Cum de a pierde in greutate cu ajutorul unei păpădie?

Pentru a realiza o figură subțire, atractiv, mulți oameni care doresc să piardă în greutate, sunt utilizate plante diverse, care includ toate tipurile de plante, inclusiv păpădie bine-cunoscute.

Papadia este considerat a fi destul de - încă nepretențios plante perene. Ea face parte din familia Asteraceae. Circulată-l pe întreg teritoriul Rusiei. Florile sale pufoase și parfumate galbene să ne facă fericiți, lăsând nimeni indiferent.

Și, probabil, toată lumea este familiarizat din copilărie cu acest reprezentant frumos, care creste din abundenta, nu numai în domeniile și de-a lungul drumurilor, dar, de asemenea, în tot orașul decora punctele de vedere ale gazonului și tot felul de peluze.

Există un număr mare de specii de păpădie. Acesta este utilizat în mod activ în gătit, gatiti din ea gem delicios parfumat, face salate, precum și utilizarea ca un drog, și încă mai este folosit pentru pierderea în greutate.

Aceasta planta are multe proprietăți medicinale, și de aceea medicina tradițională se folosește pentru a face diverși agenți medicamente. De exemplu, rădăcina are proprietăți coleretice, precum și utilizarea sa pentru îmbunătățirea pancreasului și ca laxativ.

este utilizat pe scară largă ca un produs cosmetic. De exemplu, frunzele frezate pus pe fata ca o masca, este perfect hidrateaza si albeste pielea. Bulionul are un efect antiseptic, si este foarte posibil să gargară cu procesele inflamatorii.

• Cum putem ajuta dieta păpădie?

Da, este utilizat pentru pierderea in greutate, imbunatateste digestia și promovează excreția de substanțe toxice nocive din organism uman. Plant normalizeaza metabolismul apei de sare. Conține elemente utile si vitamine, de exemplu, tiamina, fosfor, calciu, potasiu, acid ascorbic, caroten.

Există diferite rețete pentru păpădie reduce excesul de greutate, de aceea este recomandat pentru persoanele cu exces de greutate. Mai mult de recepție formă extrem de variabilă. Utilizarea acestei plante poate fi apel complet gratuit deșeuri. Fiecare piesă, dacă - inflorescență, frunze și rădăcini - totul este în mișcare.

Atunci când planta este doar doar obtinerea gata să înflorească, este necesar să-l folosească. Este posibil să se includă ca ingredient în salate de vitamine, în care se utilizează tulpini, frunze și rădăcini. Toată lumea știe că această floare are un gust amar, și de a scăpa planta de acest lucru, trebuie doar să-l înmoaie în apă ușor sărată, în cazul în care - apoi treizeci de minute.

Salata cu păpădie, puteți adăuga o varietate de legume proaspete și fierte, plante aromatice, și va fi, de asemenea, ouă relevante. Totul depinde de gusturile tale culinare. Acest fel de mâncare este plin de multe vitamine și microelemente.

În scopul de pierdere in greutate se poate prepara un ceai parfumat, și, în orice moment al anului, desigur, este necesar să se usuce, astfel încât în ​​timpul iernii se bucura de băutură gustoase și sănătoase. punerea în păpădie Optim taxele de slăbire pe bază de plante.

Băutura este recomandat pentru a găti într-o baie de apă, sau doar berii pentru ceva timp într-un termos. Și să ia acest ceai ar trebui să fie la jumătate de cană în cazul în care - că pentru o jumătate de oră înainte de masă.

Puteți găti de cafea, aceasta trebuie să pre-uscat și se macină rădăcinile acestei plante utile. Ia-o băutură, care are un gust va semana cu cicoare. Punerea de zahăr nu este necesar.

Desigur, rețetele de mai sus pentru pierderea in greutate, ar trebui să fie utilizate materii prime ecologice. Prin urmare, planta nu are nevoie de a colecta aproape de marginea drumului, și cât mai departe de carosabil poluat. Cel mai bun lucru pe teren în afara orașului sau pe peluzele.

El are și contraindicații, de exemplu, acesta nu ar trebui să fie consumate de către persoanele cu gastrită și ulcer peptic gastro - intestinal. În cazul în care supradozaj său, acest lucru poate duce la diaree și vărsături, prin urmare, ar trebui să fie conștient de moderație, și nu mănâncă prea mult.

În ceea ce privește pierderea în greutate, atunci, desigur, pe de o păpădie departe „nu va merge“. Doar nu va face uz de o figură subțire, și nu va păstra greutatea in plus de pe locurile lor preferate.

Aceasta planta va avea un efect diuretic, iar acest lucru, într-o anumită măsură, va ajuta să scape organismul de excesul de lichid, nu mai mult. Și acest lucru nu este probabil modul în care poate ajuta să facă față cu excesul de greutate.

Și, în plus, contribuie la cresterea secretiei de suc gastric, prin urmare, stimulează apetitul, astfel încât în ​​dieta omului subțire în creștere, prezența păpădie este greu de justificat.

Astfel, putem spune că prezența lui este importantă pentru a satura organismul cu vitamine esențiale și oligoelemente, dar cu siguranță nu ar contribui la dispariția grăsimii.

concluzie

Dacă aveți de gând să dea armonia corpului, și-l privează de kilograme lui plictisitor, atunci trebuie să aibă grijă de dieta, ar trebui să fie echilibrată. Nu ar trebui să mânca prea mult, elimina alimente grase, mananca moderat, si mananca portii mai mici.

Fa-ti timp să-și exercite, fără ele, deoarece este imposibil să se facă în cazul în care există o dorință serioasă de a transforma figura ta. Angajarea în fiecare zi, douăzeci, treizeci de minute este de a fi găsit, în cazul în care doriți să. În acest caz, puteți schimba de fapt, forma lor mai bine.

Fii sănătos și subțire!

Tatiana medicsguru.ru