Cum de a trata sciatica la domiciliu

persoane de varsta medie, uneori, trebuie să îndure durere chinuitoare în zona pelviană, și-a dat durează mai multe zile. Tratamentul sciatica la domiciliu este foarte dificil, cu toate că majoritatea compatrioților în nici o grabă pentru a vedea un medic, preferând rețete tradiționale. Dar o astfel de atitudine ușuratic poate agrava boala, din cauza a ceea ce durerea se va manifesta mai frecvent.

Iritarea nervului sciatic poate fi declanșat de diferite cauze, inclusiv de lungă ședere într-o poziție incomodă, greutate de ridicare sau de mișcare bruscă.

simptome

De obicei, boala începe din cauza distrugerii discului intervertebral patologiei cartilagiu ca astfel de cauze deformare ireversibilă a coloanei vertebrale. Principalele simptome de sciatica includ:

• durere ascuțită la schimbarea poziției;
• durere ascuțită atunci când transferul de greutate pe picior;
• mobilitate limitată a spatelui;
• durere, atunci când mersul pe jos;
• dorința de a se aplece înainte un pic, care doresc pentru a reduce disconfortul;
• febră.

Atunci când există cel puțin câteva dintre aceste simptome, este necesar un examen medical imediat. Desi boala este curabile, dar eficiența procedurilor este direct legată de tratamentul maxim devreme pentru expert.

ajutor de urgență

Atacul a bolii apare de obicei brusc, este util să știe cum să eliminați nervul inflamat în sciatică. În agentul necesar perioadă mai acută cu proprietăți antispastice și sedative. În acest sens, Baralgin adecvat sau analogii săi.

Așa cum a simțit o durere ascuțită în curând, va trebui să se întindă pe o suprafață dură. este necesar să ia imediat comprimatul analgezic. Se recomandă utilizarea unui tampon de încălzire uscată poate fi frecat în zona dureroasa indomemetatsinovuyu unguent.

Pentru pacient sciatică este de dorit să se folosească alimente sărate și condimentate, ar trebui să limiteze utilizarea de orice fel de lichid. În cazul în repaus la pat timp de trei zile nu a avut nici o scutire - apel cu siguranta un medic.

reţete tradiționale

Cele mai multe dintre suferința oamenilor care doresc să trateze sciatică acasă, puțini oameni vor să meargă la spital. Cu toate acestea, auto-medicatie poate agrava situația, deoarece gluma cu coloana vertebrala nu este recomandată - este posibil să se realizeze consecințe negative grave. Dar, după consultarea cu medicul poate efectua unele dintre activitățile pe cont propriu. Acestea includ exerciții pentru a reduce greutatea sa, taxa medicala pentru muschii spatelui.

Dieta, de asemenea, se poate observa la domiciliu. Rezultate bune dau următoarele tratamente populare:

1. grăsime Badger pentru măcinarea spate.
2. Părul câinelui sub forma unei centuri.
3. Tinctura de muguri de mesteacan ca o zona bolnave comprese.
4. O baie cu extract de pin.
5. Aplicarea patch-uri de căldură pe partea din spate de jos.
6. Cererile pentru care albinele luate Podmore, infuzie mumii, ridiche neagră și hrean ras.
7. Frecarea unguent pentru prepararea amoniacului, care trebuie să fie amestecat cu ulei vegetal într-o proporție de 1 la 2.

Tratament remedii populare sciatica implică utilizarea de o varietate de tehnici care pot elimina durerea. Pacienții sunt încurajați să:

• Relaxați-vă - nu poate transporta greutăți și prea multă muncă.
• dieta adecvata ar „satura“ substantele nutritive necesare organismului pentru recuperare rapidă.
• Masajul spatelui si picioarelor - o condiție indispensabilă pentru o recuperare rapidă. Este posibil să se utilizeze atât tehnica tradițională și impactul punct.
• Înot și exerciții terapeutice pentru a ajuta la reducerea inflamatiei si de a dezvolta zona de pacient.
• Pentru ameliorarea durerii, medicina tradițională recomandă utilizarea comprese si unguente, preparate în mod independent. extracte din plante reduce inflamația, elimina umflarea, a restabili sensibilitatea pielii afectate.

lut roșu

Efectul pozitiv de a oferi o compresă de lut roșu. Se prepară după cum urmează:

• argilă frământat în apă fierbinte pentru a produce consistență vâscoasă;
• se adaugă pe kilogram de lut treime cana de terebentină;
• re-frământat lut;
• din aluat de tort fierbinte trebuie să fie făcut dimensiunea necesară, astfel încât acesta a acoperit complet zona dureroasa.

După această clătită vindecare a pus pe corp, înfășurat pânză cald pe partea de sus și acoperit cu o pătură. În cazul în care arsura este prea mult tort trebuie să fie eliminate, așteptați până când se răcește.

ridiche neagra

Când durerea se intensifică, se va comprima facut din ridiche neagra:

• legume curat;
• grătar;
• a pus ușor pe pânză realizate din materiale naturale dens, dar în strat subțire.

Prin corpul nu se aplică în pastă și țesut, este mai bine pentru a acoperi hârtia compresa sus. Dacă nu, puteți înveliți cu bandă din celofan. Înfășurați covorul zona afectată. Mușchii de la astfel de comprese adânc se încălzește, dar procesul este lent. De îndată ce senzația de căldură, pansamentul ar trebui să fie eliminate.

valeriană

Pentru a vindeca sciatica, valeriana poate fi utilizat sub forma unui tinctura de alcool - acesta este vândut în farmacii. De îndată ce durerea se intensifică, pune mai multe straturi de tifon și impregnate valeriană ei.

Situat pe site-ul de comprese durere, înfășurat celofan. Inteleptii recomanda pentru o mai bună încălzire se află pe o suprafață dură, care închide sub genunchi și perna din spate mai mici. Nu îndepărtați folia de până în momentul în care răbdarea permite.

terebentină

Roll aluatul pe hârtie l implicată anterior pe secara faina, apoi se acoperă cu tifon. Gatiti pentru o procedură de linguriță terebentină pură.

Inflamat la fața locului freca cu atenție la roșeață de ulei de terebentină. Apoi, rândul său, în jos tort tifon, se aplică pe piele. Pe partea de sus a aluatului pentru a răspândi bumbac gros pasă.

Sustineti o astfel de secară compresa oră recomandată, deși este esențial să se elimine cu senzație de arsură insuportabilă. Cursul de tratament dureaza trei zile. După ce procedura ar trebui să fie înghițite, bea lapte cald, o lingurita de bicarbonat de sodiu.

agavă

Pregătirile acestei plante este utilizat ca antipiretic, analgezic și un agent anti-inflamator. Când sciatică ia frunzele proaspete de Agave, șterge, se taie pe lungime, parte ghimpată. Aplica suc pe zona unde doare, cu atenție freca. Inițial, agavă arsuri suc și arsuri, dar apoi pielea devine utilizat. După frecare ar trebui să-și încheie cu o pătură caldă.

fizioterapie

Explorarea problema modului de a trata sciatica la domiciliu, nu putem uita despre beneficiile educației fizice speciale. Scopul său principal - pentru a reduce presiunea asupra discurilor intervertebrale și de a crea un corset muscular puternic. Începe să faci exercițiile ar trebui să fie de trei zile după dispariția unui atac al durerii acute.

În primul rând, fac exerciții cu o sarcină mică. După a crescut treptat. În plus față de mișcările întărindu trebuie neapărat să facă exerciții speciale.

Exerciții începe cu exerciții efectuate la partea din spate, astfel încât acestea să nu doare. Pentru a se relaxa mușchii să fie sub genunchi underlay cu role. Apoi porniți partea sa, care este mai puțin inflamat, genunchii îndoiți și de a efectua exerciții cu o amplitudine mică. După aceea, le repeta pe partea dureroasa.

Următoarele exerciții sunt efectuate cu sciatică, culcat pe burta lui. Sub ea pune o perna si perna sub glezne. Prima mișcare se realizează ușor relaxa mușchii. Când durerea se diminuează, puteți adăuga mișcare pentru a întinde mușchii, alternând cu momente de relaxare totală.

Clasele sunt efectuate mai întâi cu aspect sănătos, amplitudinea de necesitatea de a crește treptat. Pentru a face toate exercițiile trebuie să fie lent. După ameliorare trebuie adăugate la exercițiu complex în patru labe, stând și în picioare.

profilaxie

Nu să se gândească, cum să trateze o astfel de boli grave, este necesar să se protejeze prin efectuarea unor măsuri simple de prevenire:

1. În timp util trata orice boală a articulațiilor, vasele de sânge și măduva spinării.
2. Evitati hipotermie, leziuni ale coloanei vertebrale.
3. Pentru a monitoriza greutatea corpului și postura dumneavoastră.
4. Abandonați tocuri înalte.
5. Atunci când ridicarea unor obiecte grele, ar trebui să fie slabă, și chiar mai bine să stea ghemuit. Este recomandabil să nu ridice nici urgent nevoie de ceva greu.
6. Atunci când locul de muncă sedentar trebuie să ia pauze în fiecare oră, se întinde spate și picioare. Aceasta ajută cu exerciții de sciatica. Scaun de lucru ar trebui să aibă un spătar și cotiere reglabil, reducând sarcina asupra coloanei vertebrale.
7. Conducerea unei mașini, face o oprire la fiecare oră. Du-te afară, mers pe jos pentru a încălzi mușchii.
8. Când sciatică, a trecut în faza cronică, se recomandă să se deplaseze în mod regulat la un spa pentru tratament.
9. Nu uita să viziteze în mod regulat pentru rutina de inspecție ortoped, neurolog si neurolog.

concluzie

Persoanele care suferă de dureri de spate radiaza la nivelul membrelor, întrebam cât de mult tratate sciatică. Aceasta este - o boala fatala neplacuta, dar nu. Sub rezerva recomandărilor medicale cu atenție la ceea ce sa, este posibil să se realizeze remisie stabilă, și apoi, în mici de durerea de spate complet oprit.

Video: Medicul despre dureri de spate