Proprietăți utile de fructe de pădure - grădină și pădure

Ne place sau nu, și cel mai bun și cel mai ecologic mod de a îmbunătăți sănătatea lor este de a folosi darurile naturii. La urma urmelor, în stare proaspătă, congelată sau cu boabe uscate conține nu numai o varietate de vitamine, dar, de asemenea, anti-oxidanți, care reduc rata de îmbătrânire a celulelor umane. Și pentru că proprietățile utile de fructe de pădure - ajutor horticole și forestiere pentru a menține pielea sănătoasă, un efect benefic asupra inimii și a vaselor de sânge pereți.

Acestea sunt deosebit de utile pentru femei a căror vârstă este redus producția de estrogen, care sa permita organismului de a lupta împotriva efectelor nocive, provocând accelera procesul de îmbătrânire. În Rusia, am folosit mult timp proprietățile benefice ale fructele de pădure. Și ce altceva?! La urma urmei, la început toți au crescut sălbatice, gratuit. Pe vremuri oamenii au învățat mai întâi să guste ce un fruct sălbatic.

Proprietăți utile de grădină și fructe de pădure

Nutritionistii (oameni care se implică în vindecarea corpului cu nutriție, corecție de greutate, de normalizare a metabolismului ...) sunt sfătuiți să mănânce zilnic cel puțin o mână de toate fructe de padure. Iar în timpul verii, atunci când acestea sunt disponibile, acestea sunt de dorit pentru a înlocui masa de prânz sau după-amiază de ceai.

Să luăm o atingere pe proprietăți de vindecare de fructe de pădure, și ei nu sunt frați de grădină mai puțin utile:

Catina. boabe de cătină conțin vitamine aproape toate cunoscute, ei au calitati antibacteriene care distrug bacteriile patogene, precum și să contribuie la rezistența generală a organismului. Și cătină accelerează creșterea părului și îmbunătățește pielea.

Saskatoon Berry. Proprietăți utile ale fructelor în ajutorul său de consum regulat trata boli gastro-intestinale, scăderea tensiunii arteriale, ia vasospasmul. Bulion clătiți gura cu angină și stomatită. fructe irgi excreta colesterol.

Coacăze roșii. fructe toxinele sale, normalizarea functiei intestinale, din cauza aceasta, ei sunt recomandate pentru colita. Femeile gravide pot consuma coacaze pentru a elimina greață în timpul toxicoza.

Afine. Proprietăți utile Lingonberry boabe utilizate ca băutură pentru îndepărtarea reducerea căldurii și a presiunii. Pentru a face acest lucru, ei pregătesc băuturi din fructe, sucuri, gem, și că nu este dureros plăcut să bea sau să mănânce.

Afinele. fructe uscate - un remediu minunat pentru indigestie și diaree. Aceasta ajută la îmbunătățirea acuității vizuale, reduce nivelul de zahăr din sânge. Utilizarea zilnica a unui afine lingură poate ajuta să aibă grijă de ochii tăi.

fructe de padure Viburnum. Proprietăți utile de Viburnum îmbunătățește funcția cardiacă, pulsul uryazhaetsya, reduce colesterolul. Aceasta ajută cu hipertensiune arterială, nevroze, ateroscleroza, si spasme vasculare. suc previne cancerul.

Berry cireșe. Conține formă ușor de digerat de fier și cupru. Deoarece aceste substanțe chimice sunt implicate în dezvoltarea de sânge, cireșele sunt utile în anemie, hipertensiune arterială și creșterea fragilitate vasculară. Oamenii care sunt chinuiți de guta sau artrita, pentru a reduce durerea este recomandat sa consume zilnic 20 boabe cireșe. Se poate mânca chiar diabetici, deoarece nu conține o mulțime de zahăr.

Cranberry - Berry. proprietăți utile de afine ajută la răceli, deoarece seva poate deduce bacteriile daunatoare din organism. În suc de afine are proprietăți pentru a preveni infectiile vezicii urinare si pentru a inlatura efectele intoxicațiilor alimentare și alcool. Fructele Cranberries - un mijloc excelent de consolidare a gingiilor. Și, în plus, ele ajuta cu cataracta, boli ale cristalinului ochilor, a consolida și de a crește elasticitatea pereților capilari. Ei bine, toată lumea, cred că, este cunoscut pentru capacitatea de afine pentru a reduce presiunea.

coacăz negru. Fructele sale reduce toxicitatea antibioticelor. Conține substanțe implicate în normalizarea metabolismului organismului. Și este recomandat pentru copii și pentru o creștere activă în timpul efort intelectual și fizic. Necesarul zilnic de vitamina C poate fi obținut prin consumul de o jumatate de cana de coacăz negru.

Zmeură. Proprietăți utile de zmeura explica conținutul de substanțe care pot interfera cu absorbția colesterolului rău. Măștile din fructe de padure sale ajuta cu acnee si dermatita.

gradina de căpșuni. Proprietăți utile de căpșuni, cu toate acestea, cum ar fi căpșuni, contribuie la consolidarea generală a sănătății, deoarece conține o cantitate mare de acid ascorbic, și ajută, de asemenea, cu pietre la rinichi si guta. Pentru a potoli setea perfectă compot de căpșuni.

Așa că cititorul nu a crezut că „toate fructele de padure sunt la fel de utile,“ și amintesc de proprietățile lor dăunătoare. Deci, în centrul Rusiei, crește o frumoasă, dar otrăvitoare fructe de padure lup Laka. Utilizarea tuturor perechilor de fructe duce la spasme și inflamații ale gâtului, și 5-10 au chestii poate ucide. De altfel, aceste fructe de padure sunt tratate. Utilizarea lor topic pentru reumatism cronic, sau de cancer in forma de tincturi. Așa că otrava în doze mici, dar utilizarea abilă poate fi, de asemenea, un medicament!

Alexandru, medicsguru.ru