Semne de diabet la femei, cum să evite diabet

Creșterea bruscă a incidenței diabetului zaharat, în special în rândul locuitorilor orașelor din ultimul deceniu este îngrijorătoare. Mai mult decât atât, numărul de pacienți cu diabet zaharat se dublează la fiecare zece ani. Studiu prevalența bolii în Rusia, a constatat ca o medie de 2-3,5% din populație suferă de diabet zaharat de severitate diferite.

Intriga a bolii constă în faptul că, la pre-diabet Diabetul de tip 2 se dezvolta destul de lent, uneori, de peste 10 de ani și la pacienții cu diabet zaharat în semne de femei lung fost observate.

menționând că, cu toate acestea, există unele semnale ale corpului, indicând rezistența la insulină se apropie, poate fi pur și simplu testate pentru glucoză în sânge, rata care prin diverse surse este în medie 3,3-5,7 mmol / l. sau chiar la domiciliu, folosind un glucometru pentru a masura de zahăr din sânge pe stomacul gol. În cazul unor rezultate discutabile, de asemenea, pot fi făcute la domiciliu test de toleranță la glucoză și pentru a stabili dacă există o tendință de diabet zaharat latent sau o femeie sau nu.

Primele semne ale diabetului zaharat

Femeile - mame, bunicile și casnice, gospodina casei, în prezent a produs incredibil, și creșterea nivelului de efort fizic și emoțional în fiecare zi. Și ei trebuie să lucreze până la opt ore pe zi, să crească, pentru a controla copiii lor, de a monitoriza, grijă de ei înșiși, pentru a menține curățenia și ordinea în casă, bucătar, curat, face rufele, etc. munca obositoare, stres constant, lipsa de vitamine naturale, alimente normale - de multe ori duce la oboseală, oboseală excesivă, uneori, o femeie nu observă că slăbiciunea pot fi cauzate de alte motive:

• Slăbiciunea și lipsa de energie, a scăzut de performanță - acest lucru poate fi unul dintre clopotele care încep de diabet. La femei, un semn de diabet zaharat poate fi un fapt, în cazul în care, după o odihnă bună, somn lung, confort psihologic, nutriție - slăbiciune nu merge mai departe, curajul și puterea nu a crescut - ar putea fi unul dintre semnalele de diabet incipient atunci când este adăugat la acest câteva devreme simptome diabet.
• Somnolență, letargie, oboseală după mese -
  Este, de asemenea, una dintre primele semne ale diabetului zaharat. Dacă acest lucru se întâmplă rar, după un aport mare de carbohidrati - o variantă a normei. Dar dacă de fiecare dată când mânca insuportabil somnoros, devine dificil să se concentreze și să se gândească - este un semn alarmant.
• Senzația de sete. Acesta este simptomul cel mai vizibil de diabet la bărbați și femei, de obicei, i se alătură și uscăciunea gurii. Dacă aceste simptome sunt cronice, care este, sentimentul de sete femeii a în mod constant, bea multe lichide, și, prin urmare, duce la urinare frecventă, de aceea este necesar să se excludă sau confirma un diagnostic cum ar fi diabetul zaharat.
• Creșterea cantității de urină. Cu un aport mare de lichide, și crește excreția din organism - este, de asemenea, unul dintre semnele de diabet.
• Excesul de greutate. Excesul de grasime corporala, obezitatea este un factor de risc major pentru diabet, cauzand insensibilitatea de țesuturi și celule ale organismului la insulina, care joaca un rol critic în procesele metabolice, facilitând pătrunderea glucozei din sânge în celulele tuturor organelor. Și excesul de masă de grăsime în acest proces prezintă anumite obstacole, glucoză în cantitatea adecvată nu este absorbită de celule și este reținut în sânge, afectând treptat, astfel sistemul cardiovascular.

In dezvoltarea diabetului zaharat sunt supraponderali este setat la exact zona turmei sale, care este de grăsime în coapse, fese nu sunt factori de risc evident. Dar acumularea de kilograme in plus in jurul taliei - sunt premise pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale, boli de inima si este cauza tulburărilor metabolismului glucidic. Se crede că, din acest motiv, riscul de diabet la bărbați este mai mare, deoarece acumularea de grăsime în exces în ele are loc în principal în abdomen, mai degraba decat solduri si fese la femei.

• Hipertensiune. Hipertensiunea arterială în asociere cu obezitatea, setea și creșterea apetitului alimentar - sunt factori de risc clare si semne timpurii ale diabetului zaharat, în orice persoană.
• Creșterea poftei de mâncare, mai ales dorința de a mânca alimente dulci. Femeia spune că întotdeauna vor să carbohidrați ușor digerabili, alimente care conțin zahăr. În acest caz, glucoza si nu ajunge la organe și țesuturi ale creierului. Și mor de foame celulele creierului necesita spate flux de putere, forțând persoana să consume mai multe alimente, iar în unele persoane există o dorință deosebit de puternică pentru dulciuri.

Noi studii de oamenii de stiinta elvetieni au aratat ca diabetul de tip 2 factori socio-economici joacă un rol decisiv. Se crede că în cazul în care un copil un copil crescut în sărăcie, care este hrănit cu produse mai ieftine, de multe ori în carbohidrați, apoi cu vârsta riscului unei astfel de persoane de a dezvolta diabet zaharat este crescut de 2 ori, chiar dacă, în viitor, el are puterea devine mai multe proteine ​​și echilibrată .

• pierdere în greutate dramatic. In diabetul zaharat de tip 1 femeile nu sunt susceptibile de a fi pierderea in greutate a excesului de greutate și drastică este un semnal, iar primul simptom al diabetului zaharat.
• Pruritul a pielii, în special în zona inghinală. Desigur, acest lucru nu este semnul cel mai frapant de diabet, mâncărime provocată de alergii, infecție de drojdie și a bolilor cu transmitere sexuala, dar atunci când sunt combinate cu alte simptome au apărut mancarime in partea pubiană a corpului, în zona inghinală - poate fi un simptom al diabetului zaharat.
• Dureri de cap și leziuni ale pielii pustuloase. Cauzele durerilor de cap, precum și o mulțime de fierbe, nu vă alarmați atunci când acestea apar, fara alte simptome ale diabetului zaharat. Dar unii pacienți cu diabet zaharat sunt observate si sunt manifestările sale.

Principalele simptome ale diabetului zaharat la femei

În cazul în care distincția existentă de tip 2 de bază - de tip 1 insulino-dependent și insulino-independent de tip 2 diabet, cauze de apariție Diabetul de tip 1 este pierderea de celule pancreatice, care reduce sau se opreste complet productia de insulina, atât de des în această variantă de femei sunt obezi, ci mai degrabă zvelt și subțire. Simptomele diabetului zaharat primul tip sunt următoarele:

• slăbiciune generală, oboseală, cauzate de reducerea pierdere semnificativă în greutate
• sete constantă, și ca o consecință, urinare frecventă
• uscăciunea gurii și gust metalic în gură
• Pielea uscata de mâini, picioare, piele
• Odată cu pierderea în greutate dramatică în urină este prezentă acetonă
• Iritabilitate, dureri de cap, nervozitate, tulburări de somn, depresie
• Uneori, greață și vărsături
• Escoriații, piele și mâncărimi vaginale, drojdie de bere și alte infecții vaginale
• Crampe și dureri în mușchi de vițel, dureri de inimă
• vedere încețoșată, vedere încețoșată, mai ales la femei, după 50 de ani

in diabetul zaharat al doilea tip producția de insulină nu poate fi rupt, iar legătura principală a modificărilor este de a reduce sensibilitatea la insulină, în acest caz, semnele de diabet la femei sunt similare cu tipul 1, dar, de asemenea, un pic diferit:

• Sentimentul de sete este, de asemenea, caracteristica de diabet zaharat de tip 2
• Precum și mâncărime în perineu
• Sensibilitatea redusă durere, există convulsii și amorțeală la nivelul membrelor inferioare și superioare
• Încețoșate în ochi, scăderea vederii
• Apariția diferitelor infecții ale pielii, dificil de a vindeca ranile
• Somnolență după masă, slăbiciune musculară generală
• imunitate scăzută și boli virale și infecțioase frecvente
• Progresivă acumularea de greutate, obezitate, datorită creșterii apetitului
• Pierderea parului pe picioare, cresterea parului la femei pe aspectul feței, barbă și mustață, și apariția pe corp de mici noduli galbene - xantomelor.

Cum de a evita diabet zaharat femeie

Cine ar trebui să se teamă de această boală? În primul rând, acest lucru:

• Persoanele cu ereditatea nefavorabila a diabetului zaharat, în cazul în care cel puțin unul dintre părinți suferă de această boală, copiii sunt, de asemenea, un risc ridicat
• Femeile cu obezitate, diabet zaharat agravată ereditatea
• persoanele cu arterioscleroză, boala hipertensivă
• Femeile care au experimentat în timpul sarcinii sau diabet gestațional, sau toleranța scăzută la glucoză
• Femeile care au dat naștere unui copil cu o greutate mai mare de 4 kg.
• Femeile care au avut sarcina anormale care sa încheiat cu moartea fătului

Din păcate, evita diabetul cu greu ereditară severă, dar până în prezent au fost dezvoltate instrumente imunologice de diagnostic cu care pentru a prinde stadiile timpurii ale diabetului zaharat este foarte ușor, chiar și atunci când persoana este plin de sănătate.

Și apoi, cu ajutorul unui antrenament dieta sanatoasa, exercitii fizice si anti-stres, atitudine pozitivă, să mențină un stil de viață sănătos cât mai mult posibil, fără a aduce corpul la punctul extrem în cazul în care apar modificări ireversibile.

Dacă există o predispoziție genetică la boala, cum să evite diabet? Sfaturi cu privire la modificarile stilului de viata pentru a da foarte ușor, de îndată ce încerca să realizeze cum să elimine factorul de risc pentru diabet zaharat existent?

• activitatea fizică - stare bună de sănătate, muncă sedentară ar trebui să fie compensată prin mersul pe jos, munca fizică în aer liber, cluburi sportive, precum și, dar jogging în pădure, plivit gradina va da un efect mai mare decât bicicleta exerciții într-o cameră înfundat.
• efect foarte bun oferă o exerciții de slăbire flex corp, efectua, care nu este greu, nu durează mai mult de 15 minute pe zi, se îmbunătățește masa musculara si imbunatateste metabolismul organismului, arderea masei de grăsime.
• alimente - Unul dintre cei mai importanți factori de prevenire a diabetului zaharat evitarea. Este necesar să se înlocuiască toată făina de producție, produse de cofetărie, produse de panificație pe cereale, leguminoase, dacă mănânci pâinea, doar pâini de secară ca utile. Limitați utilizarea produselor semifinite, grăsimi animale împăiate, aditivi chimici, elimina alcoolul, cafeaua, prea sărat și mâncăruri condimentate.
• atitudine psihologică pozitivă, pronunție de afirmații, atitudine pozitivă, meditație, yoga și în mod eficient ajuta organismul reconstrui și lupta împotriva bolii, chiar si cu o tendinta genetica de a-l.

În cazul în care timpul să acorde o atenție la locația sa, orice femeie poate evita diabet, în cazul în care doresc, să efectueze prevenire corespunzătoare, și monitorizarea în mod regulat nivelul zahărului din sânge.