Impactul ceaiului verde asupra articulatiilor, sistemului osos și a tensiunii arteriale

Nu este un secret faptul că ceaiul verde - o fantana de tineret, longevitate, vivacitate si buna dispozitie. Din cele mai vechi timpuri la est din generație în generație transmite cunoștințe despre proprietățile benefice ale ceaiului verde.

Și o nouă perioadă de timp, în Europa de Est, acesta poate fi cumparat numai de la farmaciști ca un drog. Acest lucru este de înțeles, pentru că ceaiul verde conține o cantitate enormă de nutrienți și vitamine, astfel încât este necesar pentru sănătatea noastră. Despre astăzi vom vorbi despre impactul ceaiului verde asupra articulatiilor, sistemului osos și a tensiunii arteriale.

Este cunoscut faptul că la etapa inițială de perfuzie hipertensiune arterială de ceai verde poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, și, de asemenea, reduce nivelul de colesterol din sânge. Oamenii de stiinta japonezi au descoperit că utilizarea prelungită tensiunea arterială este redusă cu 10-20 de unități.

reducere a presiunii de lucru se datorează faptului că ceaiul întărește și se extinde vasele de sânge, precum și pentru că ceaiul verde - un diuretic puternic. Datorită acestui fapt, corpul este derivat din apă și o cantitate mare de substanțe nocive, inclusiv săruri, care nu sunt mai mici, de a promova reducerea presiunii. Și accelerarea descompunerea colesterolului și a altor grăsimi duce nu numai la o scădere a presiunii, dar, de asemenea, pentru a reduce greutatea. Ceea ce a făcut-o din nou, îmbunătățește sănătatea, reduce impactul asupra sistemului osos și a articulațiilor.

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Edinburgh, Regina Margaret a arătat că, dacă să bea 4 cani de ceai verde pe zi, timp de 14 zile, apoi se scad tensiunea arterială sistolică și diastolică, colesterol și grăsimi. Atunci nu trebuie să continue, deoarece poate răni. În general, oamenii de știință Celestial recomanda nu mai mult de 1 ceasca de ceai pe zi și apoi când picătură un aport zilnic de 4-5 kg ​​de exces de greutate într-un an.

Cu toate acestea, persoanele cu tensiune arterială scăzută nu ar trebui să bea ceai verde, deoarece poate scădea presiunea chiar mai mult. Persoanele care suferă de ateroscleroză și hipertensiune arterială în faza acută, aceasta ar trebui, de asemenea, să renunțe la ceai verde. Teofilina și cafeina în doze mari stimulează sistemul nervos și, în consecință, cortexul cerebral, rezultând o îngustare a vaselor de sange ale capului si formarea de cheaguri de sânge.

Pentru scăderea presiunii, ceaiul trebuie să fie preparată în acest fel:

1. ceai verde uscat fiert se spală cu apă caldă, astfel cofeină conținute în acesta, se reduce;

2. Se toarnă apă fierbinte peste ceai bazat pe 3 g dintr-un pahar cu apă;

3. da prepara ceai timp de 10 minute;

Bea ar trebui să fie după o masă de 1 pahar pe zi.

Atenție! Totalul consumului de lichide, atunci când acest lucru ar trebui să fie redus la 1,2 litri (luând în considerare ceai).

Ceaiul verde ajută la îmbunătățirea statutului osoase, creșterea oaselor, protecția împotriva fracturilor osoase de peste 65 de ani. Un conținut de ceai galat epigallocatechin crește activitatea enzimelor cheie și a creșterii osoase cu 79%.

Epigallocatechin blocuri osteoclastelor care descompun os vechi, și inhibă, de asemenea, creșterea și dezvoltarea cancerului (de san, de prostata, de piele).

Datorită fluor, ceaiul verde ajută la întărirea smalțului dentar și să fie întotdeauna sănătos.
Cercetările efectuate Chvang Dr. Shen-Li si colegii sai de la Universitatea Texas Tech.

Femeile in varsta de 57 de ani, mai mult sunt invitați să ia pastile de polifenoli de ceai verde și să se angajeze în gimnastica de agrement. Ca urmare, după 6 luni, a devenit clar faptul că femeile au imbunatatit sanatatea oaselor si intarirea muschilor. Ceaiul verde previne deteriorarea celulelor din cauza oxidării.

Pentru a elimina durerea la nivelul articulațiilor, oamenii de stiinta de cercetare sunt sfătuiți să se înmoaie în puternice prosoape de ceai și o soluție preparată ostuzhennoy și aplicarea acestora la nivelul articulațiilor inflamate.

Cu toate acestea, se recomandă să nu se ia în ceaiul verde persoanelor care suferă de artrită reumatoidă.

În ciuda numărului mare de proprietăți utile, care are această băutură minunat - ceai verde, nu uitați că totul are propria măsură. Nu ar trebui să bea mai mult de 1 ceasca de ceai verde pe zi. Nu abuza acest ceai delicios și să rămână sănătos!