rum.ungurury.ru

Masaj de san. De ce și cum să facă masaj de sân?

sânii frumos - o sursă de mândrie de fiecare femeie. Ca și alte părți ale corpului, piept de sex feminin are nevoie de îngrijire specială. Chiar dacă nu au natura unui sani mari si ferme, nu vă faceți griji. Dacă faci efortul, puteți obține sânii frumos, pe care oamenii vor admira. aveți nevoie doar de face masaj de san regulat.

De ce trebuie să fac masaj de sân?

Pieptul nu este musculare, care dau o forma frumos și dimensiunea dorită. prin urmare masaj - aceasta este singura modalitate de a face un piept frumos. Piept de masaj crește fluxul de sânge, astfel încât piept devine elastică, suplă, prevenind sagging piele.

masaj de san. De ce și cum să facă masaj de sân?

Masajul regulat poate preveni dezvoltarea tumorilor de cancer de san, deoarece in timpul masajului o femeie poate simți umflătura în timp și să consulte un medic.

masaj sânilor stimulează fluxul de substanțe toxice din țesutul mamar, oferind astfel elemente nutritive de san de îmbogățire.

Utile decât masajul de san?

Beneficiile de masaj de san:

  1. Aceasta rezolvă problema de dureri în piept în timpul menstruației.
  2. Decide probleme de hipersensibilitate în timpul sarcinii.
  3. Rezolvă noduli non-canceroase in piept.
  4. Amelioreaza umflarea piept.
  5. Previne stagnarea laptelui matern.
  6. Elimină cosmetice probleme: cicatrici si vergeturi.
  7. Se elimină complicațiile datorate implanta în piept.

Masajul sânului drept

  • Masajul sânului drept începe cu mișcări stroking moale și blând. După mângâindu puteți merge la frecare, frământare și alte tehnici de masaj. Procedura de masaj de san mangaindu capetele piept.

Masajul sânului drept

  • Stroking mișcări recomandate sensul acelor de ceasornic si framantati piept trebuie să fie într-o spirală. Pentru utilizarea corectă a massazhaobyazatelno cremă. Amintiți-vă că degetele să alunece ușor pe suprafața pielii de sân. Mișcările trebuie să fie blând și atent, astfel încât să nu rănească sau să rănească pielea.
  • Circumferință piept degetele de la o mână, în timp ce altă parte, nu Tapping mișcare. După această procedură, puteți merge la zitterbewegung, care sunt la fel de repede mișcări de vibrație. Trebuie să se mute departe de mamelon la partea de jos a pieptului.
  • Prindeți baza pieptului între degetul mare și degetul arătător, concluzionând ceașca. Degetele de altă parte stoarce areolei, face câteva mișcări circulare stroking. Trageți mișcările Niplu de strângere. Aceste proceduri ar trebui să se facă pe o bază de zi cu zi pentru fiecare sân.

Cum se face masaj de san?

sânii femeilor variază în grad de sensibilitate. Proprietarii de sani delicate și sensibile se potrivesc masaj elegant si delicat. Proprietarii de ferma si elastica piept se potrivesc o presiune moderată pe piept.

Evitati presiune grele in timpul masajului san, pentru a evita posibilele consecințe și probleme. În plus, presiunea puternică la nivelul sânilor poate provoca disconfort și chiar durere. Puteți defini propriul prag de sensibilitate a pieptului, atunci când se va petrece cel puțin o sesiune de un piept de masaj singur. Folosirea uleiurilor speciale si creme va spori efectul de masaj, și pentru a reduce sensibilitatea pielii și pentru a reduce frecarea.

Exerciții pentru masaj sânilor

masaj de san se poate face un impact mic palmier coaste. Acest masaj se face în direcția de la marginea mamelonului la sân. Aceasta tehnica elimina lichid limfatic din tesutul mamar.

Exerciții pentru masaj sânilor

comprima ușor pieptul cu mâinile. 10 Efectuați mișcări de rotație sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic 10 de mișcare. Masajul este recomandat de mai multe ori pentru a crește fluxul de sânge.



masaj blând framanta presa piept pe ea cu degetele, stoarce-l, poftă de mâncare, etc. Dacă o faci dreapta, apoi, după un timp să te simți un val de căldură la piept.

Pentru piept de masaj se aplică spălătură. În timp ce luați un duș alternativ punct fierbinte și rece jetul pe piept. Un astfel de masaj bun de apă întărește mușchii pectorali, le înăsprește și îmbunătățește circulația sângelui în piept.

piept de sex feminin presopunctură

Această tehnică de masaj presupune impactul asupra anumit punct de san. stimulează presopunctură estrogen (Hormonii feminini), care afectează nu numai tonul sânul femeii și starea pielii, dar, de asemenea, starea generala de sanatate.

masaj taoist de san de sex feminin

Se pune palmele pe piept, astfel încât piept a fost ca într-un leagăn. 10 Efectuați mișcări de rotație din centrul pieptului la umăr. Se acoperă pieptul cu mâinile, astfel încât centrul palmei era strict pe areola. Face 10 prese mișcări expirat.

Masajul sânul femeii în timpul staza laptelui

Pe parcursul perioadei de alăptare poate crește dimensiunea sanilor unei femei cu 2-3 (nici o operație pentru a crește, nu este necesar). lactației pielea de san devine vergeturi. Sânul femeii este crescută prin creșterea lobuli de grăsime. sânii mici în această perioadă există aproape fiecare femeie.

Masajul sânul femeii în timpul staza laptelui

Pentru a aduce pieptul în timpul hrănirii, în ordine, este necesar să se efectueze masaj. Masajul sânul femeii este pur și simplu necesar în timpul alăptării, pentru a preveni stagnarea laptelui și de a îmbunătăți circulația sângelui. Acest masaj este cel mai bine realizat de către specialiști, dar la domiciliu, puteți efectua proceduri de rutină pe masaj de san si lubrifia creme și loțiuni speciale piept.

masaj de san se poate face în orice ordine, dar regularitatea masajului depinde de dorința de a obține o firmă și sânii frumos. Regula de bază de masaj de san - masaj nu ar trebui să cauzeze nici un disconfort și durere. De asemenea, nu au nevoie de mult pentru a întinde pielea pentru a preveni apariția vergeturi pe sâni.

A se vedea, de asemenea:

masaj de san - instrument eficient care ajută la a face sanii sunt nu numai frumoase, dar, de asemenea, să știu mai bine corpul tau. Pe ce alte căi sunt acolo pentru a trage piept și să-l perfect, citește articolul Ingrijirea adecvata a sânilor.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Misnik Svetlana

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru