tratamentele de apă de ciclism termice. În acest scop, picioarele mai mici într-o baie de gol și, în timp ce temperatura apei trebuie să fie 40-45 de grade timp de 2 minute de spray-jet de duș. De-a lungul timpului, schimbați în alimentarea cu apă rece. Prin variația temperaturii de turnare se repeta de 8-10 ori apa. Procedura se face prin turnarea de apă rece.
Dacă sunteți ars
Dacă sunt arse, apoi se toarnă pe apă rece site-ul arde, apoi se tratează rana prin intermediul Burns. În acest caz, veți evita formarea de vezicule dureroase.
pentru constipație
În fiecare dimineață, timp de o oră înainte de micul dejun bea incet un pahar cu apă rece (nu rece). Culcat în pat face ușor de masaj abdomen.