rum.ungurury.ru

Cum sa scapi de constipatie in timpul sarcinii?

In timpul sarcinii, se schimbă activitatea tuturor organelor care pot crea condițiile pentru o varietate de tulburări. Aproape 2/3 din femeile insarcinate dezvolta constipație. Aceasta nu este o condiție inofensiv, deoarece încălcarea mișcărilor intestinale poate reprezenta o amenințare pentru sănătatea femeilor, și chiar afecta cursul sarcinii. Ce să faci când gravidă tendință de constipație?
femeie gravidă
Cuprins:

Ce este constipație și cât de periculos este

Unul dintre principalele semne de constipație este mișcările intestinului rare - cel puțin 3 ori în ultimele 7 zile. Dar, chiar și la frecvența normală a tranzitului intestinal, uneori, vorbesc despre constipatie. În acest caz, caracterul de referință servește scaun, scaun devine excesiv de densă, uscată, cocoloașe, fragmentat. Uneori, scaunul ia forma de pelete individuale, fasole sau fecale de oaie asemănătoare. greutate redusă și un volum total de scaun, senzație de golire incompletă a grijilor sau a plutei în intestin.

Constipatia defecare însoțită de o încordare puternică și prelungită. Creșterea presiunii intra-abdominale pot fi periculoase în prezența bolilor de inima si hipertensiune arteriala, deoarece creste riscul de aritmii si decompensarea bolilor de inima. Constipatia este adesea însoțită de apariția hemoroizilor, leziuni ale mucoasei intestinale și fisuri anale. Dezvoltarea inflamatia cronica se poate răspândi la țesuturile și organele din jur. De exemplu, este posibil să primiți abcesului (țesutul abces în jurul rect), la femei, condițiile pentru pereții inflamației vaginului.

Când scaun sunt lungi în intestin, încep să fie absorbite de produse metabolice toxice, a crescut ichorization reziduurile alimentare. Rezultatul este intoxicație cronică, starea generală de sănătate sa deteriorat. O tulburare a echilibrului microflorei poate determina o deficienta in vitamine B, care sunt produse in intestin de bacterii benefice.

Constipatia in timpul sarcinii poate provoca uter hipertonus, deschiderea prematură a membranelor fetale. Toate acestea ar putea duce la întreruperea sarcinii sau a nașterii unui copil prematur.

De ce femeile gravide apar constipație

Gravidă mănâncă mere
Femeile gravide sunt predispuse la dezvoltarea de constipație. Principala Mișcarea factorilor încălcări intestinului acestea sunt:

  • modificări hormonale care duce la o motilitatea intestinală încetinind sub acțiunea progesteronului;
  • stoarcere intestinului uter mărită;
  • schimbați presiunii intra-abdominale, care afectează și motilitatea tractului digestiv;
  • reducerea de lucru muschii abdominali care schimba procesul de incordare;
  • dieta săracă cu o cantitate mică de fibre;
  • limitarea aportului de lichide, administrarea de diuretice în prezența edem;
  • anumite medicamente (suplimente de fier și calciu);
  • încărcătură fizică redusă;
  • frica de durere sau o întrerupere a sarcinii, care este motivul pentru care o femeie gravidă suprimă nevoia de a defeca și rareori merge la toaletă.

Uneori există o tendință de constipație la începutul sarcinii, datorită influenței hormonului progesteron produs. Dar, de multe ori o astfel de problemă cu care se confruntă femeile din al 2-lea trimestru de sarcină, atunci când influența lucrării de intestin gros are mai mulți factori.

Cum să se ocupe cu constipație fără medicamente



O tendință de constipație în timpul sarcinii, femeile ar trebui să încerce să elimine unele dintre factorii predispozanti - pentru a ajusta regimul de dietă și de băut, pentru a da organismului o sarcină rațională. Hrana ar trebui să conțină fibre. Acesta poate fi obținut din legume, tărâțe și cereale, fulgi de ovăz este deosebit de util. Deoarece fibra nu este doar adaugă volum în scaun, stimulează peristaltismul și este un substrat nutritiv pentru mai multe bacterii benefice in intestin. produse lactate, de asemenea, necesare, iaurt în special în primele 3 zile după fabricare.
chefir
Unele alimente cresc motilitatea de la sfârșitul tubului digestiv. Se prune, caise uscate, sfecla si morcovi. smochine foarte util. Nu numai că elimină constipație, dar, de asemenea, hrănește corpul unei gravide multe elemente utile urme și vitamine, reduce tendința de tromboză. Dar trebuie administrat cu precauție la pacienții cu hipertensiune arterială și reacții alergice.

Există mijloace simple și sigure de îmbunătățire a funcționării intestinelor. Pentru a face acest lucru, începe dimineața cu un pahar de apă călduță curată, ar fi bine să adăugați la o felie de lamaie sau o jumătate de linguriță de miere. Când apa jeun stimulează peristaltismul tubului digestiv si are efecte benefice asupra metabolismului.

În cazul în care nu există nici un regim de protecție, în timpul sarcinii nu trebuie să mint. mersul pe jos Măsurat, gimnastica, clase speciale în piscina sau sala de sport pentru a stimula intestinelor si a imbunatati starea generala de sanatate. Pentru a reduce presiunea uterului asupra intestinului gravide, de preferință, de mai multe ori pe zi, pentru a lua poziția de genunchi-cot. Aceasta va ajuta, de asemenea, pentru a reduce durerea de spate și de a îmbunătăți scurgerea venoasă de la extremitățile inferioare.

Ce medicamente pot ajuta cu constipație

În cazul în care măsuri non-farmacologice nu sunt eficiente, medicul poate recomanda anumite medicamente gravidă. laxativele folosite trebuie să fie moale și sigur pentru făt. Prin urmare, nu putem lua sena droguri și cătină, deoarece acestea pot afecta dezvoltarea copilului. Inacceptabil clisme, care pot declanșa începutul travaliului.

Aprobat pentru utilizare Dufalac microclysters (microlax). Puteți utiliza, uneori, supozitoare cu glicerina, care irita receptorii în rect și de a promova golirea gastrică rapidă.

În cazul în care femeia se teme de durere în timpul defecare, este probabil ca ea are hemoroizi sau fisuri anale. În acest caz, este de prisos proctolog consultarea și utilizarea supozitoarelor rectale speciale cu anestezice. Cu constipație în timpul sarcinii este posibilă și necesară pentru a lupta. Acest lucru nu numai că va îmbunătăți starea de sănătate a femeilor, dar, de asemenea, reduce riscul de diverse complicații.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru