Cum de a restabili sistemul imunitar după un curs de antibiotice?

Antibioticele - sunt medicamente care au salvat multe vieți omenești. Din moment ce a inventat primele medicamente antibiotice, a trecut mult timp, iar acum antibioticele au devenit disponibile pentru publicul larg. Acum, ele pot fi disponibile în mod liber peste tejghea fără prescripție medicală. Acest lucru este cu siguranță bun, dar utilizarea de antibiotice poate provoca daune ireparabile corpului în timpul utilizării lor frecvente. Deci, ce ar trebui făcut pentru a preveni efectele neplăcute după ce a primit curs de antibiotice?

Primul lucru pe care suferă de utilizarea excesivă a antibioticelor - este imun. După un curs de două săptămâni de tratament cu antibiotice este uneori necesară pentru a recupera de luni de zile. Deosebit de dificil de a restabili sistemul imunitar al persoanelor în vârstă.

A doua problemă poate fi numit dysbiosis. Aceasta are loc, în orice caz, deoarece antibioticele nu înțeleg în cazul în care organismele dăunătoare și în cazul în care buna. Prin urmare, acesta suferă microflorei intestinale.

Foarte des, după ce a primit antibiotice scade vitalitatea și a redus stima de sine. Acest așa-numitul factor psihologic.

Pentru a evita astfel de probleme și de a recupera rapid, vom prezenta modalitățile de bază cu privire la modul de a ajuta organismul si ajuta la restabilirea sistemului imunitar și a microflorei intestinale. Asigurați-vă că restabilirea sistemului imunitar, viata va fi vopsite în culori strălucitoare, și apatie de depresie ca un lift de mână.

Boost imunitatea poate fi unele remedii naturale. De exemplu, diferite mijloace pot fi numite Lemongrass naționale sau Echinacea. In plus, vitamina C este extrem de util în toate manifestările sale. Uneori, utilizate decocturi si infuzii de ginseng si Ginseng siberian. De asemenea, ajuta la stimularea sistemului imunitar pentru a ajuta la ceai verde obișnuit cu lămâie.

Efect bun este observat pe li se administrează medicamente homeopatice și imunostimulatoare. Cu toate acestea, înainte de aplicarea unui medicament este cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece există contraindicații.

Pentru a ajuta la a face față disbioză poate aportul zilnic de 1-2 pahare de chefir sau orice produs convențional din lapte fermentat.

În loc de pâine, ca să-și revină după administrarea de antibiotice, se recomandă utilizarea tărâțelor de panificație.

Proprietăți de usturoi si ceapa bine-cunoscut în lupta împotriva infecției. După cum bine pot și pentru a ajuta la refacerea sistemului imunitar slăbit. Merele și grapefruit afectează în mod similar corpul uman.

Este util pentru a începe să joace sport. De exemplu, în aer liber sau patinaj sau schi. Acest sport nu are nevoie de o sarcină mare, în același timp, în timpul ocupației pe care o folosesc toate grupele musculare. Dacă este greu să se angajeze în sport, puteți încerca să facă în fiecare dimineață, la zece minute de încărcare. Nu numai că ea a frământat corpul somnoros, dar, de asemenea, oferă o taxă de vivacitate pentru intreaga zi.

Pentru ridicarea imunității este foarte potrivit pentru a vizita băile. Având o baie de cel puțin o dată pe săptămână, crește semnificativ șansele unei persoane restaura complet sistemul imunitar într-un timp mai scurt.

Pentru cei care nu se tem de apa rece, rigidizarea perfectă de duș rece sau rece, precum și dimineața și seara ștergere.

Apa minerala este de asemenea utilă pentru normalizarea funcțiilor intestinale. Apa fără gaz, ajutând pentru a restabili pe deplin microflorei intestinale benefice, opri diaree sau diaree.

Astfel, uneori, utilizarea antibioticelor este o necesitate. Dar este important să ne amintim că antibioticele - este o măsură extremă. În nici un caz nu ar trebui să le bea la gripa sezonieră obișnuită, sau puteți reduce sistemul imunitar, care trebuie apoi să fie tratate în plus față de ao recupera într-un fel.