rum.ungurury.ru

Ulei de susan: proprietăți utile

Ulei de susan: proprietăți utile În lume există destul de o mare varietate de uleiuri vegetale, și fiecare în felul său util pentru corpul uman. Acesta este preparat din semințe de susan, care este un mic boabe cu o aromă plăcută și gust. Aceste semințe au efecte curative, de aceea este important să le utilizeze în dieta ta.

Astăzi ne vom concentra pe proprietățile benefice ale uleiului de susan. Acest produs este o sursă excelentă de diferite vitamine și minerale care sunt importante pentru viața corpului nostru. El și-a câștigat popularitatea sa din cele mai vechi timpuri. Acesta este utilizat pe scară largă în gătit, cât și pentru scopuri terapeutice.

La compoziția de ulei de susan

Proprietăți utile ale acestui produs oferă compoziția sa bogată. Conține unele dintre acizii grași esențiali, care includ arahidic, linoleic, palmitic, stearic și acidul oleic, acestea sunt componente foarte importante pentru funcționarea normală a organismului uman.

Printre elementele minerale se poate observa prezența magneziu, fier, calciu, fosfor, zinc. Printre vitaminele este A, E, D, grupa B, acid ascorbic. Sunt prezente în uleiurile sănătoase și omega-9 și 6 acizi grași, care sunt importante pentru cardiovasculare, endocrine și alte sisteme, pentru a îmbunătăți imunitatea, normalizează metabolismul lipidic, reduce riscul de a dezvolta cancer.

Uleiul este prezent cantități mari de antioxidanți, în special vitaminele A, E, acid ascorbic, care inhibă formarea de radicali liberi, și protejează celulele de la daune. Există în acest produs fitosteroli și fosfolipide, aceste substanțe joacă un rol în sistemul nervos și de reproducere.

Proprietățile benefice

Trebuie să spun că acest ulei este un efect benefic asupra sistemului digestiv. Acesta este capabil de a neutraliza aciditatea, utilizarea sa aduce ușurare semnificativă pentru colici. Ea are pe anti-inflamatorii, antibacteriene, laxative, precum și efectul antihelmintic.

Utilizarea sa are un efect benefic asupra mucoasei gastrice cu procesele-erozive ulceroasă, deoarece are un efect vindecarea ranilor. Acesta este utilizat pentru prevenirea și tratamentul constipației, gastrita hiperacida, gastroduodenită, colita, enterocolita, boala ulceroasa. Datorită prezenței fosfolipide și fitosteroli apar stimulează producția de bilă.

Datorită proprietăților sale utile de ulei de susan este utilizat în bolile cardiovasculare. Datorită substanțelor care intră în structura sa, o reducere a asa-numitul colesterol „rau“, a tensiunii arteriale revine la normal.

Acest lucru este facilitat de componente, cum ar fi vitamina E, C, acizi grași omega, fitosteroli, scualen și unele elemente minerale. În consecință, uleiul de susan pentru a fi administrat intr-o dieta de zi cu zi a pacienților care suferă de boli de inima cu ambele scopuri terapeutice și ca scop profilactic.

ulei de susan au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, prin urmare, este util să se folosească pentru persoanele angajate în muncă intelectuală. Datorită prezenței unor substanțe, cum ar fi zinc, fosfor, aminoacizi esențiali, fosfolipide, vitamine, asigură o activitate bine coordonată a creierului.



Acest produs este util în stres mental intens, in situatii de stres, deteriorarea memoriei și atenției. Folosirea regulata a acestui ulei poate preveni dezvoltarea bolii Alzheimer, precum si scleroza multipla.

Datorită prezenței mare a unui sesamolin antioxidant, magneziu, precum și acizi grași polinesaturați, uleiul are pe sedativ corpul uman și efectul antidepresiv, imbunatateste somnul starea psiho-emoțională, reduce apatie și iritabilitate.

utilizează în mod activ acest produs pe bază de plante în cosmetologie. Uleiul este folosit pentru masaj, acesta este adăugat ca bază într-o varietate de măști pentru față și corp, deoarece după aplicarea acesteia elasticitatea pielii și devin umidificat, de asemenea, din cauza substanțelor transformă antioxidante și efect de intinerire, reduce ridurile, imbunatateste turgor.

Acesta este utilizat pentru păr, îngrijirea unghiilor, deoarece acest ulei are un efect excelent hrănitoare, este folosit pentru îndepărtarea machiajului. acestea sunt adesea tratate copii ale pielii, deoarece are un alergeni mici.

Este util să se folosească ulei de sex echitabil la menopauza, si va avea un efect pozitiv asupra sindromului premenstrual. Utilizarea sa îmbunătățește lactației, de aceea este util pentru femeile să intre în dieta ta.

În ceea ce privește contraindicațiile, atunci ele sunt aproape acolo, cu excepția intoleranță individuală, dar apare destul de rar, dar, cu toate acestea, trebuie să acorde o atenție la ea, atunci când mai întâi a decis să utilizeze acest produs.

concluzie

Aplicați acest ulei atât în ​​interiorul cât și de a folosi extern pentru a îmbunătăți calitatea pielii, deoarece are într-adevăr proprietăți utile, și au un efect pozitiv asupra sănătății umane.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru