rum.ungurury.ru

Simptome ale deficientei de cupru în organism

Cuprum - așa etichetat element chimic cupru în tabelul periodic. Cupru - una dintre cele șapte metale, cunoscut inca din antichitate. Nu cu mult timp în urmă a devenit cunoscut faptul că cuprul este un element esențial pentru a sustine viata. om de știință scoțian numit D.Roberts cupru „viata de metal.“

Corpul uman conține 100-190 mg de cupru, care se concentrează în inimă, sânge, rinichi, ficat, creier, tesutul muscular, oasele și excretat în bilă.

necesarul zilnic uman fiziologic pentru cupru este de 1,0-2,5 mg. norma superioară admisibila nu este mai mult de 5 mg pe zi. In timpul sarcinii, alocația zilnică de mai sus constituie doar un minimum de 2 mg pe zi.

deficit de cupru în organism poate fi exprimat prin unele simptome care nu sunt pronunțate, doar indirecte, dar ele pot fi folosite pentru a sugera prezența unui deficit de cupru.

Funcțiile cuprului în corpul uman



funcții extinse de cupru. Cuprul este implicat în mai multe procese în corpul nostru sintetizeaza celule rosii din sange, ajuta la producerea de hormoni sexuali la femei. Cuprul influențează starea osului și a țesutului conjunctiv, epitelial (colagen de piele conține cupru). Cupru normalizeaza sistemul endocrin - imbunatateste activitatea hormonilor hipofizari. Cuprul întărește vasele de sânge, promovează schimbul de fier, îmbunătățește digestia, alimentează celulele cu oxigen, produce hemoglobina exercită o acțiune antimicrobiană, împreună cu vitamina C. Cuprul joaca un rol deosebit în reglarea proceselor neuroendocrine și redox, precum și în dezvoltarea țesutului conjunctiv și menținerea parametrilor de sânge normale.

Simptome ale deficientei de cupru

Simptomele de lipsa de cupru sunt după cum urmează:

Produsele care conțin cupru

Fructe de mare, ficat de vițel, semințe, nuci, cacao, cireșe, prune, ananas, sfecla, ridichi, gutui, vinete, frasin de munte, psyllium, alge marine.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru