Constipatia in timpul sarcinii, ce să facă, cum să lupte, decât periculos?

Foarte multe femei gravide se plâng de constipație lor, și aproape fiecare a treia vorbește despre dificultățile în mișcarea intestinului subțire în prima perioadă de după naștere. Modificări adverse la nivelul intestinului apar adesea în primele zile după concepție. Flatulență, balonare, constipație, care apare o dată, poate urmări o femeie gravidă până la nașterea copilului.

Prin acest fenomen ar trebui să fie luate foarte în serios. Constipatia amenință sănătatea atât a femeii, astfel încât copilul ei în viitor. Prin urmare, dacă aveți dificultăți în a avea o mișcare intestinală, trebuie să ia toate măsurile pentru a elimina această problemă. Pe de ce este necesar pentru a trata constipatia in timpul sarcinii, ce să facă pentru ea, cum să se ocupe de ei decât sunt periculoase - vom vorbi astăzi.

Constipatie mai periculos in timpul sarcinii?

Atunci când produsele alimentare rămâne pentru o lungă perioadă de timp sunt localizate în intestin, începe degradarea lor. Substanțe toxice în sânge, care este impact foarte negativ asupra stării mamei, precum și sănătatea și dezvoltarea copilului ei. Flatulență, mult nevoie pentru a împinge, poate provoca avort spontan.

Pentru femeile gravide este foarte important de a avea o digestie sanatoasa si miscarile regulate ale intestinului. La urma urmei, starea comunității ecologice a colonului ei depinde de disponibilitatea microflorei sănătoase a fătului. Toxinele care se acumulează în intestin constipație otrăvească în mod semnificativ flora normala, sanatoasa vaginale. Prin urmare, la naștere, copilul trece prin canalul cervical se poate obține o infecție.

Lipsa de scaun normal are un impact negativ asupra sănătății femeii. În acest context, există dureri de cap regulate, starea generală se agravează, există probleme cu somnul. Pielea devine tentă gri sau gălbuie, devine flasc.

Constipatia in timpul sarcinii sunt periculoase, deoarece acestea afectează în mod negativ starea de sănătate a întregului sistem digestiv, perturba functionarea sanatoasa a tractului biliar, provoca boli inflamatorii de colon, precum și intestinul subțire. Ele sunt principala cauza de hemoroizi, fisuri anale apariția bolii.

Constipatia in timpul sarcinii - cum să lupte - ceva?

Primul pas este de a consulta un medic. Medicul va prescrie examenul necesar, pentru a afla cauza constipatie, care ar trebui să fie eliminate. De exemplu, poate o femeie nu are activitate fizica sau dieta nu este suficient de fructe proaspete, legume, fibre. Probabil, este nevoie de suplimente care contin mai mult fier. Toate acestea conduc la dezvoltarea de constipație. Desigur, există multe alte motive. În orice caz, motivul pentru care doriți să instalați, și apoi să ia toate măsurile necesare pentru a aborda.

Tratamentul suplimentar care vizează schimbarea dietei, medicamente, utilizarea de remedii populare eficiente.

Doar rețineți că femeile gravide sunt prescrise medicamente numai la constipatie foarte persistente, cronice. În cazul în care acest lucru este așa, prescrie medicamente cu efect laxativ, normalizarea microflorei intestinale. Ei bine stabilit instrumente, cum ar fi: Enterozhermina, Duphalac. Ele pot fi folosite în timpul sarcinii, dar, desigur, cu permisiunea medicului dumneavoastră.

Dacă te gândești la ce să facă, cum să se ocupe cu constipatie, revizuirea dieta. În cele mai multe cazuri, acest lucru este suficient pentru a normaliza digestia, a restabili mișcările regulate ale intestinului, fără efort.

Doar mânca de multe ori orz hrisca, terci mei, tărâțe de ovăz. Elibereaza muesli constipație, pâine uscată negru, ulei vegetal. Mănâncă o multime de legume proaspete, fierte, fierte, în special sfecla, dovleac, dovlecei, varză și pepeni, mere proaspete sau coapte. Mănâncă prune, agrișe proaspete, se prepară compot de fructe uscate.

Dar, ceai tare, pâine albă, orez, pere proaspete, mazăre, fasole, nuci - acesta nu este recomandat să mănânce. Ele pot provoca dificultăți în golire. Branzeturile tari sunt, de asemenea, de multe ori cauza peristaltismului intestinal săraci.

remedii populare pentru constipație în timpul sarcinii

- Până în dimineața du-te în mod normal la toaletă înainte de a merge la culcare bea un pahar de iaurt proaspăt cu un amestec agitat în acesta timp de 1 oră. L. ulei vegetal.

- Bună spălare pentru o jumătate de cană de stafide, caise uscate, prune uscate. Melenko tăiat, se adaugă 1 h. L. miere și se amestecă. Mănâncă acest amestec în dimineața pe stomacul gol. Puteți adăuga 1 lingura. l. acest amestec într-o jumatate de cana de iaurt sau lapte acru, apoi mânca înainte de micul dejun.

- Mănâncă cu 1 oră înainte de culcare. L. varec uscat (vândute în farmacie). Multe femei gravide acest lucru înseamnă un mare ajutor.

- Când constipația gravă prepara infuzie din frunze de senna - 1 linguriță .. planta la o cana de apa fierbinte. Simplu sarcinii te!