Constipatia in timpul sarcinii: ce să facă, cum să trateze?

Femeile gravide de multe ori sufera de constipatie. Dificultățile în intestine circulație se plâng mai mult de jumatate din mame noi. Acest lucru se datorează caracteristicilor fiziologice ale femeilor gravide, precum și alți factori care afectează mișcările intestinului în timp util.

De ce este constipație în timpul sarcinii, ce să facă, cum să trateze corpul unei femei în acest caz? Pe aceasta suntem cu voi astăzi și să vorbim.

Care sunt cauzele constipație în timpul sarcinii?

In timpul sarcinii muschii intestinului este redus mai puțin decât în ​​starea normală și acest lucru este avut grijă de însăși mama natură. La urma urmei, reducerea excesivă a mușchilor intestinului poate provoca contracții uterine, decât să provoace o amenințare de avort spontan. Aceasta este una dintre principalele cauze ale constipației la femeile gravide.

Pentru neregulata, este dificilă mișcarea intestinului poate provoca, de asemenea, stres emoțional, sentimente nervoase, boli ale altor organe.

Un rol important este jucat, de asemenea, prin reacții alergice, tulburările endocrine.

Femeile gravide sufera de, 2-3 constipație de zi cu zi persistentă sau eliberarea intestinului incomplet.

De foarte multe ori există durere în jumătatea stângă a abdomenului, uneori apar de descărcare de gestiune mucoase și sângeroase. Durerea poate apărea după o cădere nervoasă, efort fizic intens sau pur și simplu pentru nici un motiv aparent. De asemenea, femeile în timpul constipație de multe ori se plâng de greață, balonare, flatulență, senzație de amărăciune în gură. Toate aceste simptome sunt deosebit de frecvente în prima jumătate a zilei.

Ce se poate face cu apariția constipației în timpul sarcinii?

Cea mai eficientă cale de ieșire din situația - o specială dietă. În această perioadă ar trebui să mănânce la fel de mult de fibre. Acest lucru va ajuta la următoarele produse: varza proaspete, fierte, castraveți, morcovi, sfecla crude sau fierte, roșii, dovlecei, suc de fructe, dovlecei. Mânca cât mai multe mere proaspete pot, nuci, fructe kiwi, portocale.

Pentru a întări efectul laxativ băutură înainte de a merge la culcare și dimineața un pahar de lapte bătut proaspete, iaurt, cvas. Foarte bine pentru a rezolva problema de supa acru verde, ulei vegetal.

Un instrument excelent pentru consolidarea intestine este perilstatiki infuzie de prune1/4 Art. boabe zdrobite se toarnă 2 linguri. apă clocotită, se adaugă puțină miere la gust, capac, înfășurați în sus, lăsați-l pe toată noaptea. În dimineața zilei de băutură infuzie și să mănânce prune în loc primul mic dejun.

Puteți bea post apă pură rece (1 st.), Este mai bine să se folosească apă purificată, îmbuteliată, dar nu fierte.

Asta nu e chiar ar trebui să facă este să se implice în cafea neagra, ceai prepara tare, briose, bomboane de ciocolată și așa mai departe. N. De asemenea, nu mâncați alimente reci, cum ar fi produsele alimentare are o proprietate de fixare.

Învățați-vă pentru a defeca în același timp. În fiecare zi, la o anumită oră de mers pe jos la baie, chiar dacă este fără nici un rezultat.

Niciodată nu ignora nevoia de a defeca, nu suferă astfel încât să nu provoace stagnarea fecale.

Angajarea în activitatea fizică fezabilă, dar mai întâi să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a exclude contraindicații.

Un bun remediu pentru constipație în timpul sarcinii - bandaj prenatale. El deține mușchii abdominali în formă bună, nu le dau să se întindă.

Amintiți-vă că tratamentul de terapie fizica de constipatie este de obicei utilizat în timpul sarcinii este contraindicată, deoarece acestea pot declanșa contracții uterine și efecte adverse asupra fătului.

De asemenea, să ia un laxativ nu se poate. Aceasta poate provoca avortul. Nu este vorba doar de medicamente care sunt primite în mod normal, dar, de asemenea, despre laxative de acasă. Nu puteți bea infuzia de cătină, infuzie de frunze de Senna, și așa mai departe. D.

Cum de a trata constipație în timpul sarcinii, în astfel de cazuri, solicita medicului. Pe lângă aceste mijloace și metode, poate fi administrat o infuzie de flori uscate de mușețel, ierburi mentă, semințe de fenicul. Acesta poate fi în cantități limitate pentru a face carbune. Dar toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a discuta cu un specialist. Rămâi sănătos!