rum.ungurury.ru

Cum să mănânce la un feed separat?

Cum să mănânce la un feed separat?

Dezvoltarea de creșterea vitelor și răspândirea de vânătoare pentru a preda o persoană să mănânce carne, dar nu a învățat - că carnea nu este compatibil cu toate celelalte produse. Mai mult decât atât, sa dovedit ulterior că alimentele derivate din plante bogate in proteine ​​- de asemenea, nu pot fi utilizate cu multe alte produse de carbohidrati compoziție. Acest lucru nu a fost suspectat până în secolul XX.

Dieta nesanatoasa cauzează adesea diferite boli. Timp de multe secole, omenirea nu mănâncă carne, ci de a utiliza numai plante, plante aromatice, flori, nuci, fructe și legume, în unele regiuni - numai pește și fructe de mare.

Dezvoltarea de nutriție, dorința umană de o creștere a speranței de viață, tranziția de medicina privind prevenirea prioritate asupra tratamentului - toate acestea este benefic pentru dezvoltarea unor astfel de zone ca alimente nutriție separată.

Cum de a organiza un aliment separat acasă?

Este necesar să se înțeleagă și să accepte principiile sale. Principiul de bază este extrem de simplu: în timpul mesei nu se poate amesteca alimente, bogate în proteine ​​și bogate în carbohidrați. În general, separarea puterii este alegerea potrivita, persoana privata, pe baza mai multor principii, care sunt formate într-o teorie complet coerentă. Unul dintre oamenii de știință, implicat îndeaproape în dezvoltarea teoriei - Dr. Govard Hei, a făcut următoarele puncte:

- separa proteinele și carbohidrații;

- utilizarea de produse naturale;

- menține echilibrul acido-bazic.

În ceea ce privește prima afirmație, explicative cum să mănânce la o alimentare separată, G.Hey a subliniat că, în cazul în care o persoana consuma atat proteine ​​si hidrati de carbon, atunci stomacul începe producția de acid clorhidric și pepsina, încetinește degradarea saliva produsă enzima amilază și carbohidraților rele Digest.

În cazul în care carbohidrații sunt utilizate separat, amilaza utilizate în totalitate și sunt mai bine absorbite. Nu este pe deplin alimente digerate intră în intestinul subțire, este prea mult timp începe să putrezească. Imaginați - vă sunt carnea delicioase mâncat cu cartofi și instigat un proces de putrezire în interior?



A doua afirmație - suntem o societate de oameni care nu pot trăi fără semis. Am consuma o cantitate mare de alimente conservate, cu o perioadă lungă de valabilitate, care este bogat în sare nesănătos și chiar agenți de conservare mai nerentabile - substanțe care sporesc preparate și conserve o perioadă lungă de valabilitate, care sunt atât de populare cu hypermarketuri si producatori, fericit incasari pe dorința noastră de a economisi timp consumatoare de acest aliment .

Dar noi încă plătesc pentru prejudiciul cauzat sănătății acestora, ca să spunem așa, produsele: răspunde la întrebarea - cât de mult 1 kg de morcovi cruzi?

Cât de mult este un borcan de 800 de grame de morcovi conserve? Deci, pentru a separa produsele alimentare trebuie să cumpere în mod conștient separarea familiei sale de cele care conțin conservanți și de la semi-finite.

A treia declarație: echilibrul acid alcalin corect înseamnă că trebuie să combine produsele din descompunere (digestie) care formează acidul (carne și proteine ​​produse) și produse în descompunere (digestie), care formează un alcaline (legume, salate). În conformitate G.Heyu, corpul uman este de 80% din elementele alcaline și 20% - acid.

Deci, trebuie să mănânce la nutriție separat: mânca la un raport de 80% / 20% alcalină și alimente acide pe zi. Asta este, dieta ta ar trebui să constea în principal din alimente pe bază de plante, care sunt bogate în alcaline.

Daca mananci un pic alcalin, organismul „imprumuta“ leșie din rezervele proprii ale organismului uman - organism, în scopul de a menține nivelul de trai, va trage mineralele alcaline din articulațiilor, oase, vene, ligamente si muschi. Veți pierde aceste substanțe, iar mușchii încep să-și piardă elasticitatea, se vor produce dureri în articulații, țesuturi, și apoi - osteoporoza (decalcifierea oaselor).

Acumularea de acizi nedorite în organism, contribuie, de asemenea, la unele dintre lucrurile care nu sunt legate de nutriție: distresul emoțional pe termen lung, stresul, expunerea prelungită la zgomot, soc, frica, iar sporturile de sarcină dezechilibrate.

Astfel, mese separate - aceasta nu este o dieta, nu o schimbare de principii de putere. Această tranziție la un nou nivel de dezvoltare a personalitatii tale, dacă vreți, un nou nivel de „iubire de sine“, un mod armonios de viață, protecția corpului său de imbatranire prematura si boala.

OlgaW, medicsguru.ru

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru