Boabele de aplicare slăbire Berberis
Nutritionistii recomanda sa nu epuizeze corpul cu o varietate de diete stricte și greva foamei. Acestea sunt, în plus față de bolile de stomac nu va face nimic, și, prin urmare, este mai bine să urmeze o dieta sanatoasa cu alimente care nu conțin cantități mari de grăsimi și carbohidrați. De asemenea, este necesar să se utilizeze produse pe bază de plante bogate în vitamine, oligoelemente, nu conține calorii, și având în componentele sale de compoziție care contribuie la pierderea in greutate. Aceste produse includ pe bază de plante și dracilă. Aceste fructe roșii, alungite conțin o substanță necesară pentru pierderea în greutate. De aceea, vorbim despre boabe de dracilă pentru pierderea in greutate, utilizarea lor în acest scop.
Utile pentru proprietățile de pierdere în greutate de agrișă
• Fără grăsime
• Prezența carbohidrat
• Un conținut ridicat de vitamine și minerale
• digestia Stimulează
• Curăță sângele
• Intareste sistemul imunitar
• Consolidează întregul corp
Din cauza absenței în compoziția de grăsime dracilă, caloric redus - 30 kcal. Oligoelementele care sunt prezente în ea, te va ajuta in timpul unei diete cu conținut caloric scăzut pentru a îmbogăți organismul cu substanțe esențiale pentru ea.
Cum se utilizează fructele de dracilă cu pierderea in greutate?
1. Purificarea preliminară a corpului
2. Băutură compot
3. Acceptarea tincturi
Înainte de a porni fructele de dracilă in dieta saraca in calorii pentru o pierdere în greutate de succes și durabilă, se recomandă în primul rând, cu ajutorul lor, pentru a curăța sângele de toxine. Bulion pentru curățare, care este preparat pe baza de fructe și 100 de grame de 0,5 litri de apă clocotită trebuie fiartă timp de o jumătate de oră și se lasă să stea timp de 3 ore cu capacul închis. După trei ore de perfuzie, decoctul trebuie să reumple încă 0,5 litri de apă. Folosit pentru curatarea zeama de zguri 50 ml, după mese. Această procedură se efectuează înainte de începerea dietei, timp de 3 zile.
Consumul de compot de dracilă in timpul unei diete cu conținut caloric scăzut, ea îmbogățește organismul cu vitamine esențiale și curăță în mod eficient de toxine. compoturi de fructe preparate fără adaos de zahăr, nu să se adauge o densitate calorică excesivă. Puteți adăuga felii de lamaie compot, pentru a îmbunătăți gustul și de a face note de condiment compot.
tinctură
Tinctura de dracilă pot fi achiziționate de la farmacie local, dar o puteți găti perfect acasă. Pentru prepararea ei se iau 20 g de frunze de plante și 120 g alcool. Frunze, este de dorit să ia tineri. Alcoolul pentru prepararea lichiorului, se ia 70%. Într-un pahar de containere plasate frunze umplute cu alcool, iar recipientul este sigilat.
Apoi recipientul cu perfuzia trebuie plasată într-un loc răcoros și întunecat. timp de perfuzie de 2 săptămâni. Atunci când, după această perioadă de timp, tinctura va fi de culoare galben închis, gustul va fi acru, poate fi considerat tinctura complet finisat. Înainte de a aplica tinctura, este necesar să se scurgă. înseamnă recepție se efectuează după masă. O singură rată - 30 grame.
Sfaturi privind utilizarea dracilă
- Este de dorit să se utilizeze fructele dracilă între mese, deoarece acestea au prezența carbohidraților care sunt digerate rapid, și o senzație de plenitudine foarte repede.
- Tabasco cu dracilă nu este recomandat să utilizați pentru persoanele care doresc să rapid și pentru o lungă perioadă de timp pentru a scăpa de kilogramele urâți. Tabasco exacerba foame și creșterea apetitului.
- Infuzia de frunze de agrișă nu trebuie să dureze mai mult de 3 săptămâni.
- Berberidaceae tinctura nu este utilizat în asociere cu laxative si aspirina.
- Depozitarea tinctura trebuie efectuată numai într-un loc întunecat și rece și, în mod necesar, într-un recipient de sticlă. Puteți efectua stocarea de licoare în frigider.
Contraindicații la utilizarea dracilă
În ciuda marelui conținut în fructe de vitamine și minerale dracilă, există o serie de contraindicații pentru utilizarea acestora.
- sarcină
- lactație
- alergie
- colelitiază
- hepatită
- ciroză
Nu puteți utiliza fructele nu au ajuns la maturitate deplină, ca și fructe necoapte conține substanțe otrăvitoare care pot dăunător impact asupra sănătății a fost utilizarea și cauza toxiinfecții generală a organismului.
Creșterea de coagulare a sângelui este, de asemenea, o indicație pentru utilizarea contraindicatii de fructe roșii ale acestei plante.
concluzie
Boabele de dracilă, a căror utilizare nu provoacă o deteriorare a sănătății, și are loc în conformitate cu rețeta, în mod clar va beneficia de corpul tau. Utilizarea de dracilă subiect important pentru orice practici de dieta si nutritie. Cantități mari de vitamina C întărește sistemul imunitar și întregul organism, oferindu-i de relief de la oboseală și furnizarea de ton. Absența grăsimilor și proteinelor în acest produs vegetal determină conținutul său caloric scăzut. Micro și macronutrienți, minerale sprijini organismul, nu-i da un deficit necesar pentru funcționarea deplină a organismului de nutrienți.
Lyudmila, medicsguru.ru
- Calorii afine
- Fructe de calorii
- Legume dieta - garanția de pierdere în greutate și de sănătate
- Dieta de ciocolata
- Diete de fructe sunt periculoase pentru sănătate
- Greșită cu privire la diete și eliminarea erorilor
- Motivele pentru ineficacitatea diete pentru pierderea in greutate
- Ierburi contra kilograme in plus
- O dieta echilibrata pentru o dieta sanatoasa
- Alimentele cele mai nutritive pentru o dieta
- Ce impact are dieta asupra sanatatii noastre
- Dieta Atkins pentru pierderea in greutate
- Cum de a pierde in greutate este de oameni foarte plin
- Dieta de legume pentru pierderea in greutate
- Ca un om să-și piardă în greutate prin dieta
- Contra diete stricte pentru pierderea în greutate
- Pierdere în greutate rapid dieta timp de o săptămână. recomandări
- Produse dietetice care aduc satietate
- Verdeturi si legume fierte pentru pierderea în greutate
- Cum să piardă în greutate, fără sport
- Motivele pentru ineficacitatea diete pentru pierderea in greutate