Cum de a elimina pungile de sub ochi?

Modificări legate de vârstă afectează întregul corp uman, dar cel mai trist lucru este atunci când acestea apar pe fata. Una dintre manifestările îmbătrânirii - apariția pungilor de sub ochi. Omul începe să arate bolnăvicios, obosit, îmbătrânit. Dar pungile de sub ochi nu sunt întotdeauna rezultatul unor modificări legate de vârstă, un astfel de fenomen se întâmplă uneori în rândul tinerilor. Este posibil pentru a scăpa de pungile de sub ochi și, dacă este posibil, cum să le eliminați? Da, într-o oarecare măsură, poate, dacă urmați câteva condiții destul de simple.

Prima condiție. Nutriție și rutina de zi cu zi

Cea mai frecventa cauza de pungile de sub ochi au oameni care nu sunt încă vechi - lipsa cronică de somn. Există un alt motiv - o încălcare a echilibrului apei și sare organismului. Știind acest lucru, putem formula prima regulă: obiceiul de a merge la culcare la timp și stick la o dieta sanatoasa.

Somn recomandat nu mai puțin de 7 ore și de preferință de 8. Cap în timpul somnului ar trebui să fie plasat puțin deasupra corpului, care este mai bine să aibă o pernă mică, sau chiar mai bine - ortopedică, cu poziția corectă a gâtului. Salteaua ar trebui să fie o pătură naturală solidă sau semisolidă - realizate din bumbac sau lână. În ceea ce privește produsele alimentare, există, în primul rând, va trebui să renunțe la carne sărate, afumate, sosuri, inclusiv maioneza, carbogazoase și băuturi alcoolice. În timpul zilei, ar trebui să bea multă apă, băuturi din fructe, compoturi de fructe, ceai din plante, dar nu trebuie să bea înainte de culcare.

A doua condiție. exercitarea

Exercițiile sunt recomandate de obicei pentru îmbunătățirea vederii, și sunt perfecte pentru a scăpa de pungile de sub ochi. Făcând exercițiile, vă întări mușchii ochiului, îmbunătățește drenajul limfatic.

• Alternativ cruciș și ochi puternic de deschidere - 18 ori.
• Mutați ochii: sus-jos stânga-dreapta la refuz, descrie cercuri în ochii unul, apoi celelalte - 18 de ori în fiecare direcție.
• clipire rapidă timp de 30 de secunde. Apoi, uita-te fără să clipească la un moment dat încă 30 de secunde, apoi clipi din nou.
• Desenați o spirală mentală, indepartezi în depărtare și conturul ochilor ei înainte și înapoi.
• Exercitiul este bun pentru simplitatea sa și faptul că acestea pot fi rulate în orice moment și în orice loc. Principalul lucru - nu uitați să le facă, și fă-o în mod regulat, în fiecare zi.

Starea a treia. masaj

Masarea zona din jurul ochilor este necesară. In fiecare zi, aplicati crema cu colagen, elastină, acid hialuronic, un extract de pătrunjel, coada calului, salvie. Apoi, o foarte ușoară transvazare mișcări cu vârful degetelor avansează de la colțul interior al ochiului pe pleoapa superioară la marginea ochiului si sub ochi la colțul interior.

Starea a treia. Utilizarea de remedii populare

retete simple, dar foarte eficiente pentru a vă ajuta să rezolve problema pungilor de sub ochi.

• În fiecare zi, ștergeți fața și ochii de cuburi de gheață de la infuzii de plante la salvie, musetel, patrunjel.
• Ceai compresa. Se aplica un ceai cald la fabricarea berii imbibat tampoane de bumbac pe ochi și dețin 10 min., Înmuierea periodic la sudarea cald.
• cartofi jacheta. cartofi fierti taie în jumătăți atașați la ochi, pentru a menține rece.
• Contrast bai pentru ochi. Asigurați-o infuzie de salvie, patrunjel, musetel si galbenele. Jumătate infuzia să se răcească, se încălzește a doua jumătate. Se aplică în mod alternativ la tampoane ochii înmuiate în aceste părți ale perfuziei la rece și la cald.