rum.ungurury.ru

Strugurii roșii și beneficiile lor de sanatate

Strugurii roșii și beneficiile lor de sanatate Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că unele fructe și legume reduce riscul de cancer. Printre ei au struguri și roșii reușit, acesta este un record absolut, ei ar trebui să mănânce în fiecare zi. Articolul prezintă strugurii și roșiile beneficiile lor pentru sănătatea umană.

După ce a crezut că, dacă există o ereditate proastă, atunci nimic nu se poate face cu privire la aceasta. Dar, până în prezent, datorită dezvoltării științei (nutrigenomicii) a devenit clar posibil pentru a evita boli grave, cum ar fi cancerul. Sa constatat că genele nu pot fi schimbate, ci pentru a spori activitatea lor sau de a limita posibila lor si acest lucru va ajuta la produsele pe bază de plante.

În primul rând vom găsi excelente proprietăți anti-cancer de ceai verde si broccoli. Alte studii au arătat că nu mai puțin capacitatea de anti-cancer de a avea struguri negri și roșii. Dacă luați o rosie, acesta trebuie să fie cultivate în grădină, mai degrabă decât într-o metodă cu efect de seră accelerată. Strugurii trebuie să fie întotdeauna consumate cu coaja si seminte. Numai în acest caz va fi beneficiile pentru sănătate.

În corpul nostru, ci mai degrabă genomul oricărei funcții este întotdeauna codificat, ceea ce face de două ori pe o copie de rezervă. Chiar și în cazurile în care o persoană devine moștenit gena mutantă responsabil pentru predispoziție la cancer, a doua gena a perechii de multe ori plin. Oamenii de știință au observat că gena pacientul se comportă întotdeauna foarte agresiv si este nevoie de ceva timp pentru a perturba funcția de sănătoasă, iar rezultatul este o tumoare. În același timp, Apreciem aceeași persoană va mânca în mod regulat broccoli, struguri și roșii, datorită substanțelor din compoziția acestor produse (catechine, licopen, resveratrop și colab.) Există o activare a unei gene sanatoase. El, la rândul său, previne dezvoltarea bolilor canceroase.

Cel mai bun de struguri Concord este. Are ca o parte din substanța proantocianidine, pigment antociani planta, resveratrop, acestea dau struguri proprietăți activi. Rețineți că sucul de struguri stimulează sistemul imunitar în ansamblu, suprimă proliferarea celulelor canceroase și creșterea lor, prevenind astfel riscul de cancer. Este lupta perfect aparitia tumorilor de san si cancerul colorectal.

Oamenii de știință din America au fost descoperite, de asemenea, proprietățile curative ale acestui produs. Sa constatat că fructele și coaja de oase pentru a ajuta la lupta împotriva leucemiei. Toți subiecții au fost lăsați să bea extractul din semințe, având ca rezultat distrugerea 3/4 din toate celulele canceroase. Toate celulele sanatoase raman intacte si au degenerat pur și simplu se distruge singuri. A devenit clar faptul că oasele de struguri într-un fel activează o proteină care, la rândul său, pacientul ruleaza celule de autodistrugere program.

Cu toate acestea, experimentele au demonstrat beneficiile de semințe de struguri în lupta împotriva cancerului de col uterin. În afară de struguri perfect lupta cu cancerul de stomac. Oamenii de știință au observat că receptorii interni de blocare, care determina stomacul regenera celulele sanatoase in celule maligne, pot efectua resveratrop, care este în strugurii. Se poate încetini creșterea tumorilor deja stabilite și pentru a preveni apariția unor noi, în unele cazuri.



O doză zilnică de substanță pentru prevenirea sunt în trei grupuri de struguri. Sau bea aproximativ 120 ml de suc de struguri (concentrat). Este mai bine să mănânce soiuri de struguri negri. Chiar și acest material are un vin roșu sec. Deoarece strugurii sunt foarte nutritive produs de aproximativ 700 kcal pe 100 ml ar trebui să ia în considerare acest lucru, dacă nu mai bine.

Tomate conține o cantitate mare de likoina carotenoide. Grație unor studii recente, reduce riscul de cancer pancreatic si de stomac, pulmonar si de san, esofag. impact mai mare de tomate a fost fixat pe rect de cancer si de colon si de prostata.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Harvard, timp de 6 ani a efectuat supravegherea 47.000 oameni. Unii dintre ei au fost la risc. Un grup a mâncat roșii la toate, în timp ce cealaltă le-a mâncat zilnic ca produs independent și ca parte a diferitelor feluri de mâncare. Pentru fanii de tomate au scăzut șansele de a avea cancer cu aproximativ 30%.

În același timp, în Italia, oamenii de știință au studiat metoda de hrănire 2.700 de cazuri de cancer ale tractului digestiv, și în comparație cu metoda de alimentare cu 2.900 de oameni care au fost sănătoși și în fiecare zi au mâncat roșii. Rezultatele au aratat ca cei care le place să mănânce roșii, cu 40% mai puțin predispuse la apariția cancerului decât cei care le mananca foarte rar.

O altă observație a făcut oncologi Americii. S-a găsit un efect direct al licopen, care este foarte mult în tomate, comportamentul de cancer al prostatei. Ei au urmărit pacienții care au luat substanța înainte de operație. Ca rezultat, dimensiunea tumorii a fost detașată mai mică, și apariția metastazelor observate mai puțin frecvent decât acei pacienți care nu au luat licopen.

Cea mai bună parte este că nu este nevoie să mănânce numai roșii crude. Licopenul substanță este menținut chiar și în fructe fierte. Prin urmare, ele pot fi fierbe în condiții de siguranță, se prăjește sau tocană. Este sigur să mănânce tocană, supa, sote, sosuri de tomate, este că acestea sunt mai utile decât produsul brut. Doza efectivă pentru un adult 450g roșii umane pe zi participanții au mâncat exact ca în experimentele.

Trebuie remarcat faptul că trebuie să mănânce o rosie cu branza sau unt, deoarece licopenul este bine absorbit doar cu grăsimi. Poate fi într-un pahar de suc de roșii se adaugă câteva picături de ulei de măsline. Așa că am văzut beneficiile pentru sănătatea umană, considerate singurele două produse utile - strugurii și roșiile.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru