Utilizați baie turcească sau Hamam

băi turcești sunt câștigă popularitate în întreaga lume. Ei au o istorie destul de lungă, este chiar a spus că baia turcească este moștenirea băile romane. Utilizarea baie turcească, sau Hamam a fost recunoscut de către toți. Numele a venit din ebraicul Hamam CAD-căldură. Deci, de îndată ce camera în baie este încălzită cu un cazan mare. Aburul în creștere de la ea și prin găurile din perete a făcut în lojă sudoare.

În zonele cu climat cald vizite regulate la Est băi turcești proteja oamenii de diferite boli. Baza filozofiei „Hamam“ a fost purificarea fizică și spirituală. Pentru femeile care vizitează Hamam a fost un întreg ritual. Ar putea fi acolo toată ziua.

Decorarea interioară a camerelor într-o baie turcească a avut doar o mare importanță pentru a promova relaxare, a creat o parte din „ritualul“.

baie turcească este format din 3 camere:

- Dressing. Aceasta este cea mai mare cameră în care să se dezbrace și să poarte o loincloth;

- cameră caldă. Aici un om se pregătește pentru procedurile de adopție în camera de aburi;

- cameră fierbinte. Aceasta este o cameră în care temperatura poate ajunge până la 55 de grade, aburul primește în tuburi speciale. lava marmura este în cameră, pe care stau sau laici. Însoțitorul vă va ghida printr-un masaj și exfolierea folosind mănuși speciale Kese. Plafonul în această cupola cameră pentru aburul condensează pe pereții picura și nu se scurge. Procedura Hamam constă în cinci etape: incalzire a corpului, masaj energic, peeling - spălare particule moarte ale pielii cu mănuși rigide, săpuneală și dousing cu apă, relaxare.

Utilizarea Hamam este marcată de mulți oameni și unul dintre avantajele uriașe pe care le are un transfer de proceduri destul de ușor. Singurul motiv pentru a menține condiții speciale de temperatură. Baia turcească, temperatura variază de la 30 la 55 de grade, ceea ce o face foarte atractivă pentru persoanele care nu pot tolera temperaturi ridicate.

In corpul Hamam încetinește procesul de transfer de căldură, temperatura crește cu câteva grade, în care corpul este îmbunătățirea oxidării și a metabolismului. Creșterea transpirație promovează eliminarea toxinelor și a reziduurilor din organism. In Hamam se produce vasodilatație, care îmbunătățește circulația sângelui în piele, precum și în fluxul din organele interne CROI că stagnarea profilaktiruet. Ca și o consecință a acțiunii aburului, hidratarea parului, a pielii.

Acesta va fi un hammam util pentru persoanele care suferă de astfel de boli:

- sindromul oboselii cronice;

- Diferite stadii de celulita;

- structura pielii încălcare;

- tensiunea musculară;

- Boala coronariana I-II FC;

- hipertensiune într-un pas ușor de 145-150 mm Hg.

- hipotensiune arterială;

- boli respiratorii cronice (amigdalite, rinite, faringite, laringite, bronșită, pneumonie);

- boli reumatice cronice (cu excepția fazei acute);

- gută;

- tulburări circulatorii periferice;

- neurastenie;

- obezitate;

- răceli frecvente;

În cele mai vechi timpuri Hamam considerate utile pentru creșterea fertilității este posibilă datorită efectului pozitiv al temperaturii ridicate asupra proceselor inflamatorii in organele genitale feminine.

Baie de aburi are contraindicatii sale:

- boli ale pielii, care într-un mediu umed poate duce la escaladarea (infecții fungice, eczeme si altele.);

- cancer, deoarece căldura poate stimula creșterea tumorii, chiar dacă ați trecut prin tot felul de tratament în urmă cu câțiva ani - este mai bine să se abțină, nu risc.

- tensiune arterială ridicată (peste 160 mm Hg). Umiditatea ridicată și stresul fizic poate duce la hipertensiune arterială.

- astmatici ar trebui să meargă cu precauție, deoarece o astfel de umiditate la fel de mare poate provoca un atac. Deci, merită înainte de a merge la baia turcească, consultați un medic.

- nu ar trebui să meargă la hamam pentru pacienții cu claustrofobie.

- cataracta;

- accident vascular cerebral;

- boli tiroidiene;

- varice.

În timpul unei vizite la Hamamul utile sunt împachetări diverse, măști, cojile și masaj. Toate acestea se realizează folosind ingrediente naturale.

Este atât de popular săpun negru, care este preparat cu adaos de măsline negre, ulei de argan sau de ulei de măsline, și eucalipt.

Peelingul se realizează prin intermediul mănuși speciale. Glove Kese utilizate pentru curățarea sau îndepărtarea celulelor moarte cu bile de pe suprafața pielii. Efectuarea de astfel de mănuși cu mătase, lemn și bambus celuloză, păr de capră, precum și alte materiale naturale. fibra fină absoarbe tot nu este corect: straturile de piele moarta, mizeria din porii.

Doar petrece o exfolierea exfoliant mediteranean, care se bazează pe fulgi de ovăz, fulgi de ovăz, și migdale măcinate. O parte a amestecului aplicat pe față, iar restul este pliat într-un sac de pânză și se triturează tot corpul lor.

Măștile și împachetări folosind aceste ingrediente benefice, cum ar fi ciocolata, diferite fructe de pădure proaspete, fructe, uleiuri esențiale, alge, cafea, uleiuri vegetale, precum și extracte de diferite și altele.