Liniștitor ierburi și rețete pentru om

Viața omului modern este umplut cu evenimente și situații stresante. De multe ori, o serie de măsuri serioase trebuie să fie luate pentru a pune în ordine sistemul nervos: pentru a normaliza modul zilei, face auto-formare, psihoterapie desfășoară, și multe altele. Dar, uneori, destul de cesti de ceai din plante. Liniștitor ierburi și rețete pentru o persoană - o alternativă la sedative. Noi reprezentăm unele dintre plantele cele mai bine cunoscute, care au fost mult timp utilizate în medicina populară.

hop Aceasta ajută la combaterea insomniei, reduce starea de anxietate.

passiflora Aceasta planta a fost obiectul unui studiu care a arătat că, luând tinctura de floarea pasiunii in fiecare zi, puteți obține un efect similar cu efectul Valium.

Melissa Ceaiul cu balsam de lamaie are un gust plăcut și aromă, este un sedativ mare pentru oameni.

valeriană Radacina de valeriana este mare pentru detensionare în timpul zilei de lucru sau înainte de un eveniment important. Acesta este un instrument foarte popular pentru persoanele care lucrează în situații de stres.

romaniță flori de mușețel uscate pot fi găsite în orice casă. Ceaiul de musetel poate da copiilor chiar mici. O ceașcă de acest ceai, sau mirosul de uleiuri esențiale calmeaza sistemul nervos.

motherwort Aceasta planta întărește sistemul cardiac și normalizează ritmul cardiac. Aceste plante pot fi luate atât individual, cât și în combinație, sub formă de taxe.

Iata cateva retete simple pentru un ceai calmant. Calmarea ceai va ajuta la ameliorarea iritabilitate, nervozitate crescută și, ajuta cu epuizare nervoasă și insomnie:

reteta 1 1 lingura amestec de valeriană rădăcină și hamei conuri, luate în cantități egale, pentru a umple un pahar de apă în fierbere timp de 20 de minute și se filtrează. Bea o jumatate de cana de 2 ori pe zi.

reteta 2 1 lingura amestec de rădăcini de valeriană și ierburi zahăr mentă și 1 cană de apă clocotită timp de 30 minute și se filtrează. Amestecul poate fi adăugat fructe, anason sau fenicul. Mananca la jumatate de cana de 2 ori pe zi.

reteta 3 Ia-1 linguriță Motherwort plante medicinale, conuri de hamei, se toarnă două căni de apă clocotită timp de 10 minute, se adaugă ceai verde, infuzat timp de 5 minute. Bea, pre-filtru, pentru o jumatate de cana de 3 ori pe zi. Puteți adăuga miere de albine.

reteta 4 Se prepară un amestec de plante medicinale Hypericum, flori de tei, ierburi, roiniță, luate 1 linguriță, se toarna 2 cani de apa care fierbe timp de 10 minute. Adăugați 2 lingurite ceai verde, infuzat timp de 5 minute. Adauga miere la gust.

reteta 5 Ia-1 lingura menta, oregano, hypericum, musetel. 1 linguriță Se toarnă amestecul rezultat și 1 cană apă clocotită timp de 15 minute. Se strecoara, se adaugă puțină miere de albine. Bea un pahar de 2 ori pe zi.

reteta 6

Ia-1 lingura rădăcină de valeriană, hamei, menta, ierburi Leonurus, șolduri zdrobite. 1 lingura amestecul rezultat de zahăr și 1 cană cu apă clocotită, se lasa sa stea timp de 30 minute, băutură, tulpina anterior la jumatate de cana de 2 ori pe zi. Nu toate retetele propuse sunt potrivite pentru copii, precum și utilizarea anumitor plante este contraindicată. Pentru a calma si de a imbunatati somnul la fructe copii de fenicul folosit. Puteți cumpăra de colectare gata făcute de ceai din plante, și vă puteți găti singur.

Rețete sedativ medicamente pentru copii, se iau 50 de grame de flori de musetel, ierburi, oregano, balsam de lamaie. 1 lingura acest amestec a fost turnat un pahar de apă clocotită timp de 15 minute și se filtrează. Da copilului înainte de a mânca 1 până la 3 lingurițe (în funcție de vârstă) de 3 ori pe zi. Ia-1 lingura musetel, menta, fructe de fenicul. 1 lingura amestecul rezultat se toarnă jumătate de cană de apă clocotită, într-o baie de apă timp de 20 minute. A da 1 linguriță De 2 ori pe zi sau în timpul nopții.

Cursul de tratament poate fi liniștitor ierburi de 2-3 săptămâni, dar, eventual, o singură utilizare prezentate rețete. cererile anterioare este de dorit să se consulte un medic. Pentru a aduce sistemul nervos, în ordine, nu neapărat de a utiliza planta ca un ceai. Acesta a fost mult timp folosit pentru arome de plante medicinale de somn. Ierburi umplute saltele, perne. Coase într-un sac de pânză cimbru, menta, salvie, lavanda. Pune o pernă în tăblia. Aceasta ajută să se relaxeze și scuti de stres după o zi grea. O baie de pre-bucătar liniștitor. 4 linguri flori de lavanda se toarnă 1 litru de apă clocotită, se lasă să stea timp de 20 de minute. Se strecoara, se adaugă infuzia rezultată în baie. Baie de lavandă se va calma nervii și de a da un somn odihnitor profund.