Mână de îngrijire la domiciliu

Nimic astfel încât nu dă vârsta femeii, ca un bine ingrijite, mâini aspre. Această mână este mai puternică decât orice altă parte a corpului pe o bază de zi cu zi sunt expuse la o varietate de factori. Prin urmare, au nevoie de îngrijire și atenție constantă. de îngrijire a mâinilor de calitate superioară pot fi organizate la domiciliu.

îngrijirea mâinilor la domiciliu - normele

În primul rând, de regulă, la care fiecare sunt predate în copilărie - este să păstreze mâinile curate. Este de dorit să se spele pe mâini cu apă caldă și săpun, uscați-l bine cu un prosop și, acolo unde este posibil, lubrifiate cu o crema speciala pentru mâini. Atunci când se efectuează treburile casnice asociate cu contactul prelungit cu apa si detergenti puternici, este de dorit să se folosească mănuși de cauciuc. Acestea protejează mâinile de substanțe chimice nocive. Înainte de a pune pe mănuși, aplica o crema de maini hrănitoare sau ungeți-le cu ulei vegetal sau unt.

În cazul în care pielea a devenit aspră și crăpată, alege o crema care are acțiune antiinflamatoare și bactericide. Foarte util în acest caz, pentru a face înainte de a merge la culcare procedura de mai jos. Ei bine, spălați-vă pe mâini și ștergeți cu grijă cu un prosop, generos lubrifiate cu cremă sau ulei vegetal. Apoi, a pus mâinile pe mănuși de bumbac subțire și lăsați-le peste noapte.

remedii populare pentru îngrijire la domiciliu mână

Bune tăvi piele înmuia din zer sau amidon (1 lingura. L. Pe litru).

mâini ajutând foarte bine ca rezultat ordinul cinci - zece minute baie de cartofi bulion sau decoct de fulgi de ovăz. Pentru a albesc pielea, ștergeți-le cu atenție, cu o felie de lamaie. După 15 minute, clătiți-vă mâinile cu apă caldă și se aplică crema. De asemenea, efectul de albire poate fi atins dacă pune mâna pe un amestec de cartofi fierți și lapte acru. După 10 minute, se spală mâinile cu apă caldă. În scopul de a scăpa de pielea aspră și callouses pe mâini de 5 min baie într-o baie de apă încălzite ulei vegetal. Apoi îndepărtați cu grijă calusuri cu o piatră ponce și se freacă în crema hrănitoare pielii. De asemenea, puteți elimina pielea aspră de pe coate. Elbows cufunda în ulei cald, apoi perie cu piatră ponce și perie cu crema

Când mâinile transpirație încercați baie cu adaos de oțet - 3 lingurite .. 1 litru de apă. Păstrați-vă mâinile în apă timp de 5-7 minute. sare de baie, de asemenea, foarte eficient 1 linguriță .. sare în 1 litru de apă. Durata tratamentului - 5- 10 min. Puteți încerca în continuare baia cu un decoct de coaja de stejar sau infuzie de salvie.

Dacă înroșire a pielii mâinilor, încercați să frece unguent de camfor pe timp de noapte și purtați mănuși de bumbac. Foarte util ca băi alternative calde și reci. scufundați în mod alternativ mâinile timp de câteva secunde în apă caldă și apoi la rece.

Mână de îngrijire la domiciliu, prin masaj

Este foarte util pentru a face un masaj de zi cu zi a mâinilor. El te va lua nu mai mult de 10-15 minute, dar va ajuta să păstreze frumusețea și sănătatea mâinilor tale. Masaj trebuie făcută cu atenție și pre-frecat crema de grăsime de palmier sau orice ulei vegetal, de exemplu, de măsline. Masaj ar trebui să înceapă cu mișcări ușoare stroking. Stai jos la masă. Îndoit din cot pus pe masă, așezați peria pe perna moale. mângâindu ușor mâna de la vârful degetelor la cot spre tine. Apoi se rotește brațul și să continue mângâind palma și interiorul antebrațului.

Mișcările trebuie să fie lent și plăcut. Continuă stroking 2-3 minute. Apoi, îndoiți brațul de la cot și a pus pe masă. Degetul mare de altă parte face ritmic, mișcare frecarea ușor de partea interioară și exterioară a antebrațului de la încheietura mâinii la cot. Apoi, trece la sensul giratoriu. masaj antebraț și să continue timp de 2-3 minute. Apoi, masaj perie. mâna pe perna, și rupe degetele, unul câte unul, fiecare deget strângând o mare, de mijloc și arătătorul de altă parte, mângâindu-l din vârful la baza. Treptat trece la mai intense - mișcări frecare, dar păstrează direcția de el.

Următoarea etapă - masaj perie direct. El, de asemenea, ar trebui să înceapă cu mișcări ușoare stroking. Și, crescând treptat presiunea, se trece la mișcări frecare. un timp de masaj este, de asemenea, nu mai mult de 3 minute. tehnica de masaj și palmele mâinilor pentru tratamentul diferitelor boli a fost cunoscut inca din antichitate. Astfel, degetul mare, este responsabil pentru starea creierului. Indicele determină starea stomacului, la mijloc - intestinele, inelul - ficatul. Pinky „responsabil“ pentru inima. Nu este întâmplător faptul că persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular sunt de multe ori degetele slabe mici.

Astfel, dacă aveți probleme cu un anumit organ intern, puteți avea un efect de vindecare asupra lui, masand „fix“ un deget pe el. În Japonia, o metodă bine cunoscută de mâini de masaj folosind nuci. Puteți utiliza, de asemenea, în acest scop, un creion hexagonala regulat continuă să se miște 5-10 minute. Apoi, luând un creion într-o mână și le freca înapoi spre altă parte. Apoi apăsați ușor bont (nu ascuțit), partea creion pe punctele de presiune pe degete și mâini, și apoi rândul său, partea din spate a mâinii. Se repetă același lucru cu cealaltă mână. Acest masaj este util pentru a face de 2-3 ori pe zi. Acesta va ajuta să vă scuti de tensiune și de a reduce oboseala. Același principiu se realizează cu ajutorul masajului si nuc. Stoarce o nucă între palme și se rotesc într-o mișcare circulară, crescând treptat presiunea. Dacă nu aveți piulita mea, acesta poate fi înlocuit cu orice obiect formă rotunjită.

creion masaj sau bine piulita să se calmeze și scuti de stres. Este posibil să fi observat de timp și din nou, că mulți oameni sunt de multe ori într-un moment de entuziasm începe să se răsucească în mâinile unor mici obiect - un stilou, o brichetă, o monedă. Astfel, ei ajută instinctiv conștiința să scape și să se relaxeze, trecerea-l la o acțiune mecanică. Verificați masaj urmat de frecare de lumină, și apoi stroking mișcări.